1樓：一網情深的阿慧
回答你好，很高興回答你的問題解答如下
魚油為從魟科、鰩科食用魚中提取的脂肪油。味甘、性溫。具有降脂、調節血壓、補腦健腦等功效。
1、降脂：魚油可以降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯的含量，提高對人體有益的高密度脂蛋白含量，促進體內飽和脂肪酸的代謝，防止脂肪垃圾在血管壁內堆積。
2、調節血壓：魚油可以緩解血管緊張，防止血管痙攣，具有調節血壓的作用。此外，魚油還可以增強血管的彈性和韌性，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展。
3、補腦健腦：魚油具有補腦健腦的作用，可以促進腦細胞充分發育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等。
魚油還有一些***：一、出血性反應，正常服用魚油並不會產生***，但如果服用劑量過多或者長期大量服用，就可能讓血液變得容易凝結，並且增加出血風險。二、消化道不良反應，魚油可能會引起噯氣、反胃、口臭以及噁心、嘔吐等不良反應，且胃部會有灼熱、疼痛和酸脹的不適感，嚴重時可能會導致腹瀉。
三、過敏性反應，有些人群會對魚油產生過敏反應，可能會患上蕁麻疹等**疾病，尤其會讓四肢、軀幹等多個部位的**都長出大量皮疹，並伴隨有劇烈瘙癢的不適感，嚴重的還會引起過敏性休克。
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2樓：黃明昊的原配夫人
只要樓主你掌握了正確的選購常識吃魚油不會有負面影響！日常正常的攝取就好了，不刻意就好！如果選購到稱心如意的魚油呢？
大家請牢記這幾個要點！ 第一，看包裝：看包裝的標誌是否清楚，標稱為進口產品是不是原裝進口。
第二，看生產日期：魚油易氧化，好的魚油是放在不透明包裝瓶內儲存的。
第三，看含量：一般天然魚油產品，每1000mg含dha120mg，epa180mg。
第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，無雜質，新增維生素e的魚油效果更好。
第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。
第六，認準品牌的保健食品藍色帽（國食或衛食健字批准）以及品牌的正確包裝盒（可參考產品相應的公司**主頁）。
魚油的主要有效成分叫omega-3，一種多元不飽和脂肪酸。它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風溼性關節炎、癌症等疾病患者為首選保健品。
魚油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾經患心血管方面的疾病，或曾經接受**，為了自身的健康，安全和更有效地利用魚油，請務必照醫師指示適量謹慎的服用。
3樓：快樂情感答疑解惑
回答您好親，魚油適用於哪些疾病？
①肥胖、高脂血症
研究表明高脂血症服用魚油後可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，從而有效降低血脂。同時提高對人體有益的高密度脂蛋白含量，促進體內飽和脂肪酸的代謝，防止脂肪蓄積在血管壁上。
②動脈粥樣硬化、高血壓
無論是心血管、腦血管或者其他周圍動脈血管的粥樣硬化，通過服用魚油都可以增強血管的彈性和韌性，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展。
③老年痴呆、腦卒中後遺症等神經系統疾病
魚油中的dha對於神經系統疾病的恢復具有促進作用，可以明顯改善患者的記憶力、認知功能和表達能力，有助於患者恢復日常功能。
④癌症的輔助**
研究表明魚油可延緩癌症細胞的擴散遷移，可用於輔助**癌症。
⑤視弱、夜盲症
適量服用魚油可有效改善視覺，可輔助**視弱、夜盲症的患者。
4、服用魚油的注意事項
①肝病疾病患者不適合食用魚油，如果患有肝病的人群食用過量的魚油，容易有出血的情況出現；
②對魚類、海鮮過敏的人群也不適合食用魚油，否則會出現**瘙癢的症狀；
③抑鬱症的人群也不適合食用，避免讓抑鬱症更加嚴重；
④糖尿病的患者就更不能食用了，否則控制血糖會非常困難
⑤低血壓的人群也不要食用魚油，因為魚油有降血壓的作用，如果血壓低的患者食用會產生危險。
提問我婆婆高血壓，魚油能和降壓藥同吃嗎
回答可以吃，適當就好，畢竟它也是脂肪酸，只不過是不飽和
提問我去年低血壓，今年正常了，我是眼睛近視，最近有點看東西不清楚了，吃魚油能改善視覺嗎
回答可以呢親
提問早上空腹吃嗎，一天吃兩頓嗎
吃魚油會不會增肥？
回答不會，適當就好，效果也沒那麼好
提問只要能和降壓藥同吃就放心了
買回來了，那就吃吃試試唄
回答嗯呢親
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4樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
5樓：蘇賓文暄玲
沒看電視？專家提醒不要迷信它的功能，所謂魚油好處都是吹的！賣一兩百的進口魚油其實都是批發市場幾塊錢的東西重新包裝。大都是國產的
6樓：遠山淡影
萊孚佰倫的魚油是高純度魚油 純度達到70/80/90% 可以有效對抗三高 小程式搜百倫優品就可以購買哦
日常預防與保健，每日1粒
降甘油三酯，每日2-3粒
快速改善心臟健康，每日2-3粒
快速改善關節健康，每日2-3粒
情緒障礙和抑鬱，每日2-3粒
每日最大劑量不可超過4粒
深海魚油有什麼作用
7樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
8樓：
深海魚油真的有神奇的功效嗎？專家說：養生需謹慎！
吃魚油的好處，壞處
9樓：匿名使用者
魚油對人體的健康有以下幾個方面的好處：
1.降低
冠狀動脈粥樣硬化斑的生長速度，從而降低冠心病發生的危險。
2.適合降低三油酸酯水平，對於需要調節血脂的人。
3.降低心律紊亂的發生。
4.對科隆氏病和結腸炎有幫助（可以緩解腸道炎症）；還可以降低環境汙染對機體的不良作用。
5.輕度降低血壓的作用。
6.可能降低精神抑鬱症的發生。
食用魚油壞處
1.原料風險，由於魚油的原料來自於海洋魚類，這些魚體內可能會含有高濃度的重金屬或農藥，所以魚油的原料安全性會存在著一定的風險。為了避免買到含有汙染物的魚油，家長應儘量選購合格正規的產品。
2.高劑量，如果高劑量服用，在一定程度上可能會適得其反。例如，可能會導致出血傾向增加、降低免疫力、易生病等情況。
對於器官移植的患者來說，切忌高劑量服用，以免發生降低免疫系統活性的情況。
10樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
11樓：健十**醫生
吃魚油的好處：吃魚油可以降低冠狀動脈粥樣硬化斑的生長速度，從而降低冠心病發生的危險。魚油還有降低三油酸酯水平，具有調節血脂的作用。
含有的不飽和脂肪酸，具有改善視力的作用。
而且，吃魚油還有降低心率紊亂，降低血壓，降低精神抑鬱症發生和緩解結腸炎的作用。另外，魚油對人體大腦也有積極的作用，可以有效的緩解智力下降，長期服用魚油，還可以改善記憶力，有預防老年痴呆的作用。
吃魚有的壞處：每天超過3克，會增加出血的風險；會使嘴巴里有腥臭味道；會造成胃部不適，引起消化不良、噁心的現象；會造成背部疼痛；會使大便鬆軟；還可能引起皮疹。
吃魚油注意事項：最好空腹服用；溫水送服，不要咬破膠囊；不能與抗血凝劑、抗血小板藥物、避孕藥物、降壓藥物、奧利司他、維生素e同吃。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
12樓：匿名使用者
食用魚油的好處：
魚油含豐富的不飽和脂肪酸dua和epadha和epa具有降低膽固醇。預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液迴圈、消除疲勞、緩解痛風和風溼性關節炎。 dha和epa是大腦、神經細胞及人體防禦系統的重要組成部分，因此服用魚油王還有健腦益智的功效。
食用魚油的不足之處：
魚油中的主要成分還具有抑制血小板凝聚的作用，適量服用可以避免冠心病和腦血栓的形成，但是如果過量食用，會因為血小板的凝聚性低而引起各種自發性的出血，包括腦出血等，務必照醫師指示適量謹慎的服用。
建議使用人群及主要效果： 1.高血脂、高血壓、冠心病的預防**。
2.降低膽固醇，預防血栓的形成和中風。 3.
糖尿病或類風溼性關節炎。 4.改善記憶力、預防老年痴呆。
5.保護視網膜、改善視力、提高免疫力。 6.
預防心腦血管疾病。
13樓：弘逸滑嘉石
只要樓主你掌握了正確的選購常識吃
魚油不會有負面影響！日常正常的攝取就好了，不刻意就好！如果選購到稱心如意的魚油呢？大家請牢記這幾個要點！
第一，看包裝：看包裝的標誌是否清楚，標稱為進口產品是不是
原裝進口
。第二，看生產日期：魚油易氧化，好的魚油是放在不透明包裝瓶內儲存的。
第三，看含量：一般天然魚油產品，每1000mg含dha120mg，epa180mg。
第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，無
雜質，新增
維生素e
的魚油效果更好。
第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。
第六，認準品牌的保健食品藍色帽（國食或衛食健字批准）以及品牌的正確包裝盒（可參考產品相應的公司**主頁）。
魚油的主要有效成分叫omega-3，一種多元
不飽和脂肪酸
。它是人體血管的
清道夫，還能預防動脈硬化、中風和
心臟病。魚油是
高血壓、
冠心病、
腦中風、
糖尿病、
風溼性關節炎、癌症
等疾病患者為首選
保健品。魚油也有抑制
血小板凝聚的作用，如果你曾經患
心血管方面的疾病，或曾經接受**，為了自身的健康，安全和更有效地利用魚油，請務必照醫師指示適量謹慎的服用。
14樓：匿名使用者
沒看電視？專家提醒不要迷信它的功能，所謂魚油好處都是吹的！賣一兩百的進口魚油其實都是批發市場幾塊錢的東西重新包裝。大都是國產的
15樓：匿名使用者
它可以清除血管裡的垃圾，降低血脂，心腦血管等疾病的發病率。但休內有出血的人不要吃，比如腦出血，女性來例假的時候。
魚油吃多了有害嗎？
16樓：jq左
魚油中富含ω-3系列脂肪酸，有降低膽固醇和降低血液粘稠度的作用。因為人們普遍認為心腦血管疾病最大的問題是降低血膽固醇和血液粘稠度，並把膽固醇看作是心腦血管疾病的「罪魁」和「元凶」。另外，從理論上說，魚油的中ω-3脂肪酸是必需脂肪酸，又對兒童生長髮育有促進作用，是平衡ω-6系列脂肪酸的主要脂肪酸，對預防多種疾病都有積極的意義。
因此，人們就自然而然地將魚油看作是預防心腦血管疾病的佳品。
但是，任何營養品都有雙重作用，適量攝入有益健康，過量則有害健康，魚油也不例外。魚油對於高血脂患者來講，確有調理作用。但如果過量攝入，總膽固醇降低、血液稀釋，同樣可導致心腦血管疾病的發生，特別是增加腦出血、腦溢血發病率。
另一方面，預防心腦血管疾病的重點是抗氧化，因為血液中的低密度脂蛋白膽固醇被氧化後才會滯留在血液中不被利用，才會沉積在血管壁上導致到管狹窄，才會引發血脂異常和高血壓現象。而魚油是非常容易被氧化的脂肪酸，過多攝入無疑會增加被氧化的機率，消耗體內的抗氧化物質，加速人體的衰老。
正常人沒有必要特意補充，經常吃一些海產品和魚類完全可以滿足人體需要。有人說只有深海魚才含有ω-3脂肪酸，其實這是誤導，蝦米、墨魚、魷魚、小黃魚、帶魚等都含有ω-3脂肪酸，部分河魚也含有ω-脂肪酸，只是含量較低就是了。有血脂異常的人也最好通過食物進行調理，如確需要補充魚油，也應該在醫師或營養師的指導下服用。
吃魚肉有什麼好處和壞處，常吃魚有什麼好處和壞處？。
吃魚的好處和壞處 魚肉中含蛋白質 氨基酸很高，對促進智力發育 降低膽固醇和血液黏稠度 預防心腦血管疾病具有明顯的作用。因此，經常吃魚對健康有好處。但魚的種類很多，在中醫看來 不同的魚對人體健康所起到的作用並不相同。鯉魚可以治咳嗽。鯉魚味甘 性平，有利水 消腫 下氣 通乳 止咳 安胎 消除黃疸 鎮驚的...
吃鴨嘴魚有什麼好處和壞處，常吃魚有什麼好處和壞處？。
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小孩子吃魚的好處，吃魚對孩子有什麼好處？
寶寶吃魚確實有很多的好處，主要是能夠預防小兒佝僂病，還能夠強化記憶力，開發寶寶的智力，增強人體的免疫力，當然還能夠為人體補充蛋白質，預防出現營養不良的症狀。魚是我們餐桌上非常普遍的食物味道非常的鮮美，而且含有多種營養元素，對我們的身體是具有非常重要的意義的。其實小孩子也可以吃魚，寶寶是有很多好處，寶...