1樓：雨利殊
解玲還需系玲人！到頭來只有自己能幫到自己。人到了某個階段都有情緒低落的時候，這正是考驗磨練人的成熟。
你必需學會如何調節平衡自己的心理，想事情總得向好的方面去想，不要越想越累，越想越糟糕。沒事做做深呼吸，對著鏡子微笑，其實你也很美/很帥。或者改變一下自己的形象，去髮型屋做做髮型，打扮一下，自信就來了。
你想改變，首先你得儘量不要讓自己單獨一個人，擴闊自己的生活圈子，沒事不要呆在家裡一個人想事情，有空就約朋友到公園逛逛，或出去旅遊一下。
你覺得自己像個活死人，那是因為你生活沒有目標，導致你對生活漫無目的地過著。沒工作就好好去找工作，有工作了就努力為自己的事業打好基礎。
當你不知道做什麼時，就隨便拿一樣東西來做，比如去運動或到圖書館買點書來看。多到外面走走吧，你會收穫很多。
2樓：種臨
有一句話：一個人的最親近的5個朋友決定了這個人的成就。
你說你命不好，運不好，那就找你認為的命好的，和他她認識，交往。
你現在找不到出路，那就多交幾個朋友吧。
祝你好運。。
如何改變自己現在狀態
3樓：匿名使用者
想改變首先儘量要讓自單獨擴闊自圈沒事要呆家想事情空約朋友公園逛逛或旅遊
4樓：
先下定決心決定改變，然後努力改變。
5樓：www八月
學習，話沒知識改變命運
我要怎麼樣改變自己現在的狀態
6樓：葉小米
我要自己做到每天清楚自己要做的事，完成它今天就成功了，沒完成我至少有目標。保持好心情。
7樓：匿名使用者
先想清楚自己不喜歡現在的原因，想達到什麼樣的狀態，再根據理想的狀態制定具體方案，比如覺得現在太邋遢，就開始制定變得乾淨整潔的方案。凡事不要著急，慢慢來，過一段時間，你會發現和以前的自己相比，已經有了進步。多看一些積極向上的東西，生活狀態也應該積極向上一些。
8樓：小令壺春
什麼狀態，先分析狀態，在從狀態中區尋找需要調節的地方，一步一步來。
9樓：匿名使用者
先從小事做起，做好小事，一步步改變自己
10樓：露芽雲液
徹底告別自己現在現在所擁有的一切
11樓：樂利雅
認清自己，重新規劃，努力堅持
12樓：極品一雷伊
你要多多和別人談話和交流
13樓：匿名使用者
首先明確自己想要的到底是什麼，什麼是自己不管在任何情況下都不願放棄的，然後朝著這個方向努力
14樓：匿名使用者
別泡網頁等著別人幫助你，出去跑步吧，最簡單的運動起來先
15樓：教書匠好
這是個非常困難的問題，因為作為一個普通人，在我們的現實社會狀況下，要想有比自己現在的狀況更好的狀況，改變去了是很困難的，要人無人，要錢無錢！是不是這樣？
16樓：最愛高山頭
首先總結下，為什麼現在會這樣，是自身原因，還是外部條件問題。指定一個明確的規劃，多交流，多學習，多鍛鍊。
17樓：豬九戒
加強學習，增長見解，工作認真，開拓創新
如何改變現有的生活狀態
18樓：匿名使用者
給自己的生活制定目標這樣就知道每天應該做什麼了
19樓：匿名使用者
也許你現在的生活真的很糟糕，但是，你知道嘛？？當四川**，四川那些還活著的人來說，那是慘透了。當你說，你所安排的一切無法如願的時候，別人可能從百萬富翁變成乞丐。
放鬆點吧，其實你做得沒有你想象中那麼差。有時候你是有意外收穫的。就是因為意外，你現在不就是更想改變嗎？？
現在不如意又如何？踏出第一步，向著自己的理想繼續出發，總有到達的時候！！加油！
怎麼改變自己很消極的狀態？
20樓：雲南萬通汽車學校
大膽的說出你想說的話。很多時候，消極的人僅僅需要一面鏡子來告訴他們，自己變得多麼消極。他們並不知道自己是有多消極，我們一定要保持積極的心態。
樂觀使我們戰勝消極，而快樂則為你提供克服困難的能量。
適當的休息一下。停止日常工作一段時間，一旦重返工作崗位，你會更加有效率。保持健康。
不要不吃午餐或者猛吃垃圾食品。在對的時間吃東西，吃對你而言好的東西，可以幫助你在工作中保持健康。空空如也的胃會促使你發脾氣。
自己要學會做菜，接收下新鮮事物會幫你分散消極的重心。
從他人那裡獲得樂觀的能量。每社會圈子裡至少有一個消極的人。盡你所能將你自己置於積極的人的包圍中，他們可以在你不能保持積極心態的時候把你向前推一下。
多多的接觸周圍積極向上的人群，有利於改變你的心態。
學會知足。當我們為他人做好事時，我們就會有幸福感和滿足感，這些感覺會「傳染。學會付出，不要斤斤計較。
發揮你的長處並且正在為更大的好處使用它們，你就比較容易擁有快樂而有意義的生活。
保持一顆感恩的心。當我們在自己的悲觀中獨舞時，就會忘記我們應該感激的每一件事。如果你正面臨一個挑戰，請感激這個機遇吧，並學會從中得到經驗。
每個人對我們好，不是義務，學會感恩你會活的更有意義。
無論你的工作或生活如何，你都可以選擇如何應對在你周圍發生的事。
推開消極，為積極鋪路，不但你的家人和朋友會欣賞你在工作中的表現，你也會享受自己的存在。
消極是比較普遍的心理現象，你會出現消極的情況無非是對自己的情況所喪失了信心對某件事沒有抱太大的希望。由此得出，樹立自信是打敗消極的一項重要舉措。樹立信心無非是在平常中的腳踏實地這樣會讓我們在面臨某種事或物時有著充分的信心。
21樓：開心一點點
那就是你自己做出改變唄
22樓：匿名使用者
多找點事情做，過得充實點。
如何改變自己得命運，如何改變自己的運氣？
要改變命運，就要懂得這六句話 如果想改變命運，最重要的是改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自己。一個人若想改變自己的命運，最重要的是要改變自己，改變心態，改變環境，這樣命運也會隨之改變。改變命運，先要改變內心 想改變自己的命運固然...
如何改變自己猥瑣的形象，如何改變自己猥瑣的形象
做人不能只看外表，不要太在乎外表，內在美才是真 做事穩重大方，言語不要輕浮，眼神平和友善，最關鍵思想要端正。不要有自卑心理，每個人都是生活的角色，你想自己是什麼樣子，認真去做就可以了，自信一點！那得看你怎樣猥瑣了 有多猥瑣 你是怎麼得出你形象猥瑣的？人不猥瑣枉少年，現在要是不猥瑣，等到長大之後還能那...
怎樣改變自己，如何改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。要怎麼改變自己的命運呢？如何改變自己的音色？似乎是缺乏安全感的表現，歡迎瀏覽我的部落格中有關 安全感 的文字 呵呵，我以前也這樣的 後來就逼著自己...