哈爾濱時常是心裡不明的難受,情緒低落是抑鬱症嗎

2022-05-30 22:20:16 字數 551 閱讀 9910

1樓:匿名使用者

有可能是抑鬱症,建議到儘快到華慈醫院確診下,別耽誤病情了,

2樓:投機士

你應該是一個輕度抑鬱症。但是,什麼都沒有,更放鬆,而不是讓出來,不要求什麼。

描述從你的角度來看,你病了,整天焦慮壓力過大造成的。你太驕傲了,還沒有達到理想的水平,所以你整天懷疑自己,懷疑其他人。事實上,它並沒有你想的,你把限制自己的壓力。

因此,對於未滿足的目標,你不強迫它,否則你將不僅達到的目標,它會導致精神疾病。

解決方案(參考):1,目標細化,並找到切實可行的步驟來實現的目標,如學習,然後,可以分成幾個小目標(概念,問題,錯題),然後制定步驟(如每星期得到一個單位的概念,然後一個標題,在總結的各種問題,然後總結錯題),如果其他方面,如人際交往,首先要找到自己的缺陷,膽**得太多了。分解目標(文化遺產的第一個膽小的自己的知識是不夠的,他們沒有足夠的幽默感,不知道如何表達自己,看到陌生人說不出話來),然後開發步驟(在所有方面的書看:

動畫,足球,旅遊的朋友,多接觸人:比周圍的街道,賣更多的衣服來搭訕,或找實習工作做的與人接觸)。

表示心裡特別難受的句子,表示心裡難受的句子有哪些

1 淋過雨的空氣,疲倦了的傷心,我記憶裡的童話已經慢慢的融化。2 整個城市籠罩在陰溼的雨裡,灰濛濛的天空,遲遲見不著陽光,讓人感到莫名的沮喪,常常走在街上就有一種落淚的衝動。3 臉上的快樂,別人看得到,心裡的痛又有誰能感覺到。4 悶熱的天,難道就不應該起點風嗎?吹走壓在心上的頑石,讓我也會心一回。5...

心裡難受的時候怎么辦,心裡難受的時候怎麼辦?

最好的辦法就是自己開導自己,因為只有自己最瞭解自己,自己知道自己的傷有多重,只有自己知道自己需要的是什麼。沒有人會沒有悲傷,跟擁有快樂是一樣的。因為人是有情感和感覺的,所以倆個對立,就跟你會哭也會笑一樣。所以要記住哦,如果悲傷了,你不要沮喪,你要勸自己說 這次的悲傷代表下一個快樂的來臨。人總有些起起...

心裡難受有種要哭的感覺是什麼病,心裡難受有種要哭的感覺是什麼病

這或許不是病。可能是由於你以前將你的情緒壓抑下來導致的,當時可能你自己沒有覺得,但壓抑的情緒是不會消失的。總有一天會發洩出來。這可能是一種前兆。建議你尊崇你心靈的感受,好好的哭一場。或許會好一些。如果以後還有情緒困擾的話建議不要壓抑,而是找其他方式發洩出來。不如運動之類的。有一種疾病,近期最流行,它...