1樓：義城飄來的箐箐
後生仔打籃球不要太拼命，還要講究一下方法，你沒看nba的那些球星有時扣籃時緊緊抓住籃圈在上面晃動，等身體恢復平衡才敢下來嗎，那就是怕受傷的自我保護動作。
照你描述的情況來看，半月板有沒有問題我就不敢肯定（那要通過拍片才能肯定），但你的左膝會響的話那你的韌帶就多數都有問題了，我想你現在橫向移動應該沒有以前靈活了，或者突然加速的時候會感覺發力困難，如果是這樣的話就比較肯定了。
如果你還打算打籃球的話我建議你最好帶著護膝打，買好一點的，有兩條鋼條分別在膝蓋兩邊護著的那種（在普通商店買不到的話就上**買，我的就是在**買的，300多一個），還有平時練球的時候注意一下落地的姿勢，不要直著腿落地，落地的時候腿儘量要彎曲，這樣的話可能就不容易反覆受傷了。
最後再囉嗦一下，小夥子一定要注意，不要以為年輕無所謂，無論是韌帶還是半月板受傷都很容易反覆再次受傷的，我的韌帶就已經反覆傷了三四次，要不也不會對這些那麼有經驗。
希望我的經驗對你有用，我也是瘋狂的籃球愛好者，祝你我的籃球生涯和生命一樣長。
2樓：
是不是半月板損傷要去醫院照核磁共振才可以看得出來的。我勸你還是去醫院好好查查吧，如果帶著傷繼續運動的話對自己可沒什麼好處，受傷部分會積水會長骨刺，都是有可能的，早點去看看吧。我當時是半月板損傷韌帶斷裂，也是打籃球落地沒站穩，腿腫了半個月，去中醫院照x光片骨頭沒問題，但是腿不能直，後來去有運動醫學的醫院照了核磁共振才確診是半月板損傷韌帶斷裂，做了手術才恢復的
3樓：大連王太
你聽到的響聲和前後移動的膝蓋鬆動都說明你的交叉韌帶極可能斷裂了。你可以先不做磁共振，先去有運動損傷專科或者關節專科去找專家看。估計不用磁共振就可以判斷。
你這一陣千萬不要再運動了！！連上下樓梯都儘量避免。因為我擔心半月板會損傷。
不要以為沒骨折就ok了，我現在的經驗是韌帶和半月板損傷後果依然更嚴重！
請問是否是半月板損傷？
4樓：匿名使用者
去醫院照的什麼**？半月板損傷需要核磁共振能檢查出來，所以憑你的描述，無法判斷是否半月板損傷，游標放我使用者名稱3秒鐘，有很多半月板的注意事項和提示，也許有用看下吧。
5樓：思華堂骨科專家
你好，這個你放心 只要是及時的** 並沒有你說的那麼嚴重。
半月板損傷的**：半月板損傷屬中醫「筋傷」範疇，因勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風、寒、溼邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。
半月板損傷的注意事項：下樓梯時必須全神貫注，等雙腳踏穩之後，再邁第二步，以避免外傷。為了預防膝部外傷，平時可戴上護膝。
加強股四頭肌的功能鍛鍊，如徒手鍛鍊和負重鍛鍊等，提高關節的穩定效能。飲食上少食油膩、高脂肪食物，多食蔬菜水果及粗糧。
當然建議你要及時**才是。膏貼外敷也是不錯的方法。
6樓：岑岑小朋友
感覺不像是半月板損傷，可以去醫院檢查下，可能是髕股關節的問題。
膝蓋半月板損傷多久可以恢復，請問，半月板2度損傷可以完全恢復嗎？？
半月板損傷 大腿與小腿之間的活動樞紐 膝關節，是人體最大的關節，由股骨下端 脛骨上端以及前方的髕骨 膝蓋骨 包以關節囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關節活動時，便在脛骨上端光滑的 平臺 上作滾動及滑動的複合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分佈，兩骨關節面之間有軟骨 墊片 墊片 呈月牙...
什麼是半月板損傷，半月板損傷飲食吃什麼好
是一種以膝關節侷限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的侷限性壓痛為主要表現的疾病。多由扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固定在半屈曲 外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。如扭傷時膝關節屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠後。外...
半月板損傷是怎麼引起的
半月板損傷的 一 誘因 1 當膝關節屈曲 脛骨固定 股骨強烈外旋，可造成外側半月板前角或內側半月板后角損傷。2 屈膝狀態下強烈內旋股骨 或小腿外旋 易引起外側半月板后角或內側半月板前部損傷。長期擠壓磨損可引起退變，容易造成撕裂。3 半月板異常鬆動，關節韌帶損傷後不穩定，或肥胖 體重過大等原因，都是半...