1樓：匿名使用者
樓主告訴你一個不幸的訊息，機會會微，至於廣告那些增高方法，我沒試過，不敢肯定是不是能增高，具體自測！
從生物學角度講，一般男生長高年齡可以到22、23，但現代人普遍早熟，這個準則基本作廢，我90年的，高一時即07年到現在，4年沒高過，還是173，還好..我爸也是160，我媽163！可以說初中基本電腦狂，上到高中才運動起來，目的想長高些，結果沒長...
貌似我18歲就停止長高了！
再說一個真實案例，我小學同學，在小學6年級時163，整整高我一個頭，高中碰了個面，他竟然才168，還矮過我了，早熟不好啊！
說實話一旦錯過了**長高年齡，真的後悔莫及啊！一般男生是上初中階段是**長高年齡！如果你鍛鍊只是讓體形變得粗實的話，那麼，證明你不能再長高了...
2樓：匿名使用者
長身體分很多的因素的，並不像有些人說的營養跟上去就好，有可能你攝取的營養很多但是吸收不是很好。還有就是要鍛鍊。
3樓：拉布奇諾般的愛
雖然高二了，但也要有合理的作息時間，自己的生活規律不能被打破，養成準時睡覺，起床的好習慣，多吃骨頭湯，含維生素較多的蔬菜，不要暴飲暴食，飯後多散步。
4樓：匿名使用者
可以的男孩子要到20多歲還可以長高 多做運動 男孩子有的晚長
5樓：匿名使用者
三年多沒長高了，機會不大了，堅持運動吧，不一定長高，至少身體好。
6樓：゛☆黛詩諾
身高跟父母也是有關係的，可能平均起來並不是很高。
建議多做做引體向上，學習很累沒時間運動的話也要多伸展一下四肢，長高的可能是有的，但長多高就不一定了~
7樓：魔傑唑
每天堅持喝牛奶 加運動。。。
8樓：
可以的 23竄一竄 呵呵
9樓：一點淡雅儒風
男生過了18歲真的不能再長高了嗎？有科學依據嗎
18歲身高161cm.還能長多高！
10樓：大寶洗髮露
唉····我現在16··都174了··你應該還可以啊，男生23還得竄一竄啊··不要擔心哈·
11樓：匿名使用者
你屬於地精，我們班最矮的也就我，18歲，170cm
12樓：伊恬櫻凝
注重營養 運動啊 應該能長到170吧
13樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
男生18歲才161cm，請問我還能長到170cm嗎？ 20
14樓：匿名使用者
堅持打籃球 每天3小時以上
堅持3年 你會嚇到自己的過來人
15樓：匿名使用者
長高最主要的是睡眠，晚上人體只有睡著後才會分泌長高的激素。還有就是營養的補充，運動有助於吸收。
你已經18歲，按常識不會長到170cm
這裡面可能有基因的因素。
但可以採取措施儘量長高一些
16樓：匿名使用者
首先請你不要擔心
按照下面的做，一定會對你有所幫助：
1，合理膳食，不偏食。多攝入鈣，蛋白質，和維生素。例如牛肉，雞蛋，濃骨湯，維生素主要**於蔬菜水果；配合米麵食。
2，合理運動，如果你一開始很久沒有運動，要迴圈漸進，運動量不能突然加很大，否則對身體有很大危害。剛開始以出汗就休息，每天兩小時為原則。建議經常跑步，打籃球，和俯臥撐，運動時間一般下午6點到8點最佳！
3，充足的睡眠，堅持定時睡定時起，最好每天睡夠10小時，最少不低於8小時，切記飯飽立即就睡和持續久睡！
你如果把上面三點都做到並長久堅持，不但對你身高有幫助，對你的神經系統也大大有益！
17樓：匿名使用者
絕對不可能，應該男生16、7歲就基本上不長了，發育成熟了，你18歲了生長空間很小了，能長1釐米都困難了，還170cm呢，把心態擺正吧，個子不是生活的全部，好好學習更重要。
18樓：
不能170，至少可以165，多鍛鍊身體喝牛奶，吃水果，好好吃飯，天天向上
我比你大，但我現在還在長
19樓：匿名使用者
不好說，運動能長高，但是還是基因決定身高，你現在還沒過完青春期，還有機會的！
20樓：情水白露
去醫院看看你的脊椎是否直，如果脊椎有問題就開刀吧！開了刀能長好多！
21樓：我知道哈
如果營養好，睡眠好，保持良好心態
就應該可以
22樓：
要說長到170cm，機率是有點小了，但也不是一點希望也沒有，人的個體是有差異的，說不定你能長到呢，但要多運動，營養要好，睡好覺，就能長得更高點。。。
23樓：
別太在意自己的身高，高個子人也有很多煩惱；總是被別人像看長頸鹿一樣的注視，真的很痛苦！！！
矮個子也能活的很瀟灑呦！！！
24樓：匿名使用者
樓主現在多少高了？我18歲也161cm！！ 0.0 0.0...
18歲的男生160cm還能長高嗎？
25樓：俟從陽疏深
能的男人能長到25歲保守點也能長到22歲
在25歲前你只需要讓自己擁有好的生活習慣,營養的攝取與運動你一定能長高
如果這三點你一樣都不能做到那麼你就長不了多高了
26樓：
可以長高。建議多打籃球、偶爾練練單槓。多做彈跳運動，但強度不建議太大。
當然平日要多注意補鈣比如多吃魚、骨頭湯、蔬菜和水果要均衡，個人雖然不能說專業，但是我家弟弟們就是如此被灌輸，現在都是高高的。
27樓：趙
應該沒問題，男生到22歲基本就不長了，18歲這個年齡正是長個的年齡。
28樓：匿名使用者
應該可以……我18歲的時候176，現在22歲了180了……只是長的不多了
29樓：夢醒了_她走了
根據年齡看，你還有生長的空間，不過目前不要坐著不動了，自己多去運動，給自己好的計劃去執行。多跳躍多拉伸，可以補充輔助的營養。理論男生25之前骨骼會百分百閉合，女生23之前，所以不要放棄，衝刺5公分是完全可以的。
很多科普文章都有說的，18的骨骼絕對不會是28一樣的，軟骨處還可以拉伸還可以變厚，所以一定要多拉伸，機會都是爭取的，就算達不到不後悔不遺憾吧，注意補充均衡的營養，對骨骼發育有幫助。多拉伸是延長骨骼閉合時間。我男24，目前172，我遺傳不好，我運動有5、6個月了，突破了有3公分，所以還是知足的。
我還是看的楊雲風的長高鍛鍊做的，每天跳繩八百，摸高跳八十，踢腿200，壓腿六十，吊單槓10個，一個至少50秒以上。繼續加油，我是不會放棄的！要有把路走絕的精神，激流勇退是一種境界，把路走絕是一種精神。
堅持到底，不會錯的；堅持到底，就是成功！
30樓：匿名使用者
我十六歲到現在沒高過.......鬱悶著呢！
我是男孩今年18歲身高160cm我還能長高嗎
31樓：匿名使用者
18歲當然可以長的，男生可以長至25左右的，不要放棄，多拉伸，不要天天不愛動。
內我都22了，現在每天都運動，
容快10個月了還長了4cm！我是做的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法，晚上跳繩800+，摸高跳60個，彎腰摸地50個，這個順序不要變動，先跳躍後拉伸。每三天休息一天，給身體調節的時間。
儘量戒菸。每天500ml純牛奶日常飲食儘量多蛋白質少糖，飯後1.5小時後再去運動。
32樓：蠍子厭倦紅塵
最好多運動，少呆電腦前，輻射會傷害身體
33樓：丿一個人丶想念
能的。雖然我15歲是1.6米的個。但是我沒有那個習慣。一般後發育的男孩還是比較高了。我有個呵呵都21了還在長。所以不用擔心。
34樓：
長不高 了 本身你18了 雖然說23傳一傳 但是你自己有sy的習慣 第一次完事就長的很慢的 但是也能漲到170左右 因為你現在還小 你還有三四年長個機會 但是不會長多高
35樓：my猥君子
發育三年了才長呢麼一點。 有點希望。多運動能延遲骨骼癒合。早睡早起，多喝牛奶。
36樓：新人報道
趁早 多運動 跑步 打籃球什麼 的 都可以
37樓：紫色的青春飛揚
你現在長高了嗎？，急求
38樓：艹泥嘜的愛情
哥12歲時就比你高了···
39樓：匿名使用者
= =你無望了。18歲差不多停了。
我176CM18週歲能長到180嗎
注意休息 合理膳食 營養搭配 生活有規律 適量運動 不要熬夜 積極用腦 祝你好運 想要長高是一 復個長期的任制務，必須要做到以下幾點。每天不要熬夜。熬夜是非常損害身體的一種行為。尤其是未成年人 正是長個的時期 人體在晚上23點 1點是深度睡眠期。這段時間如果進入深度睡眠會給身體帶來很大的好處。想有個...
18歲男生適合做什麼，男生18週歲應該幹什麼
從最底層做起了，不論是做服務員還是什麼傳銷員，賺取社會經驗，現在的社會，都是吃人不吐骨頭的。社會經驗有了後，可以去做些力所能及的，之後慢慢做些其他的 做快遞，跑業務。磨練自己，豐富社會經驗 男生18週歲應該幹什麼 趁年輕多走走多學學是好的，最佳發展事業在30歲以後，那時候比較成熟，比較定性，穩重 在...
我是男生，今年18週歲了。可身高只有1米68。媽媽1米6左右。爸爸1米78 我是什麼問題？還有機會長嗎
孩子身高問題從來都是家長關注的焦點。專家指出，在合理膳食的前提下，讓孩子多做一些跳躍性運動，如打籃球 跳繩等，促進身高發育的功效遠遠強於盲目購買增高類保健品。解放軍總醫院內分泌科竇京濤主任醫師接受記者採訪時指出，遺傳 性早熟 心理壓力 缺乏生長激素 腫瘤等都可能影響孩子 長個 使他們不能達到標準身高...