1樓：庚霞塞午
嚴重平血常見於：頭暈，血虛，氣虛，陰陽兩虛，面黃，四肢冰冷，消瘦等症狀。除了醫生**以外，在平時生活調理當中，應保持心情舒暢，避免激烈運動，勞累。
在飲食調養當中，多吃綠色蔬菜和含鐵量較高的食物，如：蛋黃，牛肉，動物的肝，髒，海帶，豆類等。不喝濃茶，因茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。
多吃一些維生素c，有利於食物中鐵的吸收。在食療補血當中，1蓮子桂圓湯：蓮子桂圓各30克，紅棗20克，冰糖適量煎煮食用。
它的功效具有補心血，健脾，胃，適用於平血乏力，神經衰弱，心悸，健忘，睡眠不安等。2豬肝粥：豬肝100－－150克，大米100克，水1000克及蔥，姜，油，鹽各適量。
功效適用於血虛痿黃，平血，慢性肝炎等。
真是鬱悶！女朋友 嚴重貧血怎麼辦 ！！
趕快 吧！貧血很影響生活的，臉色差，精神差，脾氣差，體力差，抵抗力差，將來，懷孕很有問題的！影響小孩子！缺鐵性貧血有幾點 1 排除其他疾病，比如 子宮肌瘤，消化道潰瘍，痔瘡出血，其他慢性疾病。2 食用富含鐵質的食物，如 紅棗，紫菜，海帶，紅糖，紅皮花生，黑木耳，金針菜，肝臟，腎臟，紅肉，髮菜，黑芝麻...
女孩貧血怎麼辦，貧血怎麼辦？
貧血有很多種，要看哪種啦 貧血.如果是生理性貧血 就是比如說每個月的月經量比較多造成的 那就需要平時注意補充鐵，葉酸，維生素等血液原料。如果是病理性的，那最好是及早就醫，對證 1 引起高度重視。青春期貧血雖然不會直接威脅生命，但對身體健康和發育都非常不利。尤其是少女缺鐵未能糾正，在結婚後的妊娠 分娩...
貧血的人怎麼辦，貧血怎麼辦
別說紅桃k 紅棗茶，從小喝到大，根本沒效果。別去 複製了,貧血是分先天和後天的.由於在母體裡營養缺乏而引起的貧血,是沒什麼效果的.建議 不要在大太陽天抬頭,不要迅速起身 會暫時眼黑,失去平衡 冬天注意保暖 很容易凍到 最好有人暖被窩,不然會整晚睡不著.不要過激烈運動 注意臉色,有時會很蒼白的話,馬上...