1樓：
按照一般情況，你還可以再長高，不用太過於擔心。倘若你仍然擔心，那就去正規醫院進行骨齡堅定，就是看你骨骺閉合了沒有，如果沒有閉合，那麼恭喜你，你還有長高的機會，那麼久要抓緊食療和運動結合的方法讓自己儘可能長得更高。
2樓：匿名使用者
ni 這是標準身高，俯臥撐那個不會，你好強啊，不累嗎？？適當的運動就足夠了，
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我現在21，一米90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
17歲男孩如果經常練俯臥撐和仰臥起坐，會長不高嗎？
3樓：戈枋澤
不會影響身高。
青少年也是需要適度的進行肌肉鍛鍊的，這有利於青少年的生長髮育。
鍛鍊肌肉不會使人長不高，青少年也需要適當的肌肉鍛鍊來促進發育的。只是年齡太小（如兒童）時要注意運動量和運動強度，在此年齡段不重點追求肌肉、力量等方面的鍛鍊發展，主要應側重靈活性、協調性、平衡性、技術性等方面的鍛鍊。
啞鈴訓練等力量訓練科目不會影響身高，平時看到的舉重運動員都比較矮，是因為，為了取得好成績，在運動員選材上，會選一些個子不高的強壯者。
另外一個事實是，科學的青少年中等強度力量訓練對青少年的發育有很大好處；訓練不只讓青少年肌肉變得強壯，而且會使他們的心理變得強大，可以讓他們更習慣於承受壓力。當然啞鈴訓練可以作為青少年中等強度力量訓練的一部分。
如果你已經不會再長了，可以盡情利用啞鈴來雕琢體型、進行專門提高力量素質抑或進行功能性訓練。如果是正值青春發育期，要注意一下啞鈴的配重，不宜使用太大重量啞鈴進行訓練。一對啞鈴的總重量最好控制在自身體重的一半以下。
而且每次鍛鍊時間最好不超過45分鐘。
4樓：黑白
做俯臥撐長不高，你聽誰說的。這個絕對不會，我也經常做 也長得不矮啊
5樓：匿名使用者
沒問題，經常練也沒事，影響身高的主要是腿的長度...再說一般的運動量也不夠大。
6樓：luck52盡歡
你好。事實上俯臥撐和仰臥起坐的練習對身高不構成影響的。想長高，基因決定了你身高的上限，處在青春期的你，營養也要跟得上。
現階段，青少年駝背現象嚴重，多做俯臥撐是一定程度上可以矯正或者預防駝背，從這一點看來它對你的身高還是有增益的。
希望可以幫助到你。
7樓：loli萌控
不會，身高跟骨齡有關
17歲男生 174cm 57公斤 每天做50下俯臥撐 舉啞鈴 會變矮嗎？ 我感覺我好像矮了 5
8樓：
不會的只要不做負重不會影響身高多跑步單槓拉昇補充營養會會長高的
9樓：來人換貞操
不會，下俯臥撐是練肱二頭肌，舉啞鈴是你後背上的肌肉的就是前幾天會感覺胳膊酸或者痛不會變矮
10樓：黃花菜
不會的，那是因為你老窩著肩，矯正一下就行了。
17歲男生做俯臥撐多少個為宜
11樓：匿名使用者
做俯臥撐是個循序漸進的過程，應該根據你自己的身體狀況而定。
剛開始從15~20個開始吧，做一段時間，覺得能輕鬆做完後再逐漸增加。
12樓：匿名使用者
做俯臥撐根據你自己的身體狀況而定。
一般不應該少於30個，根據部隊的軍事訓練和考核大綱，25以下45個達標
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男生17歲才163左右還能長高嗎？我最近有一直在堅持
人一般發育到到24歲左右，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20 到30 希望你願望能實現。具體長多高 因人而異 必定人和人不一樣 未來誰也不知道 能增高的食物 那麼只要你遵行...
14歲還能不能長高，貌似最近沒怎麼長了，不知道還能不能長高，如果發育期過了的話應該還能長多少
其實不能長是假象，長得慢才是真的，像我姐姐六年級時155很像就沒長了，現在18了都167了。他不是沒長，是一點一點慢慢的長，就是長得慢 哇，你跟我一樣。我11 12歲就1米6多，現在14歲剛好1米73。咱們有緣啊。現在來講，年齡還小，不會14歲左右就停止的。一般到了17 22歲才開始停止生長，還會不...