1樓：匿名使用者
一般工作對著電腦螢幕不要超過2小時，要按時休息幾分鐘，去窗臺看看外面風景，放鬆放鬆，多喝牛奶，明目的，晚上玩通宵把螢幕調暗一點，不行就配一副眼鏡吧，祝你工作愉快。
2樓：忄小板牙
滴滴眼藥水，還有長時間盯著電腦肯定不好，可以遠眺一會，放鬆一下眼睛
3樓：懿叄貮
用枸杞子泡茶，加三個紅棗
因為我現在從事網路工作，面對電腦，還要天天看手機，眼睛比較乾和難受，那麼平時我需要怎麼去保護自己的
4樓：匿名使用者
不要長期盯著電腦，半個小時休息5分鐘。
多吃胡蘿蔔，南瓜等對眼睛好的食物。
買點滴眼液。
5樓：愛永恆
第一，多喝水，第二電腦前面擺兩盆綠色植物，看電腦一個小時以後必須要讓眼睛休息一下做做眼保健操
6樓：匿名使用者
經常面對電腦手機會造成眼部疲勞這樣的話 就是以緩解眼部的疲勞為主
7樓：敖平文
純天然眼藥水……多喝菊花枸杞茶～記得讓眼睛休息
8樓：馨香一縷
每看一個小時休息五分鐘
長時間對著電腦和手機，眼睛乾澀，模糊。用什麼眼藥水好呢？ 10
9樓：老張侃生活
儘量不要長時間對著電腦和手機，因為工作沒有辦法可以個把小時休息幾分鐘，看看遠方或者綠色植物。可以買瓶珍珠明目的滴眼藥水，不要使用那些抗生素的眼藥水和含藥的眼藥水，因為眼睛需要休息引起的乾澀，這個時候滴點能明目的眼藥水同時休息幾分鐘就可以緩解。
10樓：匿名使用者
我以前上學時用的藍瓶的潤潔，滴進去冰爽的感覺，當時貌似是13一瓶，不知道現在多少。但是我的視力下降的並不比別人慢
11樓：天下霸主
最好不要用眼藥水，有防腐劑。。
12樓：腐爛了的木子李
你如果有空就遠望，或者用熱毛巾敷眼睛，眼藥水這種東西要謹慎，最好去聽醫生建議
經常使用手機電腦的情況下，如何保護眼睛？
#鐳射近視手術#我07年做的鐳射近視手機，因為工作原因用電腦比較多，您有什麼好的建議來緩解眼睛疲勞麼？
13樓：匿名使用者
額，我是08年做的，現在也快大學畢業了，在it 業實習，也是需要一直面對電腦的。剛開始也有點疲勞，現在調節好了。我的建議，在工作是泡點菊花呀，枸杞呀，還有茶葉。
可以早上泡菊花加枸杞，下午喝茶。水果可以多吃火龍果，這個有明目的作用。
自己在工作時多注意咯，不要連續2個小時對著電腦，差不多一個小時去接水，上廁所呀，感覺有點疲勞乾澀了就去看看綠色的東西。
我是覺得自己要多注意自己的眼睛，畢竟我們的眼睛跟別人的是有差別的，要多愛護它。
14樓：
你去鐳射近視的醫院你會發現有許多醫生還戴眼鏡，他們鬥不鐳射近視，所以由此可以知道鐳射近視有***
經常對著電腦怎樣保護頸椎，長期對著電腦工作的人，如何保護好自己的頸椎？
瞭解一下斜面護脊床墊吧,它是矯正脊柱的好方法,適合你說的這種情況.請參考 免費奇效 每晚睡前 找個和礦泉水瓶子略小最好是玻璃瓶杯子裡面加滿微燙的熱水枕在脖子下面15分鐘以上就行 礦泉水瓶子也行，但加熱水容易軟化 回答個問題可費勁了。建議看下土方子紅膏貼，我用過。希望你能夠很好幫助。愛通過不通過吧。l...
長期對著電腦，怎麼保護眼睛，上班族天天對著電腦，該怎麼保護眼睛？
長期電腦工作者，保護眼睛最好的辦法是間斷性的讓眼睛休息，眺望遠方，看些綠色的東西，也可以做一做眼保健操 要保持看電腦的距離，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜 室內的燈光亮度不要太高太暗。用電腦半小時或一小時就休息一會，看看綠色植物，每隔半小時用清水清洗眼睛，消除眼疲勞，希望採納，記得采納啊 上班...
長期坐在電腦前工作要注意些什麼，長期坐在電腦前對著電腦工作需要注意什麼？
沒事的時候要注意做一個眼保健操，再就是注意多活動一個頸部，暗黃無光澤，別擔心，過來人分享 保養很實用 長期坐在電腦前對著電腦工作需要注意什麼？1 注意養成良好的衛生習慣 電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病...