怎麼解決孩子挑食的問題?大家都是用的什麼方法啊

2022-06-12 11:45:17 字數 3909 閱讀 5600

1樓:盈盈淺笑一場空

想辦法做的好吃點,或者做的好看點,小孩子嘛,哄騙唄!不過我的親身經驗是,老爸說不許挑食,挑食的下場就是不愛吃啥,天天吃啥,我可以選擇吃或者不吃,最終我的挑食不治而愈,哈哈哈,估計我是撿來的,你可能捨不得。

2樓:伍畄柒捌

1、在每一餐中都給孩子提供豐富多樣的健康食品:

記住,新的食物要重複多次給孩子拿出來,直到他認為那是熟悉的食物,可以嘗試了。所以,要保持耐心。在你準備了新的食物時,只要和其他吃的一起放在餐桌上就行,不要對它太過渲染。

最終,在寶寶看到你們吃上幾次之後,他也許會更願意自己去嘗試。

2、食物的花樣不要過多。

你的孩子很可能會選擇一些他熟悉的,這樣就似乎是他在挑食了。但是,如果你說『飯來了』,他會從你準備的飯菜中進行選擇」。當然,你不要給孩子準備的都是完全不熟悉的食物,因為那樣他根本就不會碰它們。

你準備的食物中應至少包含一種你知道孩子會愛吃的東西。

3、當你給孩子吃新的食物時,只准備一兩種,並且量要少。

如果你的孩子破天荒地願意嘗試一種新食物,可以讓他先少嘗一點,然後再給他一**。這樣他不會因為要吃那麼多而退縮,你也不會覺得太浪費食物。

4、只要可能,讓你的孩子參與決定今天吃什麼。

這包括一起去買菜或做飯。這會給寶寶一種掌控自己飲食的感覺,並且他會更願意吃他自己選擇的食物。如果你讓孩子從你已經為他挑選好的健康食品中做選擇,豈不是一舉兩得?。

隨著你的孩子身邊世界的擴充套件,開始參加親子班或上幼兒園什麼的,他對食物的口味也會變得越來越廣泛。當看見自己的朋友在吃一種新的不同種類的食物時,可能也會激發他去嘗試新的食物。

面對孩子挑食的問題,應該如何解決?

3樓:小太陽

三、合理的飲食習慣才能保證我們的身體健康:當孩子們問起,為什麼我們要吃這麼多的東西的時候,直接告訴他們,因為我們每個人都需要很多的食物,只有這些食物才能夠保證我們身體的元素很快的補充我們的機能。所以說我們大家都要好好的讓自己好好的進行一個飲食習慣,不要去挑食,挑食的行為不僅,不好,還會容易造成營養不良。

當他們瞭解到為什麼我們不能挑食之後,他們就會選擇乖乖的去吃掉這些飯菜,再也不挑食浪費了。

現在有很多小孩子都挑食,各種方法都用盡,還是挑,不知道大家都是怎麼解決這個問題的?

4樓:匿名使用者

對於你來說,建議,你讓孩子餓上一天,什麼東西也不要讓他吃,除了水,他不吃東西可以,水是必須要喝的。你看他行不行,吃飯不吃,如果還是不吃,就再餓他一天,你看他吃不吃。餓上三天,他自己什麼東西都會吃的,也不挑食了。

這個方法對於大多數的孩子來說,都是管用的,除非個別的特受寵的孩子。這個方法是我看到的是一個教授在幼兒講座中說的。

5樓:匿名使用者

可能是胃口不好

建議做個檢查

另外,就算是大人,也有口味差別

小孩子胃嬌嫩

有的不喜歡也正常

慢慢新增

引導她吃

6樓:匿名使用者

孩子挑食多半是慣的,打一頓就好了!

7樓:匿名使用者

一餐中多菜少肉,讓蔬菜更有趣,利用小夥伴的影響力哦

8樓:臣臣

不要太慣孩子我家的小時候也有點挑食的後來餓了幾次就好多了其實目前孩子營養不會卻的偶爾餓下沒事的

9樓:李寧袁丹

就是你給慣的,你不捨得才這樣。不吃就餓著,要不然就揍。都管用。

孩子挑食真的很愁人啊?用點什麼辦法好呢?

10樓:贏在起點月老師

1、適當改變膳食的烹調方式。要注意烹調方式不宜過於油膩,否則油膩日久,會影響孩子消化功能,進而令其產生厭食。

2、培養良好的用餐習慣。定時、定量給孩子進食,減少兩餐之間的零食、點心,培養孩子養成不挑食、不偏食的習慣。吃飯時不要逗孩子玩,也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯,這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌,可引起消化不良。

3、經常給孩子按摩。孩子吃過飯後,家長可以給他做上幾分鐘的腸胃按摩。

4、適當運動,才能吃得好。在用餐前,家長可以帶孩子到公園去玩一會兒,適當運動,消耗體內熱量,這可增加孩子的食慾。

11樓:宋儲存

孩子挑食,其實多數都是慣的我有一個外甥也是非常非常的挑食,但是後來我瞭解情況之後,我才知道幹啥都慣著她,孩子都是吃零食長大的,那怎麼可能不除錯,其實他吃零食雖然你看吃的多好,但是真的沒有粗茶淡飯,小孩子長得堅實,我那個外甥就是長得好像也打的黃瓜一樣。

12樓:

孩子挑食是每個孩子都會遇到的,有的大點就好了,或者給孩子剁細了吃,她就不知道是吃得什麼,營養也有了,實在不行就來硬的餓一兩頓,

13樓:離傷黯

您好!寶寶容易生病和是不是過敏體質沒關係,這是您孩子的免疫力太差了。多給孩子增加戶外運動,穿衣服不能太多,適合為好,孩子吃飯最好不要挑食。

生病後不要總給吃西藥,抗生素之類的吃多了更會減少孩子的抵抗力,適當的看看中醫,吃些中藥。在孩子身體好的時候也可以吃點中藥給孩子調理一下。

14樓:若問楣

給孩子少買點零食,有耐心地給孩子做飯,多變花樣

15樓:東風

大人都挑食,何況小孩子!可以引導一下,變換花樣!

16樓:

你可以把寶寶餐做的好看一點,溝起她的好奇心。其次就是做的好吃一點

17樓:

多做點花樣,讓孩子愛上食物主食!這樣孩子也會慢慢喜歡的

18樓:d**

多讓孩子轉移孩子的注意力,把她的精力累了就會餓了?

19樓:匿名使用者

正確引導孩子,為了孩子的健康,請堅持「後媽式」餵養[呲牙]!

1.多以粗糧五穀代替精細米麵

2.少吃油炸,零食,甜品

3.魚蝦肉蛋一週不超過2次,每次不超過100g4.晚上7點後不吃任何東西

5.水果以時令為主,每次不超過100g

6.絕不強迫進食,孩子不想吃就不吃

20樓:過年放煙花了

多運動,體力消耗多了可能就會感覺餓了就會想吃飯了

21樓:基本瓜

孩子挑食是缺乏維生素,得帶孩子到做檢查,化驗看缺什麼,然後讓孩子多吃點一蔬菜水果,補充一下維生素。

22樓:李波

買點含維生素礦物質的補品代替,避免營養不良

23樓:轉身微笑

多學點怎麼做菜,變花樣做,總有孩子愛吃的

24樓:珍姐

孩子小的時候一般都挑食大一點就好了

25樓:月如歌

可以把食物編成一些故事,給孩子講一講食物的神奇,讓孩子不再挑事

26樓:封軍曹

和別的小朋友分享,共同進餐,往往能解決問題。加強孩子簡單社交活動,群體的教育力量大。如果懷疑微量元素缺乏可到大醫院檢查一下。

27樓:在退思園存錢的鐵樹

孩子挑食偏食,厭食一般和缺鋅有關係

28樓:來自茫蕩洋儀態萬千的番茄

變著花樣吃,不要吃零食,不要當面說挑食,這樣容易誘導。

29樓:瑞子晉

嘗試將食物換個做法,比如做個造型啊什麼的。

怎樣解決挑食問題?

30樓:易書科技

新手媽媽養育寶寶700問

31樓:匿名使用者

餓的時候吃什麼都香,不挑食。你餓幾頓試試

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