1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下鐳射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納！
3樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
4樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
5樓：匿名使用者
可以吃以下四類食物
1、山楂、香蕉、蜂蜜、麥芽、黑木耳，可以改變**微迴圈。
2、花生、百合、杏仁，可以增強**抵抗力。
3、蘿蔔、番茄、黃瓜以及芹菜，能夠起到控油的效果。
4、冬瓜、絲瓜、綠豆、葡萄，增強**抗感染力。
看一下 喬祺姝奮痘史 還行
6樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
我臉上一直長痘,怎麼內調啊
7樓：凹凸小田螺
1、所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皁對痘痘還是很有效果的。
2、就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍**顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。
3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行**了。
4、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
8樓：溫鑲春
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑**。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
9樓：**管理師麗姐
現在的年輕人都非常注意自身的形象，臉上如果長痘是一件很困擾的事，往小了說是影響形象，往大了說臉上痘痘放任不管，以後找物件也多了些侷限性，更甚至影響家庭，那麼臉上長痘怎麼調理呢?
10樓：seeley_婧櫻風
去痘真的不簡單嗯，可近期一段的堅持不懈，用了這款精華，我終於好起來了。多吃蔬菜和水果。可以進主業看分享。
11樓：匿名使用者
你好，痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。
這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。
還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥溼潤肺。痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。
12樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別不簡單額，不過近四個月的不妥協，用了一款好東西，我終於減輕了很多。要多吃清淡的蔬菜和水果，進主頁看看。
青春期臉上長痘痘怎麼調理？
13樓：q王小年
1、慎用護膚品
「藥妝」是一種介於化妝品和藥品之間的護膚品，本質仍屬於化妝品，並不能代替藥物，因此想用「藥妝」**痤瘡的想法是不靠譜的。在選購護膚品時，應根據自己的膚質進行選擇，不要盲目相信偏方或祛痘產品。
2、做好臉部清潔
在睡前一定要做好面部清潔，以防止殘留物堵塞毛孔而引發青春痘。同時，儘量不要留長劉海，尤其在炎熱的夏天，劉海上附著的灰塵極易引起**感染。
3、養成良好的生活習慣
養成良好的生活習慣，規範自己作息時間，避免熬夜，忌吃辛辣食品，多吃水果和蔬菜，同時也要保持愉悅的心情。
注意事項：
如果青春痘在青春期沒有解決，很多患者即使到了
二、三十歲，還是會深受其擾。
青春痘嚴重時可表現為膿皰、硬結和囊腫等，此時，患者除了需要區域性外用抗生素、維甲酸乳膏、過氧苯甲醯凝膠外，可能還需要口服抗生素或維甲酸類藥物，女性患者可能還需要聯合使用抗雄性激素類藥物**，需要醫生具體判斷。
如果已經形成痘坑和傷疤，患者可以考慮到正規醫院接受點陣鐳射、鉺鐳射、等離子鐳射等**。
14樓：鍋鍋小棉襖
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15樓：葉天養生
臉上長痘痘不好看，1個調理青春痘的方法，調理色斑，臉蛋好看了。
臉上長痘痘怎麼調理
16樓：鍋鍋小棉襖
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17樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
18樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
19樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
20樓：匿名使用者
你可以選擇做鐳射祛痘，鐳射祛痘效果：如想看到理想的效果，需要配合**的代謝週期來進行，一般需要2次以上的**才能達到全面**的效果，而每次**之後都需要一定的時間來讓**適應**的效果，也就是說兩次**之間需要間隔一段時間，所以想要鐳射祛痘美容效果好就需要一定的耐心。
21樓：不受雜碎羈絆
**是出油多還是幹》？
22樓：我為妳心甘情願
主要是在臉部什麼位置 ？？
臉上長痘痘怎麼調理
23樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
24樓：鍋鍋小棉襖
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25樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
26樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
臉上長痘痘怎麼調養呢？
27樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
28樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
29樓：菠蘿吹雪
1、堅持鍛鍊身體，運動強度不要過大，這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的迴圈，另外，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，一定要保證正常的休息，最好不要經常熬夜工作，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。
2、晚上臨睡前用適量的清水調和約0.6克珍珠粉敷臉，第二天早上洗去，兩天洗一次。洗之前別忘了洗乾淨手。
3、提高睡眠**，調整身體內分泌.長痘痘的首要原因即是內分泌問題，因此，身體的調理是基礎，良好的睡眠和放鬆的心態更是**痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，靜心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。
30樓：匿名使用者
你是不是也是這樣茫然，失措
一次一次，用錯方法
因為誰在乎呢。
我的豆近6年啊，而且並沒有給
我帶來什麼好的反而因為他們
讓我失去了很多，
愛情事業，所以整個人特別的自卑
我想，大約有豆的朋友
也是可以體會這樣的痛吧，
還好去年終於有了轉機
因為認識了她，她帶我
去掉了豆，讓我有自信了
現在馬上都要結婚了，特別開心。
對了，她是誰呢？
就是你去嗖》「分手花妹」這文，
看看她以及我是如何搞定豆的呢！
原來，美麗啊，還是挺好的。
誰的未來會是夢，路掌握在自己腳下。
31樓：
平常的飲食上要少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果。
32樓：匿名使用者
如果痘痘時間久了就需要忌口了，如果痘痘是最近兩三個月才出來的，那你直接整點外用的就可以了！
33樓：溫玉麒
注意飲食。作息規律。塗點蘆薈膠
34樓：小小追憶往昔
你多大了？痘痘多長時間了呢？
女生臉上長痘痘怎麼調理呢？？
35樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
36樓：鍋鍋小棉襖
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37樓：紫涵小仙
女生臉上長痘痘的調理方法：
1、清潔毛孔
痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、汙物堵塞有關。毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油汙清理乾淨，毛孔內部的油汙卻難以掃乾淨，因此需要藉助泥狀的清潔**進行清理。
2、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
3、適當的塗抹祛痘產品
痘痘紅腫或是掛膿的痘痘，可以選擇茶樹精油，或是選擇一些祛痘的**，如蘆薈、茶樹**，效果都比較好。現在護肝品琳琅滿目，選擇一款效果成分俱佳的祛痘產品並不算難，最重要的是適合自己的**。
4、切勿著濃妝
在長痘的時候，不管是否工作需要，都儘量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受痘痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保溼護膚工作，儘量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。
5、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於**排毒的。
請問臉上長痘痘怎麼調理啊，臉上一直長痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？額頭長痘 代表心火旺，血液迴圈有問題。這類人的脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，並且多喝水以達到瀉火的目的。雙眉間長痘 胸悶心悸，心律不齊。不要做泰國激烈的運動，避免煙，酒，辛辣的食物，清淡飲食。鼻樑長痘 代表脊椎可能出現問題。鼻頭長痘 胃火過盛，消化系統...
臉上長痘痘怎麼調理最快，臉上長痘痘怎麼快速消
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 臉上長痘痘怎麼快速消 我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸...
臉上一直長痘痘怎麼辦，女生臉上老長痘痘怎麼辦？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？對於這個問題我只想說三個字，苗竹南 多喝水，少吃辣。洗乾淨臉。女生臉上老長痘痘怎麼辦？難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 臉上出現紅血絲時，很多人都不知所措，或者亂塗一些護膚精華露，這樣並不好，搞不好一不小心就護膚品過敏了，那現紅血...