打球會降低肺活量嗎

2022-06-01 18:15:15 字數 882 閱讀 7433

1樓:丿丶君莫笑

不會降低,在體育運動時,人體需要大量消耗氧氣,經常打球是會增加肺活量的 望採納

2樓:水貨這都行啊

不會的。

長期的打球還會增強肺活量的。打球時,高強度的防守和進攻時,對肺活量的要求還是很高的。所以不會降低。

3樓:既然已經就索性

不會的,打球是一種綜合性的運動,對於增強肺活量倒是會有很好的幫助

4樓:嘎噶

肺活量的大小,與呼吸肌的力量和胸廓擴張的範圍有關。在相對安靜時,呼吸比較淺;而運動時,呼吸深度和呼吸次數都劇增。這時,就要求呼吸肌加強活動,加大胸廓擴張的能力,使大部分的肺泡得到擴張。

這樣,久而久之就能增強呼吸肌的力量,擴大胸廓活動範圍,使充滿氣體的肺泡數量增多,所以肺活量也增大了。 參加任何體力活動,都能增大肺活量。但是,由於運動專案的特點不同,對人體各器官影響程度也不一樣:

如游泳、潛水、長跑、武術、球類等運動專案,對呼吸器官機能的影響就較明顯,相反舉重等運動對呼吸機能的影響就較小,其肺活量相應也小。 除了運動專案,腹式呼吸能增大肺活量,減輕肺部壓力,比如唱歌時進行深呼吸可增大肺活量。 吹奏樂器時時需要作大量的呼吸運動,也可以使肺活量增大,比如吹長笛,吹奏薩克斯風等。

手打很辛苦滴,望採納

5樓:匿名使用者

有氧運動增加肺活量。

據說張惠妹這種一流歌手巔峰期跑步時候唱歌氣息都不亂,穩到爆!

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6樓:惜愛不悔不棄

運動不是會增強肺活量的嗎?

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