1樓：靜望雲捲雲舒
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
2樓：匿名使用者
心情不好的時候，合理合適的發洩一下。 ...每個人都會有這樣的感覺:心情不...心情不好怎麼辦？ 你們對自己的情緒狀況瞭解嗎？...樂於一點一滴地積聚有益的
3樓：百百
人就是個糾結體 要你去駕馭它 不是要它來掌控你
這點點的不好 算得上什麼
4樓：
如你所感，有目標的人是充實而快樂的，沒有目標會覺得空虛無聊。確立並堅定自己的目標吧，這會讓你充實快樂。
5樓：匿名使用者
咋跟我症狀一樣一樣呢
面對心情的時好時壞，我該怎麼辦？
6樓：
一定要調整好心態，一個好的心態會帶來好的心情，所以心情自己要控制好，學會控制自己的情緒，才能使自己的心情陽光美麗起來！加油
7樓：匿名使用者
盯著某個地方發會呆，時常抬頭看看天空，經常微笑，少說話
8樓：張建明
去做自己喜歡的事情，去找自己喜歡的人，把時間排的滿滿的。就會很容易心情好的
情緒時好時壞是怎麼回事呢？
9樓：
這是正常的，每個人的情緒就像**指數一樣，隨時有可能產生波動。你應該試著接受自己，學著安排生活。在你情緒好的時候，高效處理工作，努力賺錢。
在你情緒低落時，適當放鬆一下，選擇小憩一會兒，然後你會感覺不是那麼累，再接著做事情。有規律的作息時間表，能讓你更好控制情緒。
10樓：艾麗絲
逛逛街散散步多取悅自己
11樓：一抹靈魂
回答你好！人的情緒並不是一成不變的，因為我們的思想是時刻在變化的。心情時好時壞，可能是情緒波動比較大、脾氣不穩引起的，有的時候對人特別熱情、開心、快樂，但過一段時間以後對人特別冷漠、心情煩躁、苦悶等等。
情緒是由你的思想和想法引起的，所以當你有不好的情緒時，你就可以確定你的某些想法讓你有了這個情緒；你可以通過改變某個想法而改變你的情緒。希望對你能有所幫助。
心情總是時好時壞怎麼回事
12樓：q魚娘
心情總是時好時壞是因為壓力過大。
或者是身攔告虛體的某一些原因導致內分泌激素。
就會出現這樣友困的一簡燃個事情。
13樓：崑崙劍出黃河黃
用心另眼看世界吧，這世上不是每叢慧個人都很順利彎悔，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難滲鬧答受，還是想想那句「開心也是一天。
14樓：匿名使用者
心情與很多因素有關，有外因、內因，但心情是可以調節的。
如果出太陽，心情會很好，做事情也有力氣。
合適的睡眠也會讓情緒飽滿，多喝水，多運動。
不要老吃相同的食物，會吃膩的，吃膩了心情自然不好，要多吃蔬菜、合理補充蛋白質、肉。
內因是對事情的看法。
比如你得罪了某個人，你的心情會很糟糕，但是換個角度想一轎悉想，你終於知道如果不得罪人的方困知法了，下次不要這樣就行了。你發現了你的一個修養缺陷，這是你修養的提高的機會，而非失誤，這樣一想就高興了。
再比如東西丟了，你要想：太好了！這樣我就可以換新的了！
記住，你對了，世界就對了。要避免用消極的詞語看問題，也不要和消極的人交往。
和別人交往的時候，要找到讓對方高興的方法 ，情緒是會傳染的，別人高興了，你的心情也不會差。
當你心情失落的時候，保持微笑，不要說任何閉尺乎關於你自己的話題，而要說別人感興趣的話題。因為這時候如果一旦你開始說你自己，你一定會說很多消極的話，跟祥林嫂一樣，別人就會遠離你。
最後，祝你每天都能保持愉快！
我的心情時好時壞怎麼辦
15樓：
1.有可能情緒的不穩定，多半來自於內心的不成熟和不自信。2.
有可能外界的事情也許很容易影響你的心情。3.有可能你就是太過真實，太過的外露情緒，才會這樣。
總之，你的心情不是你一個人的事，面部表情和心情是互相映襯的。學會控制面部表情是第一步。
16樓：匿名使用者
額。。。我有一個同學就是這樣。。。經過我長期的研究這代表那個時候她想一個人靜一靜，你大概也是這種情況吧。。。
所以不用太在意這種情況的，你的朋友可以理解的，但在你突然安靜之前最好可以給別人一些徵兆，否則人家會有些不太理解。。。希望對你與用吧。。。
17樓：一抹靈魂
回答你好！人的情緒並不是一成不變的，因為我們的思想是時刻在變化的。心情時好時壞，可能是情緒波動比較大、脾氣不穩引起的，有的時候對人特別熱情、開心、快樂，但過一段時間以後對人特別冷漠、心情煩躁、苦悶等等。
情緒是由你的思想和想法引起的，所以當你有不好的情緒時，你就可以確定你的某些想法讓你有了這個情緒；你可以通過改變某個想法而改變你的情緒。希望對你能有所幫助。
18樓：瘋狂糖糖糖
兄弟。我們有過一樣的經歷啊。不過我已經過去了。
辦法是看你有沒有毅力，就是堅持鍛鍊身體，開始別人告訴我我也不信，後來實在沒辦法了就試試，沒想到真的有用。你可以做俯臥撐，慢慢增加數量，原理我不懂，不過有效，真的。
19樓：成就靠真本事
記得當我在大學沉默寡言的時候，不如和舍友來場dota吧！之後你會發現什麼不開心的都會過去的！還有記得努力在學校學本領啊（不一定是讀書哦）！以後你的路還有好長的！
20樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
21樓：環蘆拜鯨
以前我的情緒也跟你一樣時好時壞，但經過這段時間以來的調整，現在好多了．
在生活中，每個人都會遇到這樣或那樣不順心的事，學會調整自己的心情．萬事往好的方面去想，正所謂船到橋到自然直．放開點！
22樓：匿名使用者
你的性格偏中性，也就是外向加內向綜合性格。而且剛上大學，對陌生的環境還在習慣中，當你找到志同道合的朋友後處境會改善！當然，你居然注意這個問題就像瞭解自己要如何處理個人情緒問題，我在這裡根據個人經驗給三點建議：
1.保持良好心態，對一切事物抱有好奇心；2.做自己想做的事，畢業大學時比較自由；3.
要經常到室外去，運動或聚會都可以
23樓：訫ou枷鎖
這是正常現象，到了大學，人們開始變得冷漠，不再過多關心身邊的一切，久而久之就發現自己與這個社會有隔閡，舉得自己總是一個人在做事情，這時候要保持自己良好的心態，多去找點有益與自己的事做做，比如多運動，多上讀書館看自己喜歡的書，逛街，坐公交到處看看等等。。希望你能儘快調整過來！
24樓：匿名使用者
你還不沒經歷過人生，所以你還不懂得如何去隱藏自己的情緒。也許你現在還覺得不能自在的表現出自己是一種虛偽的表現，但是為什麼要讓你身邊的人來承擔你的不愉快呢，我們應該時刻都保持一種良好的樂觀的心態，有不開心不高興的事的時候，我們應該去正面的去解決它，情緒上的難過是不好的，止於不愛說話這個就是你自己的問題了，不要讓自己的情緒波動太大了，身邊的人肯定受不了啊。多為身邊的朋友想想。
25樓：藍華之花
這是你沒自信心,開始自封的表現!!!希望你多找些你放心的事做!!!把一切的事都看開,只要對自己說,活著就要是開懷,開心,你只是在做你真正的自己!!!!
常常抽換換環境!!!多跟幾個朋友交流!!如果很壓抑,就去跑步!!!!
26樓：匿名使用者
試著改變一下自己的態度，儘量往好的方向發展，你越是覺得反感就會越反感，別讓煩躁的感情一直佔據在你心裡，人要擁有的是一個好的心情，努力一下經常想好的事情 讓心情一直保持著愉快，試一試
27樓：匿名使用者
心有乾坤神閒氣定----戒除浮躁
當人們浮躁的時候，應該想想那浩繁飄渺無窮無盡的宇宙，為什麼它能夠數億年的時間仍舊堅守著自己的法則，遵循自己的規律不動搖。
這段話來自《易經》。
28樓：狸家小妹
小時候寫作文我的自畫像，會寫自己有雙重性格，動如脫兔，靜若處子，覺得自己很獨特。然後看了同學的作文，發現很多人都會這樣寫。都以為有兩個自己呢。所以，你這個是正常的。
29樓：_人心亂亂亂
可能是最近的有壓力了叭' 不要總把自己活的那麼累' 不知道你有什麼壓力' 但是如果想開心'那麼不去想那些不開心的' 過去了就過去了'。 什麼事情都會過去的'。祝你開心每一天.
30樓：一顆心為你純碎
哎呀，我也是，有時還會覺得自己有雙重人格症呢！心情時好時壞，是很正常滴，有的人說活潑開朗的人在痛苦來臨時，是最脆弱的呢，so不用擔心，做自己就好了！
31樓：常莉忻巨集峻
呵呵……生活不都是這個樣子的嗎？！在生活裡，順著感覺走……你會快樂很多。而不要刻意去想一件事情，那樣會讓你吃力不討好。
32樓：匿名使用者
這個很正常了，很多人都會這樣，而且人的情緒也是有一個週期的，可能你那時候剛好處於一個情緒低落的時期，是正常生理週期，不用在乎，不想了就不會那麼不開心了。
33樓：簡伯爵
多與朋友聊聊天，或是出去走走；可以適當參加一些社團活動，在鍛鍊自己的同時，心情也會舒暢；尤其是心情壞時，可以做些自己感興趣的事。
心情時好時壞，怎麼辦
34樓：冰雨夢悠悠老師
人非聖賢。月亮還有圓缺呢！誰都會有心情時好時壞的時候，就看你自己怎麼處理了，有時候，心情不好的時候，發洩一下也沒什麼不好，別做出太出格的事就行嘍。
有時是因為身邊的事物有時是因為身邊的人，每個人都是心情好心情壞只是不表現出來而已，誰都會讓人或者物牽絆自己的心情，是因為我們有七情六慾，如果我們沒有七情六慾心情不會有變化，因為你什麼都不想了。 ...屁的產生來自三個途徑：
（1）吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道；（2）腸道中食物經細菌發酵產生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內。 人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升 屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。 屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。調查發現，一個人每天放屁大約14次。
每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。 屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。
一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。 高蛋白飲食，在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。
如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但並不太臭，因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。
為什麼人的心情時好時壞，為什麼心情時好時壞？
人的心情起伏不定是由環境造成的，有很多方因素 為什麼人的心情總會時好時壞，這個問題！讓人很難回答！年輕人的心情常會因為感情的事而影響，因為當對方開心快樂的時候，你的心情會變的好輕鬆自在，當他 她 給你一個吻，一個擁抱，你會感到很溫心，可當他 她 不高興的時候，你也會因為這樣而變的憂心，當他跟別的她 ...
兩人時好時壞的成語,形容心情時好時壞的成語有哪些？
反覆無常 捉摸不定 泛泛之交 喜怒無常 成語 好壞不分 解釋 兩個人，一會是好的，一會是壞的，分不清楚，好中有壞，壞總有好，不就是好壞不分麼。形容心情時好時壞的成語有哪些？悲喜交集 b i x ji o j 交 共。悲傷和喜悅的心情交織在一起。悲喜交加 b i x ji o ji 悲喜交加是一個詞語...
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跟我老婆一樣，純屬神經質一個。她是有原因的，不會無緣無故發脾氣的。另一方面還要考慮生理因素，女人的脾氣特別容易受生理方面的影響！你先問問她是為什麼要吵啊 找出原因 加以調節。脾氣大，不講理的人應該怎麼處理好同學關係？說實話我脾氣也不是很好！所以不要跟我講一些等他心情稍微 對方脾氣太大多試著跟他相處，...