無法把學習化作成動力怎麼辦,如何把學習的壓力化為動力?

2022-07-02 07:40:19 字數 5445 閱讀 2105

1樓:

學習的動力是有自信.信心是成功的關鍵.有信心,相信自己能成功, 那你一定能做得更好, 成績也一定能更上一層樓.

學習的動力是有挑戰.如果有人向你挑戰,你就一定能 發揮出自己更高的水平。

2樓:匿名使用者

覺得吧,這是一種心態問題,你需要培養一個讓自己靜下心來的習慣,因為就是可能是你對自己有一種比較自信的態度吧,這就會讓你自己產生一種優越感,比如說你這次考試考的很好,然後你可能會有一絲絲的飄,然後導致你在下次的考試之前就會學習沒有那麼認真,或者說沒有你之前付出的那個努力的一半,然後當你下次考試的時候你反而會突然降下來,然後降下來之後,你會突然就是,又是再次醒悟一下,然後拼命的努力,然後為了彌補你這種這個信心缺乏和沮喪感,然後,之後你可能成績又會救市回升,但回升之後,就會又會導致你剛開始的那種信心爆棚的感覺。然後這樣反反覆覆的話,你的信心就會被消耗的差不多了,這也就是你們班主任所說的你心靜不下來,哦,我的建議呢是,就是你培養一門自己的興趣愛好比較安靜的,比如說畫畫,寫字,或者是看書什麼都可以,就是那種他需要耗費比較長時間的,需要耐心的那種興趣,也不是說你要每天或者都要,嗯做這個,他而是要把這個當成一種習慣,就是當你用你這種習慣靜下心的時候,然後你學習的時候可能就會好一些,因為就是你將一種習慣融入到另一種習慣中去,它會使人產生積極的影響,這叫這是一種漸進的橫向影響。所以就是不存在說學習化為動力怎麼怎麼樣,而是說,你自己達到一個自律的標準,然後將之付諸於實踐,你就可以做的很好,而且要學會勞逸結合,不要給自己過大的壓力,考得好就是好,考的不好就是不好,你要學會覆盤,怎麼樣就是有提高效率,就是專注於你錯的地方,但是每隔一段時間你那些對的地方你也要溫故一下,這並不是說,你說什麼簡單的就不看了,而是說,你在這個簡單的問題上能不能舉一反三。

3樓:鶴夢

定一個目標 ,剋制自己,戰勝自己,做好別人的榜樣,給父母爭光

4樓:來自昌谷寺靈敏的銀柳

其實每個人在學生時代都迷茫過,徘徊過你現在這樣的狀態,其實是再正常不過了。你現在可能對你困擾,最大的不是說缺乏學習的動力,應該是缺乏。高效學習的方法可能你總是學但是收效不大因為沒有成果所以讓你開始把學習當成一種。

壓力。建議你多去看看書,多請教一下那些學霸的學習方法。從別人的學習方法中總結自己。

5樓:海鹽情書

給自己一個目標,比如考到多少分就獎勵給自己一個心儀很久的禮物

如何把學習的壓力化為動力?

6樓:經絡疏通法

變學習壓力為學習動力的出發點是減輕「負載」,百分之八十可以通過卸下所看重的和所揹負的責任來進行,然後設定輕重緩急的級別,放下那些不重要的。

1.請記住:超人只存在於滑稽劇和影片中。每個人都有自己的侷限,認識、接受自己的「有限」,並且在達到的限度之前停下來。

2.伴隨壓力而來的有被壓抑的感覺,找信賴的朋友或者心理輔導老師來訴說感受,直接減輕壓抑的感覺,這有益於客觀、冷靜地思考和計劃。

3.放棄改變不能改變的環境。正像一個爸爸告訴他那急躁年少的兒子:「除非意識到並且接受生活的殘酷,問題才會變得簡單」。學會適應和在鬥爭之上生活,才會使我們成長併成熟。

4.儘量避免重大的人生轉變發生在的高中時期。

5.如果對某人懷有怨恨,應即時解決造成問題的分歧,「生氣不可到日落」。

6.用一些時間來休息和娛樂。

7.注意的飲食習慣。當我們在壓力之下時,我們常趨向於過量飲食,尤其是一些只會使壓力增加的、無利於營養的食物。

均衡地攝取蛋白質、維他命、植物纖維,有利於排除白糖、咖啡因、多餘的脂肪、酒精和菸鹼,這是減輕壓力和其它的影響所必須的。

8.確保參加一些體育鍛煉,這能使更健康,並且有利於消耗掉多餘的腎上腺素,它能引發壓力和伴隨而來的焦慮。

9.變壓力為動力的最根本的答案是:依賴信仰,並且與它對每天生活的旨意相一致。

7樓:匿名使用者

雖然是有壓力才會有動力,但是壓力過大則會造成自己非常壓抑,崩潰。更不用說學習了。你應該學會自我減壓。

當感覺自己壓力很大時 聽聽歌曲 或是走出教室透透氣。這樣不會浪費你的學習時間,反而會提高你的學習效率。壓力,你要想想壓力從何而來,目的是什麼,那麼你就知道該怎麼做了。

就會有動力

8樓:匿名使用者

我是初三的在校生,馬上就要面臨中考的我也是十分有壓力,坐在教室看一下四周,都是嚴肅奮勇讀書的同學,你可以想象一下,這時只有把壓力轉化為動力才是最明智的選擇。同時也要制定詳細計劃,千里之行,始於足下。壓力不可怕,只怕我們不能攻克它,把你內心的幹勁使出來吧!

9樓:不懂先生

一方面,要學會放鬆,不要一味的扎到學習中去,學習之餘做做運動,與朋友玩玩,聽聽歌等,做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難,學習效率低下,導致一直忙忙碌碌,但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法:

1、高效的學習要學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有一個方向;然後梳理自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點;再者合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

學習沒有了勁頭、沒有了動力怎麼辦?

10樓:不懂先生

學習相較於其他活動(如遊戲、電視、玩樂等),本來就是一件比較枯燥、無趣的事情,很容易讓人失去學習的動力。那麼,當不想學習的時候該怎麼辦呢?

1、認識到學習的重要性,列出學習可能給你帶來的好處,不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標,並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法,實施和完成計劃,養成學習習慣。

2、掌握高效的學習方法,在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中,如果方法不得當,學習嚴重受挫,就會越來越沒興趣,甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力,通過訓練,實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。

同時極大的縮短了學習的時間,平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了,效率提高了很多倍,成就感、自豪感油然而生,學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把你的閱讀速度提高5、6倍,注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提閱讀、學習效率和興趣。

3、做學習的主人,體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論,培養自學興趣 。知識要互補,思想要共振,學習討論也是很重要的,它既可以活躍學習氣氛、集中注意力,又可使學生資訊得到交流,思維得到調整。

11樓:出妙珍

問這個問題說明你是上進要強的好孩子,所以我必須認真為你解答,人學習是為了掌握知識,充實自己,使自己充滿自信,增長智慧,然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧!一個人只要學習,他就一定回有所作為,為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。

另外,人學習也是自身生存的需要,現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習,並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。

學習,說白了就是掌握一種生存技能!你學習越好,相對應的你的生存技能會越高,你的技能會帶給你更好的生活!但是說白了,現行社會的教育機制和應試概念,讓教育者越來越無所適從。

這個不是你一個人的矛盾,而是整個社會的!如果你還在念高中一下,我還是勸你好好讀書,不為報銷祖國,也不為父母感恩,只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小,人生價值觀還沒有完全建立起來!

不適合走入社會!如果你高中畢業了,不知道自己該上學還是就業,我的建議是,你要好好想想,自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路,我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法!

所以加油了!以後的人生會更精彩的!現在我把我的學習方法告訴你,不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法,學不進去造成的,把這個學習的方法督促自己,等掌握的好的學習方法,能學進去了,體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了!

祝你好運!!! 方法一:我曾讓自己嘗試努力學習一整天,然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。

就是這樣,我愛上了學習。如果不能一直堅持,就學習幾天,放鬆一天(完完全全放鬆。) 方法二:

找個目標。比如說我要超過某某某(定好這個人至關重要!)。

你保證就有鬥志了。 方法三:嘗試讓自己愛上一個科目。

然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係,接著就能愛上所有的學科。(比如我愛上了歷史,然後愛上政治,接著愛上語文,後來發現考古也缺不了數理化……)實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。

同時要知道一些大腦的知識。 實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。

同時要知道一些大腦的知識。 很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在,人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。

當人處於a波狀態時,心情很平靜,注意力集中,記憶力非常好,想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦,首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態,因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。

潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波,此時大腦處於放鬆而專注的狀態,能量和氧氣**充足,從而促進神經細胞的代謝,增加大腦葡萄糖的利用率,從而增強大腦的專注力和記憶力,有效幫助你清除渙散的思維,集中注意力,加速理解和吸收,倍增學習成效與記憶力。 成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠,記憶力增加3~4倍 其實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。 每天學會放鬆自己,出門前深呼吸三次,在心裡告訴自己:

我是最棒的!每天晚飯半小時後在開始學習,可以給自己制定計劃。每次學習一個小時後,做做眼保健操,活動一下四肢和身體,深呼吸三次,可以放一些輕**幫助自己好好休息;如此迴圈最多3到4次。

學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠,保證身體得到充分的休息,從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。放鬆~心裡不要考慮其他事情,告訴自己:

現在在這個年齡階段,最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習! !! 為你加油~!!!

祝你取得好成績~!!! 祝你好運~!!!

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