1樓：臥槽哦鎮的難受
怎麼了？因為普京打了奧巴馬？
我不高興怎麼辦？
2樓：雩葶霄
1，平常的回答：多出去散散心，走走，看看，和朋友說說心事。。。。巴拉巴拉巴拉
2，搞笑的回答：心情不好，很簡單，把「不」字去掉就ok了，就心情好了啊
3，我誠實的回答你，心情不好就是不好，但要相信總會有好起來的時候，熬過去就好了！人都是有喜怒哀樂的，不可能天天開心，不開心的時候就證明你離開心的時候也不遠了！每個人的成長過程都是如此，熬過去你就更加堅強
3樓：過振強項雯
不開心，是有事影響你吧？要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它。也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近。
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了。
試試看吧,你一定會慢慢好起來。
4樓：景志國敖央
呵呵.不知道你為什麼不開心.
不開心有很多原因了,可能是由於事實有壓力,可能是由於身體不好,可能是由於人際關係,可能只是因為看到了一令人不開心的事情.而對於每種原因又會有不一樣的解決辦法.所以不可以一概而論的.
所以,我只想說說我不開心的時候怎麼辦.如果不開心是由於特定的事件,我會選擇不關注這件事,分心法.我會嘗試有一段時間不去想它,因為在不開心的時候去思考,很容易會帶上一些情緒,導致這些本來很簡單的事件變得撲朔迷離的.
呵呵.而如果僅僅是因為心理上的低潮期,我就會選擇做一些我喜歡做的事情來調節.我喜歡用**來安慰我的心靈.
而且我不會讓自己的不開心顯得那麼重要,我知道,人人都會有不開心的時候.而不開心就是不開心,沒有必要把它作當病一樣去醫治.等過了這段時間,心情自己就會好起來了.
5樓：匿名使用者
不開心的人主要原因是心中裝著太多的東西。
其實，人生在世，應當學會灑脫的活著，不要太多的慾望和貪念，學會知足，方可長樂。擔心太多的東西往往會讓人疲憊不堪，患得患失。所以，放下世界，人就可以成為天使，揹負太多的重擔，人就會變成沉重的蝸牛。
6樓：曾薇瑜
做自己開心舒服的事吧，或者給予別人快樂。自己也會快樂的
7樓：冼舉年鬱
當你一個人的時候，別想兩個人的事，把回憶丟在一旁；------
當你一個人的時候，只想高興的事，把憂傷拋在腦後；------
當你一個人的時候，來到一個人的浪漫，釋放你的情感，敞開你的心靈。
我不開心，怎麼辦？
8樓：熊爾竹
每天把牙齒晒晒太陽,^_^
笑笑唄,
為什麼你會不開心,因為你對那件令你不開心的事斤斤計較,無法釋懷,你用另一個心態去想想,如果那件事會令你不開心,那你太可不必去管那件事,不必去想那件事,
人生中有很多很美好的事可以讓你去想,為什麼偏偏要去想那件令自己不開心的事呢?
心放寬些 一切都會好的.
當你不開心的時候會怎麼辦？
9樓：友誼
悶著，但我也知道，這是一個很不好的習慣，最好能找人溝通，最好是讓你不開心的人溝通，這時候我也悶著呢，想想開心的事，做做簡單的家務，這都是不錯的方法！今天擦了很久的地，看看乾淨的地，也開心了一點，等會兒找人溝通，一定要把心裡鬱悶的話說出來，釋放點一些心裡壓力也是好的！謝謝你，讓我釋放了一點壓力！
10樓：匿名使用者
個人與個人不同，我不開心時候喜歡運動，男孩子的話建議用我的方法，女孩子建議你看些笑話、動畫片什麼的
11樓：噠啉
就是多想想別人的不開心的事，就好了。
12樓：手機使用者
不開心的時候就做點喜歡的事···出去消費
13樓：凱貓gbb3騁簘
你為什麼不開心呢？家庭？戀愛？還是什麼呢？
14樓：潭旭郟睿敏
先哭完一頓，再想想快發生的令自己開心的事，然後狂吃東西。看電影也行（喜劇片或是恐怖片）。
15樓：稽致卓宇
睡覺.睡覺
還是睡覺，
16樓：壽和樸香梅
找死黨或則抱著個枕頭
打它對著牆壁打
輕點別太重
吧身邊的錢全用完
比如你媽以前不給你買的東西
你就偏偏買
或則對朋友開開玩笑
這樣就可以放鬆好多了
試試吧～～
17樓：襲臨饒綺南
上網聊天啊，要不就找個人說話一直說知道你開心了為止。再不行那就去跑步，一直跑直到跑不動了。前幾天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。
如果你不怕胖還可以買很多很多好吃的，吃完就睡，然後醒來把自己好好的洗洗，一切就從新開始了，呵呵不要老想著你不開心的事哦，那樣越想會月不開心的。開心和快樂是要自己去找的！希望你早點開心起來哦！
我會在這兒祝福你的
呵呵好運呢！
不開心的時候怎麼辦？
18樓：斯銀蹇丹紅
開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有
一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平
淡也是一種很好的生活方式.
19樓：漆穰逢夏寒
如果要發洩的話,告訴你一個不錯的方法,去拿一些廢紙,然後把它撕成碎片.
毀滅,然後你會感覺好很好了!
20樓：節盈尾豔蕙
不開心的時候了，一定要發洩一下了。可以吃東西，也可以大省的唱歌，還可以哭泣哦！看你選哪種哦！
21樓：丿也許丶狠在意
我的遊戲東西全被拿了,加上我女朋友和我分手,這2件事一起對我的打擊實在是太大了,求人安慰,扣扣(qq):1364516534
22樓：珍珍
這是很正常的，有時我也會出現。生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了。
23樓：雷加連
多看看搞笑片 多聽聽舞曲 昨日一去不復回 歲月沖沖像流水 我們要學會堅強 凡事別放在心上
24樓：
很不開心，哭出來就好了
平常遇到不開心，從頭到尾回想一遍，其實也沒什麼，就忘了吧
或者 聽王菲的四月雪，開到荼蘼
25樓：匿名使用者
找一個人煙稀少的地方放聲大叫~心情自然會舒服的
26樓：匿名使用者
找一個能讓你開心的人打**給他！告訴他。。
27樓：匿名使用者
您有可能遇到了煩惱和壓力的事情了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態
28樓：
正常現象，不要太緊張，每個人都會時不時的有那麼一會心裡壓抑期。這個時候你可以試試注意力轉移，做一些放鬆的事情，比如：聽聽一些輕**，看看一些書，找個知己聊聊天等等，合理的排解一下自己近期來的心中的不愉快！
29樓：甜甜的冬天
我的感想力也很強，老是為不可能發生或機率很小的事情著急！
這樣挺累的！！
30樓：尛話劇
呵呵，把心情放開點
聽聽**啊，看看書
調節一下
31樓：悟藻況新苗
來打我就好了。。。
呵呵。。。
32樓：騰颯巫馬天工
打人，找人給你講笑話。
33樓：星建愛驕
在一個平靜的地方聽歌，吃東西
34樓：威尹旅飛龍
想開心的是,就會開心的
35樓：醜寧漫半煙
和信任的人說自己的心裡話
睡覺玩遊戲
望著天空發呆
我很不開心，該怎麼辦？
36樓：我是大角度
這個可以先放一下自己不開心的原因嗎？然後呢還是要樂觀一下，怎麼去調整自己的心態
我不開心，怎麼辦啊？
37樓：匿名使用者
不開心就大哭 哭不出 那麼就允許自己不開心
自己也是需要自己任性和包容的 當不開心遇上煩惱的時候
不開心也就不開心 不要責怪自己 因為心情在飛 總有天會過去的
38樓：
每個人都有不開心的的時候，不如找幾個自己的死黨把委屈都說出來，會好一點，沒有什麼過不去。
我不開心怎麼辦？
39樓：匿名使用者
不開心就想辦法讓自己放鬆下，多去做下喜歡的，還有就是發洩下情緒，慢慢就好了，但前提是不能違法和不能擾民！
40樓：藕叔有話
開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不天天快樂呢？
小時候我們什麼錢都沒有，卻為了1毛錢一粒的糖可以開心一天現在我們有錢了，哪怕吃一百塊一包的巧克力也不會覺得怎麼歸根結底是我們自己看待生活的態度變了
如果不開心，那就去想想自己不開心的原因，以及去做點讓自己開心的事情，畢竟人生在世幾十年，不開心也解決不了什麼
41樓：手機使用者
旅遊散心，找個閨蜜談談心說說煩心事
42樓：光哥仔哇
要知道為什麼不開心才知道怎麼辦吖
小狗不高興怎麼辦,我不高興怎麼辦？
如果bai 狗狗不開心，那你一du定要帶他多 做戶外運動zhi。在你忙的時候dao他會靜靜陪在你身邊，如專果你有空的屬話一定要把他放在第一位。不然他可能會造反喲 如果狗狗不開心，那你一定要帶他多做戶外運動，比如休息的時候可以帶他去寵物公園，讓他結識小夥伴，可以教狗狗一些技能，用好吃的獎勵。也可以和狗...
不開心怎麼辦，不開心怎麼辦？
儘量不要去想不開心的事情 最好遺忘它 想多了會讓自己更不開心 有精神且不去想那些不開心的事情 以平常心面對生活 心裡沒有多少負擔就不會不開心了 如不開心的話儘量多勞動或者運動使自己的身體感到疲勞 睡一覺 醒來後 會發現很有精神 還有生活中存在壓力挫折 適當給自己定製目標 目標太高不易完成 很容易沮喪...
生活中遇到不高興的事怎麼辦
唉 人生有很多無奈，遇到什麼不開心的事是很正常的，想開點，看淡點，一切都沒什麼，一切都會隨著時間的流逝而變淡的，沒什麼想想好一點的事情，不開心又如何？開心又如何？都是一瞬間的事情，有什麼呢？何必呢？想開點吧，一切的不高興不開心就像天邊的浮雲，總會隨著風飄散的 看淡點吧 在公交車站，有個人突然踩了你一...