1樓：鐵肩擔義
很正常。青春期的孩子很多都有長逗的！而且都很頑固，**的效果也不好！
你要是選擇內條是很好的方法。
少吃油膩的，少吃辛辣等刺激性食物！之後每天堅持用控油的洗面奶，比如什麼滿修羸頓（音譯）。
2樓：凹凸小田螺
1、所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皁對痘痘還是很有效果的。
2、就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍**顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。
3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行**了。
4、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
3樓：雪舞纖塵
呵呵，主要是食補啦，我天天喝苦瓜汁，純苦瓜打汁，還是對痘痘很有效了
4樓：庾朗
下火藥 找醫生看好再開藥
我臉上一直長痘,怎麼內調啊
5樓：凹凸小田螺
1、所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皁對痘痘還是很有效果的。
2、就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍**顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。
3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行**了。
4、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
6樓：溫鑲春
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑**。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
7樓：**管理師麗姐
現在的年輕人都非常注意自身的形象，臉上如果長痘是一件很困擾的事，往小了說是影響形象，往大了說臉上痘痘放任不管，以後找物件也多了些侷限性，更甚至影響家庭，那麼臉上長痘怎麼調理呢?
8樓：seeley_婧櫻風
去痘真的不簡單嗯，可近期一段的堅持不懈，用了這款精華，我終於好起來了。多吃蔬菜和水果。可以進主業看分享。
9樓：匿名使用者
15歲我就開始長豆，不斷的長，止都止不住啊！很多朋友都不喜歡跟我玩，怕我傳給他們！戀愛更加不用想了！
大學畢業了，工作也很難找，後面朋友的閨蜜叫我去查閱《項梵自述》一文，我跟著做，1個多月的時候，臉乾淨了！現在是愛情事業雙豐收了！你也去看下吧！
平時不要熬夜，多吃清淡的少吃刺激的，早上起來的時候喝一杯溫開水，....清清腸子，早上起床的第一杯水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活習慣！
10樓：匿名使用者
早晚一杯蜂蜜水，可清腸排毒，修護腸胃，而且同樣具有排毒養顏的功效，多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂，注意清潔但不要太勤，每天2次即可。，性**用偏鹼性香皂;乾性**用鹼性低的香皂，外用玫汐顏堅持一週就好了。
好習慣，多喝水，每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯，多纖維素食，蔬菜、番薯、玉米等，睡前和晨起揉腹約3分鐘，不熬夜，最好不吸菸，不喝酒及濃茶等。
11樓：匿名使用者
你好，痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。
這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。
還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥溼潤肺。痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。
12樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別不簡單額，不過近四個月的不妥協，用了一款好東西，我終於減輕了很多。要多吃清淡的蔬菜和水果，進主頁看看。
長痘痘如何內調？
13樓：溫鑲春
一、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
二、補水祛斑
補水有一定的淡斑效果，雖然不能完全的祛斑，但是對祛斑還是有很重要的輔助作用的。**受到了陽光紫外線的照射，**乾燥就很容易導致**氧化形成了色斑，然而，多補水不能將這些黑色素消除，只能改善**乾燥、膚色黯沉的問題
三、米醋黃豆
首先把黃豆100克，放入300米醋克糖醋中浸泡7天，每天取出10-20粒食用，堅持吃3個月，就可以消除臉上的各種色斑哦!而且還會令肌膚越來越白皙。
除了以上的這些祕方，使用祛斑產品才是最有效最安全的方法，大多數的祛斑產品都是不能見光的，就是所謂的見光死，會產生越來越多斑點，所以記得如果白天想擦祛斑的產品，比如泉詩曼，還有防晒記得一定要做好。
14樓：威海
何謂內調，用我自己的話說，就是不依靠護膚產品，光靠飲食來調養。從我們下定決心的那一刻起，我們首先就得知道自己長痘痘的原因。其實長痘痘的原因不外乎，吃的太多油膩，吃的太熱氣，垃圾食品吃太多！
所以我們第一要做的就是戒口。
1 如果平時吃的很油膩的話，會影響新陳代謝，導致無用的物質無法排除體內，所以後面為了調養好就不要再吃油膩的東西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝湯，多喝水，吃肉也是可以的，飯菜一定要清淡！
2平日裡少吃垃圾食品，比如薯片，薯條，煎炸食品，多吃水果。例如蘋果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平時消化不好的話一定要多吃香蕉哦！香蕉可以快速排出體內不需要的物質，讓腸道保持舒暢，輕鬆，無壓力感！
3早晨起床後喝一杯涼開水或者蜂蜜泡水，補充體內的水分，記住蜂蜜泡水的時候，切記用開水哦，用溫開水就可以了，用開水的話會導致熱氣，上火。
4現在越來越流行夜貓子，大家都習慣早起晚睡，這樣不僅容易體質下降，也容易老的快哈！所以各位愛美的妹紙們跟漢子們，一定要記住了，千萬不要熬夜，雖然小編我也經驗熬夜，但是我也在慢慢改進了，所以你們也要改掉自己的壞習慣哦。早起晚睡**是最容易變差的，我相信大家晚睡的原因不外乎於沉迷於電腦或者手機。
電腦跟手機本身輻射就大，對人體的傷害其實也大，所以為了自己的臉，大家改掉自己的壞習慣吧！
5女生平日裡可以多泡泡紅棗跟枸杞水來喝，泡這個不僅美容也養顏哈，長久堅持的話，你會發現自己的臉蛋紅彤彤的，看起來很青春，很活力！
總之一句話，平日裡火鍋，辛辣食品，油炸食品少吃，多吃蔬菜，水果，堅果，多喝湯，多喝水，少熬夜，用不了多久，你的**就會變好的！
15樓：盤痴柏錢州
最主要的是忌口！一定不要吃辣椒和刺激性的東西，油膩的也少吃。配合清爽的護膚品，少化妝，再好的化妝品對**也是有刺激的。
還有多吃水果和蔬菜。可以觀察下是不是痘痘都是在經期前發起來，這和女性內分泌也有很多關係。如果是經期之前發，那肯定得吃藥調理。
16樓：沸沸揚揚
青春痘非常不簡單額，經歷了最近的努力對抗，用了一款精華，我終於有了收穫飲食作息有規律。進主頁看看。
17樓：waiter透明
青春痘特別艱難呀，可是近兩個月的付出和努力，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要按時清潔面部，進主業看看我的介紹。
18樓：於曉楠買甘
臉頰兩側的痘痘，是內分泌失調，可能是肝臟的分泌和解毒功能出了點狀況，解決的方法很簡單，早上起來用溫水洗臉，儘量用富有泡沫的抗痘洗面奶洗臉，之後用樂膚潔控油爽膚水，塗在痘痘上，1-2天，痘痘就會消退很多~
19樓：太原九州美容中心
針對於不同型別的痘痘膚質、**，**方式都是不一樣的。內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合儀器修復，例如鐳射**等，具體還得結合患者的實際情況。
痤瘡需要長時間的生活飲食上注意，甜食辣的油炸燒烤不能吃，甜食包括飲料和甜點。不要喝鮮牛奶，注意休息，臉上不要化妝。多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能
20樓：
最近照鏡子，突然就發現我的**竟然有那麼好了，不僅豆豆沒有了，豆印黑頭也淡化了，而且更關鍵的是**真的白皙細膩很多，這是我做夢都不敢想的，其實這些還要歸功於俏臉嫣兒 一文，今年春節回家終於不用再受那群死黨的打擊了，哈哈，....興奮!欣喜!
激動!所有的詞語都不能形容我此時此刻的心情。
21樓：顛寶媽
現在的人找工作、找物件、談婚論嫁、甚至交朋友先看臉；就算你有票子,卻頂著一臉的逗出門，就像頂著大寫加粗的「自卑」出門。
想塊點去逗的人，要懷著堅信的態度，態度決定命運，懶惰不代表行動，想去逗的話，可以叟索 靚臉琳希，仔細檢視文中的點子，按照說的蓙錯過就錯過了，少吃零食和辛辣的食物，像辣椒火鍋什麼的，就別吃了。
臉上長痘痘怎麼調理，我臉上一直長痘,怎麼內調啊
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性 辛辣食物以及巧克力 糠果 含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡 清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。還應多吃新鮮蔬菜 水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點...
臉上長痘痘怎麼調理最快，臉上長痘痘怎麼快速消
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 臉上長痘痘怎麼快速消 我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸...
臉上長痘痘怎麼辦，臉上長痘痘怎麼辦？
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦 用點消炎的 就好啦 擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有 的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。我先前用過的綠豆粉 酸奶 要是你的 不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦 一星期2 3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦 珍珠粉的 用不好的...