1樓：帛敬曦
樓主你好~~
一般使用含有姜成分的洗髮水對脫髮比較有幫助~~
還有就是平時對頭髮要溫柔一些~~
洗髮前先用梳子先將頭髮的髮尾梳順~~在慢慢從下往上梳順~~
頭髮梳順了在洗頭的時候會減少掉髮的~~
梳子最好選擇用鬃毛梳~~不傷頭髮~~
洗髮的時候~~記得用潤髮素~~還要定期給頭髮做發膜~~頭髮的營養足夠了才會健康~~不易掉~~
還有給樓主你3個diy的方法~~麻煩了一點點~~~但是很有用~~~樓主你可以試試~~~
1、第一道淘米水倒掉~~
第二道淘米水留下來備用~~或者在第二道洗米時用白酒代替水也可以的~~用白酒可以得到更營養的洗米水~~
然後將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色的洗米水加約洗米水1.5倍的溫水來用~~這樣就可以了
隨便告訴樓主你~~這樣的洗米水還可以每天用來洗臉~~特別適合敏感肌膚(*^__^*)
嘻嘻……~~
2、用姜水洗頭是可以防脫髮~~堅持用~~是可以讓頭髮烏黑靚麗的~~
3、也可以用黑豆+醋煮爛取汁~~每次用的時候，取大概10g，加熱水洗頭就可以啦~~~也是有烏髮的作用啦~~o(∩_∩)o~
這3種diy都可以防止掉髮~~讓頭髮烏黑有光澤~~
希望樓主可以好好愛護自己的頭髮~~有健康的頭髮~~望採納~
女孩子脫髮怎麼辦？
2樓：閃晗侯彩
建議多吃一些紅色的食物，大棗，紅豆、阿膠、補充血液，早睡早起。
3樓：茹長青禮棋
每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑\頭癢,可再生髮.
4樓：波虎塗韶敏
如果是在換季時脫髮很正常，我每次都秋季脫髮就比較嚴重。平時生活規律也要多注意，不要熬夜什麼的，平時頭髮的護理也很重要的，不要老是用手抓頭髮，扯頭髮的，外力的作用會讓頭髮掉得更多，平時可以用點防脫的洗髮水，我同學之後產後脫髮，她說感覺頭髮越來越少了（有點誇張了，哈哈），她現在脫髮已經減輕了很多，洗髮水還是有一定的幫助
5樓：周老闆啦
女生脫髮可能是因為壓力過大或者有不好的生活習慣，才導致脫髮。脫髮的話可以買一些防脫髮的洗髮水來洗頭，或者吃點中藥來調理一下。
6樓：匿名使用者
我覺得就是不要經常燙髮、染髮，這是最傷頭髮的；還有就是不要熬夜，有規律的作息時間；每天保持好心情，選擇吃一些對頭髮好的食物，比如黑芝麻、黑木耳、核桃、核仁等。
7樓：峻熙俊熙最可愛
女生脫髮有可能是熬夜導致的，也有可能是洗頭的方法不對，可以多用點好的洗髮水，防脫髮的，保持良好的心態，慢慢就好了。
8樓：無心戀戰
很有可能是你生活沒有規律，或者壓力大的原因，我的建議就是做到早睡早起的生活規律，在學習上不要給自己太大的精神壓力，適當的放鬆放鬆，調節身心狀態就可以了。
9樓：胖姜說事
去專業的毛髮醫院或者正規醫院的毛髮科針對性的**，醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，頭髮是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應該如何**，最好到正規醫院進行毛囊檢測，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質化的傾向再來決定下一步應該如何**。
女人掉頭髮很厲害怎麼辦？
10樓：匿名使用者
這種情況應該是新頭髮生長的速度不及掉落的速度，雖然掉的不多，但是生長緩慢，時間久了一樣會導致頭髮很稀疏，生活中應該注意：
1、可多吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。
2、少抽菸、喝酒。
3、不要經常去拔白頭髮。
4、可以每天按摩頭皮，增加頭皮血液流通。
5、注意生活作息，早睡早起，不要熬夜和上火，尤其是對於有白頭髮的人來說，睡眠一定要保證
6、搭配使用，可以事半功倍！
**脫髮再生黑芝麻，麻根，柳枝均分，洗髮，洗頭髮，易生產和潤髮。或者使用大量的嫩棗汁棗汁，先用溫水洗頭，然後揉頭汁，也可以製作新發。
11樓：小黑馬看娛樂
首先要了解引起脫髮的原因，如果出現貧血會脫髮，比較嚴重的貧血也會出現脫髮比較嚴重。工作壓力過大，焦慮、抑鬱的狀態也會出現脫髮。許多女生產後也會出現一段時間比較嚴重的掉頭髮。
藥物也會引起嚴重脫髮，比如化療藥物可以引起嚴重脫髮，再有就是脂溢性脫髮。
建議先自我查詢原因，或到醫院專科規範診療後，找到脫髮嚴重的原因，再針對**進行**。對於產後掉髮嚴重的可以先觀察，一般可緩解。因精神因素引起嚴重脫髮需要調整心態，釋放壓力。
其它疾病引起嚴重脫髮，建議積極**原發病。需要改變習慣，比如脫髮嚴重的女孩子剪短髮，避免熱吹風機吹頭髮，若不是工作要求，建議減少束髮和染燙頭髮。
12樓：great科發源
1、保持良好的情緒
因為許多脫髮的女生在出現脫髮前，經常會有抑鬱、驚恐、緊張、勞累的情緒，這樣會導致壓力過大。因為壓力過大也是造成脫髮的主要原因之一。應該多散步，聊天、做鬆弛體操等，來消除精神疲勞。
2、按摩放鬆頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去幹燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，按摩促進血液迴圈，從而預防脫髮。
3、少吃高熱量垃圾食品
高熱量的垃圾食品會導致頭髮營養缺失，更容易發生斷髮和掉髮。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，選擇新鮮的深綠色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全穀食物等。
13樓：新生植髮
您好，女性掉頭髮的原因與大多數都和頭髮的養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
14樓：啤啤寶寶愛你呦
女人其實尤其是越長的頭髮掉頭髮就越厲害其實女人應該多吃一些麻醬呀或者黑芝麻等。
女生經常熬夜掉頭髮怎麼辦？吃什麼可以改善？ 20
15樓：人過中年
熬夜導致脫髮要分以下幾種情況：
1、純粹的熬夜導致的脫髮
大家都清楚熬夜會影響身體的激素分泌、免疫功能，毛囊作為最微小的器官對身體的內部變化自然非常敏感，導致毛囊從生長期向休止期轉變，導致掉髮增多。
一般休止期掉髮都是短期的睡眠時長縮短，伴有壓力，這種情況，改善自己的作息時間保證充足的睡眠，每天不應低於7小時，並注意勞逸結合，脫落的頭髮還是可以再長回來的。
2、長期的熬夜誘發了雄激素性脫髮
雄激素性脫髮又叫遺傳性脫髮、脂溢性脫髮，主要原因是遺傳了脫髮基因，體內的雄激素與毛囊天生攜帶的5α還原酶結合形成二氫睪酮（毛囊天敵）造成毛囊受損，頭髮脫落。男性脫髮開始一般是髮際線往後退，也有少數人髮際線後移不明顯但頭頂稀疏，大致發展過程是這樣的
16樓：雍禾植髮
多吃富含維生素和蛋白質的食物。
17樓：匿名使用者
紅顏素你可以試試看，可以調節女性的荷爾蒙，修復代謝系統。另外注意休息，注意飲食，多吃富含蛋白質的食物。祝您身體健康！
18樓：great科發源
1、含鐵的食物：這類食物也有很好的生髮作用，對於女生脫髮有著較好的緩解作用，同時還能對缺鐵性貧血引起的脫髮具有一定的調理作用。含鐵元素較多的食物有鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
2、含植物蛋白的食物：蛋白質是促進頭髮生長髮育的重要元素，植物蛋白對於頭髮健康具有很大的作用。女性脫髮患者可以多食用蛋白質豐富的食物，如燕麥、花生、玉米、核桃以及豆製品等。
3、含碘的食物：碘元素可以促進頭髮生長，碘元素的攝入不僅有利於頭髮健康，對於甲狀腺激素的調節也是有幫助的。女性脫髮患者可以食用含碘較多的食物如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。
19樓：南晨雪
少熬夜，多吃黑芝麻。
20樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
21樓：長纓在手
脫髮可以通過一下方式來**：
飲食調理
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
維生素調理
維生素e對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素e。
保證睡眠質量
臨床研究發現，成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左
右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的質量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛鍊，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助於提高睡眠質量。
22樓：新發現植髮1津
熬夜、睡眠不足或精神壓力是造成掉髮的重要原因。充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。建議儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
1、要注意補充營養：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質較多的食品，有利於頭髮的正常生長。
2、放鬆心情，緩解壓力，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。
3、諮詢新發現
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也許會有一些人不知道。經常洗頭也會引起脫髮。如果一個人的洗頭頻率過高，幾乎是每天洗一兩次的話。那麼久而久之，他就會發現自己會出現脫髮現象。所以想要。改善自己這種脫髮。就要減少自己洗髮的頻率。洗髮不要太過頻繁。用淘米水洗頭可以讓頭髮長的快，這樣就可以讓頭髮稀少你的變得髮量變多了。將每次淘米後的水留下，...
治牙疼要怎麼辦哪些辦法好呢
牙疼不是病，疼起來真要命。相信這句話任何人都耳熟能詳，牙疼對於任何人來說都是一件難熬的事情，尤其是那種牽扯神經的痛，令人痛不欲生。覺得治牙疼最好的方法還是中藥調理，比如貝赤靈茶就很好，抗菌消炎，增強免疫力。1 雞蛋清加白酒 用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日二次，2 3天消...
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lz平時頭髮或者頭皮容易油嗎？一般男性多半是因為頭油多導致的脂溢性脫髮。當然不排除其它原因。脫髮不是病，不用擔心。出現脫髮的情況不要只顧著對頭髮進行保養，脫髮最根本的原因是因為你的頭皮出現了異常，因為頭髮是生長在頭皮上的，頭髮的生長與脫落是頭皮毛囊決定的。頭皮毛囊異常才會看到像脫髮，毛囊炎，頭油等現...