1樓：那平卉
我建議你給自己一個獎勵吧，有的時候你的學習會感覺到自己根本是沒有任何的回報，所以你應該給自己一個獎勵，然後這樣你就更加有動力去學習了，心情也會變得很好，在學下一門的科目時候是非常會去熱愛的。
2樓：影子
如果碰見這種情況，我認為可能是你的心境上出現了一些問題，所以我認為如果持續的沒有動力，你可以先放鬆一下自己，比如說可以去圖書館當中轉一轉，然後感受一下那種學習氛圍，或者說去公園當中來說一下那種比較安靜的氛圍，就能夠靠著你心情比較煩躁的這種衝動了。
3樓：寶寶85644忍覆
其實對於學習這件事情來說，對於你的意義還是比較重大的，那麼這個時候當你感覺沒有學習的動力的話，還是應該給自己設定一定的目標。然後讓自己喜歡上學習，這個時候你的心情就不會煩躁了，也是能夠堅持下去的。
4樓：三熙
我覺得最好的辦法就是放下手頭任何的工作，我們可以自己出去走走，爬爬山，給自己放那麼一兩天的假期在遊玩的過程當中慢慢的去找回你的動力也可以很好的把自己煩躁的心情驅散開來，並且找到一個更高的學習目標，衝著這個目標不斷的努力就可以了。
5樓：匿名使用者
學習沒有持續的動力，心情非常煩躁，這個時候可以去選擇玩一會兒遊戲，因為玩遊戲可以去緩解人的內心，讓人感覺到非常愉悅，所以說此時此刻去選擇玩遊戲，能夠極大程度上的去讓你內心得到一些放鬆，讓你的神經得到一些放鬆，然後在玩過遊戲之後能夠更快的投入到學習之中。
6樓：匿名使用者
那自己儘可能的去放鬆一下吧，長時間的學習會讓你的大腦始終處於在一個疲憊的狀態，無法更好的去運轉，這個時候就應該去選擇聽一些**，你自己喜歡的，這樣你的大腦就會有一個特別放鬆的狀態，而且心情也會變得非常好。
7樓：無翼天使
學習沒有持續的動力，心情非常的煩躁，這個時候可以去選擇聽一些歌曲，因為聽歌他是能夠有效的去舒緩你的情緒，讓你的心情得到一些安撫的，這個時候你就是能夠去通過這樣的一個**，讓你的心情得到一些解脫，從而擁有一個非常好的心情投入到學習之中。
8樓：希文茵
首先找尋原因，你因為什麼而感到煩惱？在仔細想想它為什麼會讓你煩！當然你要有一個樂觀的心態，想開了就好，可以找朋友聊聊，聽聽歌。
溜達溜達，打打遊戲來釋放壓力，不要太勞累哦(´-ω-`)好好照顧好自己o！生活很美好，加油o！！！！
想學習卻心裡煩躁學不進怎麼辦
9樓：優勝教育
一、共情：總也提不起勁學習，一說學習就頭疼，讓您很惆悵，是嗎？
二、具體化：具體是怎麼個厭學法，怎麼表現的？
三、**問題成因，並具體分析：
a學習動力不足：孩子的學習目標、學習興趣和自信心等，這個不是校區的老師能獨自把控的。這個更取決於家長、家庭環境的塑造和影響。
需要校區和家長充分合作溝通，並分析原因，以家長為主體、由校區配合，制定具體措施，從而有效的激發孩子的學習動力。
解決：營造良好的家庭學習環境和互動模式。具體可以：
（1） 多肯定孩子學習當中的優點，讓孩子看到自己的學習能力和成績，激發孩子內在的價值感；
（2） 不斷鼓勵孩子，讓孩子看到自己的進步，不斷加大學習前進的動力；
（3） 尊重孩子的興趣愛好，保護孩子與生俱來的好奇心，並恰如其分的引導至學習內容當中，從而激發學習興趣。
（4） 喚醒孩子內心深處的夢想，用夢想的自然力量，引匯出孩子自發自願的奮鬥目標，以及學習目標。
（5） 以上內容看起來簡單，做起來難，對家長來說是不小的挑戰。家長可以積極參加優勝的免費家庭教育講座，在專家的指導下，不斷提升自身的教育水平高度，從而有效的提升孩子的學習動力。
b學習遇到困難。欠帳太多又不好意思和家長說。時間長了，可能一接觸學習，就觸發了不良情緒。
解決：1仔細瞭解到孩子的具體學習困難，給予幫助與指導，家長力不從心的話，就要考慮讓專業的老師來指導；2消除對抗情緒：長期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。
家長要多陪孩子游戲娛樂，建立和孩子快樂的互動模式，避免在一起就自動進入「對抗」狀態；3不要過於強勢，尊重孩子，平等交流，讓孩子保持良好的情緒狀態。
c有其他煩心事，心不在焉。孩子進入青春期後，會遇到生理上的煩惱，或者早戀、和同學關係不融洽等問題，但又不願主動和父母溝通，又十分困擾，造成了沒有心思學習。
解決：父母仔細觀察孩子的生活學習，多關注、關心孩子的言行舉止，充分溝通，化解心事。必要的話可藉助專業的心理諮詢，迅速找到問題並解決。
總之，主要是及時給予支援，讓孩子學習上有成就感、愉悅感，從而啟用孩子的學習動力。
10樓：匿名使用者
學會合理安排自己時間
人若不會理安排自己的時間,便不會很好的休息和學習。這樣在該學習的時候會想休息，在休息的時候會想著學習，周而復始便會使人處於一種注意力渙散的矛盾狀態。無論學習還是休息都不能專心致志，總會有各種各樣的雜念在困擾他們，因此有組織有計劃合理安排自己的時間是克服的有效方法之一。
磨練意志
波斯詩人薩迪認為：「事業常成於堅，毀於急躁。」古諺也說過：
「冰凍三尺非一日之也。」意志是人克服道路上困難和障礙的勇氣，是推動人前進巨大動力，對人的行為有很強的調節作用。而雜念之所以產生在很大程度上與學生學習興趣的缺失有關，也就是說他們對學習有一種畏難習理，知難而退，自暴自棄，這樣便會在學習時出現雜念，同時又由於他們有積極向上的願望，於是他們便處於不斷自和困惑中。
尋找適合自己的學習風格
不同性格型別的人，有著不同的學習和生活方式，如有的人喜歡夜間伏案苦讀，有的人喜歡清晨沐著晨光學習，有的人喜歡在床上思考問題，有的人則喜歡邊走邊想，有的人人喜歡獨處一室在清靜中學習，有的則喜歡邊聽**邊學習，因此選擇適合自己性格特點的學習風格也是克服雜念的有效方法。
11樓：薩摩亞旅遊功略
首先給點贊：
1、想學習，主觀上有努力學習態度；
2、能認識到自己因煩躁學不進，這是非常好的一件事；
解決的意見如下：
1、你可以再深入一點問自己，瞭解自己為什麼煩躁。是因自己基礎不好，還是心有雜念不能專心，長期這樣還是偶爾這樣。找到解決辦法；
2、認識自己是否處於亞健康狀態，如是這樣就加強體育鍛煉。並注重保持良好的心態。
總之，你能提出這樣的問題，相信你也能明白煩躁的原因，並能進一步瞭解自己，對症下藥，找到解決問題的辦法，祝學習進步！！！
12樓：秉燭求學
首先，要認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。
其次，掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力，通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。
同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀、學習效率和興趣。
做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
13樓：匿名使用者
你為什麼煩躁呀？是因為有煩心的事吧，如果這樣你就最好找到解決的辦法解決了它，這樣你就不煩了。如果你是自然而然的感到煩，那就可能是你對做作業不感興趣，是作業很難還是感到作了也沒什麼用？
如果你感到做作業沒興趣那你就應該從中找到興趣，然後投入進去，每次做作業就會成了你感興趣的事情，那麼你怎麼會感到心情乾燥呢？
另外，如果你是偶爾感到煩躁那我建議你在做作業之前作一些你感興趣的事。或者聽一些悠揚的**來調節一下心情。或者你可以和同學一起做作業，可以相互督促，也可以比一比誰做的又快又好。
總之，你應該儘量找到讓心情平靜的辦法。我想慢慢的你就會恢復平靜的心情！
希望你心情好起來！
14樓：毒一五二
去圖書館還是一個什麼學習氛圍好點的地方就行了。我在宿舍也學不下去，去圖書館就行了。
15樓：匿名使用者
學不進去 力不從心 對我們來說 是時常發生的事情 我想是因為 我們沒有興趣 而且 對未來 還是很迷茫 沒有真正的 靜靜的 去憧憬 但是 我們 可以找一個很對自己胃口的人 一起學 兩個人 在一起 能夠坦誠相對 互幫互助 但有彼此當對方是對手 這樣 我們對無趣的 學習生活就有了 刺激感 激發自己不服輸的自尊心 充分發揮我們的優勢
當然這種情況 不是很常見 我們 一定要保持的是對學習的興趣 比如 做出每道題的充實感 還有進步時被相信 被支援的 溫馨感 等等等等 這些感覺一旦叫我們感受到了 那麼 我們 還怕 沒心情去學習麼 ？
16樓：
想學還學不進去，還是不想學，真的想學的話，不管怎樣都會學進去的，收收心吧。
17樓：波愛自遊
到外面跑一圈，大聲唱首歌，找同學聊聊天。
學習一直都是枯燥的，要學會釋放情緒。
18樓：匿名使用者
和你一樣啊``不過我覺得想學習時再學習比叫好``這樣就算是學習也學不進去
19樓：匿名使用者
學不進去只能說明你不適合學習，換個角度去接受生活，成功的道路不僅僅要靠學習好來鋪就，比爾就放棄了在哈佛學習的機會，致力於他熱愛的軟體事業，照樣取得了成功，成功是有很多道路的．
20樓：夢想
1、學不進去就跟走神一樣，如果你強硬的把注意力拉回來，能夠收到的效果也是極差的，而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候，就適當的休息一下，或者換個稍微有意思的事情做做（不過有注意時間把握）。
2、如果你動不動就學不進去，然後就幹其他事情，長此以往是斷不可行的，所以要學會自我激勵：認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。
採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，把學習變成一種習慣。
3、要根本的改變學不進去的窘態，就要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提升學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力，速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高，同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。
4、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
心情超級煩躁的時候,該怎麼辦，當心情很煩躁的時候該怎麼辦？
分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，不可以做敵人，因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。喜歡一個人，就是在一起很開心 愛一個人，就是即使不開心，也想在一起。什麼叫多餘？夏天的棉襖，冬天的蒲扇，還有等我已經心...
當你心情很煩躁的時候該怎麼辦呢，當心情很煩躁的時候該怎麼辦？
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁 的階段的，多出去走走，和朋友聊天，不要窩內在家裡。不要因容為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓 去找一二個知己傾訴 靜靜地聽 出去旅遊 上街看一場電影或去購物 去跑步運動 大哭一場 拼命幹活等。做...
當心情煩躁的時候怎麼辦，當你心情很煩躁的時候怎麼辦？
每個人都有每個人緩解煩躁的方法，可能我的卻不是最適合你的。我說說我的方法，你可以借鑑一下。我心情煩躁的時候我會選擇做，比如打籃球，讓汗水浸透衣服，然後洗澡，或者安靜一點的方法就是聽聽自己喜歡的 有時候也會選擇一些奇怪的方法，比如雨天淋雨。總之，心情煩躁的最好解決辦法，就是發洩，如果你不太喜歡這些方法...