1樓：米湯熬電影
合理食用蜂蜜不會發胖的。
食用蜂蜜不會使人發胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。
白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用。
因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。
蜂蜜的主要成份是糖類,糖類的含量佔其鮮重的70--80%,佔乾重的95--99%,其他成份是有機酸,蛋白質,礦物質,維生素,酶和一定量的水.蜂蜜中的糖類主要是單糖,即葡萄糖和果糖,它們佔總糖量的80--90%,此外還含有一定量的麥芽糖,鬆三糖等。蜂蜜飲用不可用開水，需要用50攝氏度以下的溫水服用。
2樓：知道丨團隊丨恩
那要看你怎麼喝了，如果你一天到晚當白灰喝當然會胖拉。下面給你介紹一下用蜂蜜**的方法。
蜂蜜**法
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜%b
3樓：匿名使用者
你好，蜂蜜喝了是很好的。對**身體都是很好的，但是每個東西都要適量，蜂蜜一般裡面都含有糖，喝多了估計會變胖～每天適可而止對身體棒棒的
蜂蜜喝多了會發胖嗎？
4樓：田野牧蜂
通常是不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的主要是果糖，相較於蔗糖而言熱量更低，更加健康。此外，蜂蜜還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類、脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品。
5樓：匿名使用者
不會，主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
6樓：糖醋里脊沒雞肉
拋開劑量談毒性就是耍流氓，要看的什麼類的蜂蜜，適量適度的小劑量的喝是不會造成你心裡所想的負擔的
吃蜂蜜會發胖嗎？
7樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
8樓：審判隨風
很多人認為，食用太多甜食會使人發胖，因為蜂蜜是甜物質，所以食用蜂蜜同樣會使人發胖。 現在，我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。
而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，都是單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需，所以食用蜂蜜後，人很容易消除疲勞。此外，由於蜂蜜中含有各種營養物質，對人體還有保健作用，在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，食用蜂蜜是不會使人發胖的。
9樓：句句
不會胖的,因為蜂蜜是天然的養顏品,我也經常吃蜂蜜的
10樓：緂乾
不會啊 吃蜂蜜能起到潤腸通便的作用。
11樓：圈圈
不會啊，蜂蜜加醋還**啊
12樓：匿名使用者
一般來說只要不攝入過量,是不會胖的.蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也說消失了。
蜂蜜可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的**食品。
經常喝蜂蜜會長胖嗎？
13樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
14樓：卑長征眭歌
蜂蜜的保健作用.
蜂蜜不僅是營養佳品，而且是醫家良藥。我們的祖先自古就用蜂蜜**許多疾病。李時珍在《本草綱目》個闡述了蜂蜜的藥用功能：
「清熱也，補中也，解毒也，潤躁也，止痛也」。現代醫學研究表明，服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠。提高機體的免疫功能，增強身體抵抗力。
食用蜂蜜不會使人發胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。
白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用。
在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。韓國影星金喜善還用蜂蜜與醋**呢!
蜂蜜水喝多了是否會發胖？
15樓：年年好運
拓展資料
1.蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。
2.蜂產品都屬於純天然營養品，主要營養成分均怕熱，都是高分子化合物，受高溫後結構容易發生變化，影響蜂產品的保健及美容功效水溫在50度以下就可以 。
3.蜂蜜的主要成份是糖類,糖類的含量佔其鮮重的70--80%,佔乾重的95--99%,其他成份是有機酸,蛋白質,礦物質,維生素,酶和一定量的水。
4.蜂蜜中的糖類主要是單糖，即葡萄糖和果糖它們佔總糖量的80--90%，此外還含有一定量的麥芽糖,鬆三糖等。
5.蜂蜜生則性涼，故能清熱熟則性溫故能補中，甘而和平故能解毒柔而濡澤，故能潤燥緩止心腹肌肉潰瘍之痛。
16樓：田野牧蜂
正常來說是不必有這種擔心的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等豐富的營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調養身體。
17樓：鄒宣別雁露
現在，隨著人們的生活水平的提高、飲食結構的改變，肥胖的人越來越多，如美國有1/3的人如今過分肥胖，而2023年僅為1/4。我國同樣如此，特別是城市中肥胖的人越來越多，因此**成為人們關心的熱門話題。眾所周知，多吃糖會使人發胖，因此有的人連蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起發胖。
其實這完全是一種誤解。
白糖主要是蔗糖。從食物中攝入的糖分過多，會使脂肪過剩，人體發胖。而蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公無前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。
所謂「輕身」就是**。
蜂蜜喝多了會發胖嗎???
18樓：匿名使用者
溫水！那要看你怎麼喝了，如果你一天到晚當白灰喝當然會胖拉。下面給你介紹一下用蜂蜜**的方法。
蜂蜜**法
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜%b
19樓：摩恭莫寅
喝多會引起腹瀉的。
喝適量就可以了。
蜂膠最好加工後再服用
20樓：萇賦蹇溪兒
不會胖的
蜂蜜是滋潤腸胃的
蜂蜜喝多了會發胖嘛？
21樓：同學年少不知愁
那要看你怎麼喝了，如果你一天到晚當白灰喝當然會胖拉。下面給你介紹一下用蜂蜜**的方法。
蜂蜜**法
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜%b望採納
22樓：匿名使用者
那你來告訴我什麼東西吃多了對身體好？ 每百克蜂蜜中含碳水化合物（糖類）75.6克,蛋白質0.
4克,脂肪19克,水分20克 如上含糖量如此之高（大約三份糖可以等於一份脂肪的能量，你吃多不運動不消耗能量，剩餘的能量就會堆積在身體裡 於是就發胖唄），還有大含量的脂肪，吃多不發胖那隻能說明你基因好
23樓：完美還沒更新好
相比白糖不容易發胖，但是那也是糖，喝多了會發胖。少喝能**。
24樓：樹先生汽車
蜂蜜喝多了不會發胖.首先你要了解蜂蜜的成分
蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。其不含脂肪類物質，放心喝吧
25樓：西安醫專附院
每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白質0.4克，脂肪19克，水分20克，還含有人體所需要的礦物質元素（鉀、鈉、鈣、鎂）及維生素和蜂膠、蠟、色素等。
由此可見，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖類），且含量極高。進一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。
從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。其二，任何一種具有保健功能的食物，需食用一定量和一定時間後才會體現其保健效用。據文獻報道，高血壓、胃及十二指腸潰瘍病人每天需服用蜂蜜50克以上、時間三個月以上才會顯效。
假若糖尿病人如此長期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天內可能會出現大起大落，這種血糖的不穩定對病情的控制極為不利，即便蜂蜜有某些保健功效，最終也是得不償失。
常吃蜂蜜會發胖嗎，長期喝蜂蜜會導致肥胖嗎？
會的這是我從央視科教頻道看到的，方法如下 每天在家原地跑步。30 40分鐘。以出汗 微汗 即可。運動幅度跟自己的身體情況相符即可。貴在堅持。我已用此法3個月，效果不錯，從62公斤減到57。5公斤。尤其腰部明顯。我覺得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨質疏鬆。既經濟又實惠。當然不會,還有 之功效呢.不...
吃藕會發胖嗎，吃藕會發胖嗎？
吃藕不會發胖。因為藕裡面沒有太多的脂肪，所以不會發胖。藕的主要營養成分 蛋白質，鈣，磷，鐵，糖。藕的功效 1 降糖降脂益腸道。藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便祕及痔瘡。鮮藕生薑汁還可 腸道炎症。2 抗衰防癌補維c。藕的含糖量不算很高，但含有較高...
花生吃多了會不會發胖，吃花生會發胖嗎？
會 吃多了花生是就發胖 因為裡面含大量脂肪，熱量太高 不會 不過吃花生很補腎的 對男人那方面功效甚好 曾經看過一本書 說花生吃多了對於b型血的人不好 會發胖 還是少吃為妙啊 花生對胃很有幫助,生吃更好.吃多了會上火,而且容易漲胃 炒花生吃多了容易上火和消化不良，老人的體質弱，應該注意 如果是很久以來...