1樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
2樓：
2023年是我人生最黑暗的一年，研沒有考上，男朋友也分手了，入職後各種坎坷，再加上脫髮白髮，整個人都崩潰了，還患上了鬱郁症！還好我父母一直安慰我，鼓勵我，慢慢的讓我心態好了些，父母四處託人幫我找辦法，還好終於從朋友那裡知道了《黃梭/茂發錄》一文，照著文中說的做，經過一段時間的努力，我現在又重拾笑容啦。
現在把文中的知識分享一些給大家：
1、平時梳髮時不能太用力，扎頭髮也不能太緊，因為容易傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康的哦；
2、吹頭髮時風筒不要離髮根處太近了；
3、平時要合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當多吃一些蔬菜水果，多吃五穀雜糧，儘量做到各種營養均衡；
3樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
4樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
5樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
6樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
7樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
8樓：上海城市**網
脫髮的原因有很多種，最主要是遺傳性因素、壓力過大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，而且有很多時候，這些因素都是併發的。
要**脫髮其實不難：
1.不要熬夜
2.經常運動，促進血液迴圈
3.加強營養，但不可太過油膩，大家熟知的黑芝麻肯定多吃4.不要亂用偏方，必須找大夫診治
9樓：匿名使用者
用生薑切片搽頭皮，能減緩掉髮
10樓：匿名使用者
脫髮的原因有很多，有生理性的、有病理性的和有化學性的等等。比如我們最常見的脫髮是脂溢性脫髮，其原因是屬於生理性的，即頭皮油脂分泌過多。脫髮的種類有：
脂溢性脫髮（雄性脫髮）、壓力性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、症狀性脫髮、營養代謝性脫髮、感染性脫髮、內分泌失調性脫髮、斑禿等。
現實中很多人認為，脫髮就是一個自然的現象，不必太擔心。但專家提醒您，脫髮已經慢慢影響人們的正常生活和工作，脫髮問題也引起越來越多人的關注。
掉頭髮應該怎麼辦啊？
11樓：匿名使用者
適當的補充一些維生素
多補充維生素b族，對於**出現長痘痘或者是掉頭髮有.效果。我掉頭髮那會兒是每天都會吃一粒維生素b2，早飯後吃，吃了一個半月頭髮就沒之前掉的那麼多了。
經常按按頭皮
洗頭的時候可以用指肚按會兒頭皮（注意不是指甲！！）順著頭髮的生長方向逆著按，這樣也能幫助頭皮的血液迴圈，如果懶的話還可以選擇頭皮梳子，牛角梳或者氣囊梳都行，梳完頭皮很放鬆，還能預防減少掉頭髮。
髮根營養液每天用
每天往頭皮上滴幾滴給毛.囊提供營養，幫助頭髮生長。我用了二十多天頭頂跟髮際線就開始長炸毛了，越來越多，頭頂都炸成太陽花了。現在那些碎毛都已經長長能紮起來了。
千萬不要熬夜
我掉頭髮就是因為經常熬夜導致的......之前經常抱著手.機追劇玩遊戲，熬到凌晨才睡覺，現在十一點準時睡覺，再也不敢熬夜了，你們也注意早睡嗷！
12樓：檢凌寒
不要覺得掉頭髮是一個不可能逆轉的事情，我也親身體驗過頭髮落滿地的感覺，枕頭邊梳子上，甚至搖一搖頭就能看到一根頭髮從眼前飄下來。想遠離脫髮，找到適合的方法尤其重要。我是堅持每天堅持-雀升堂洗頭包-洗頭，一週堅持洗三次，堅持了三個月多，現在頭髮已經不怎麼掉了。
以下幾點值得注意：
剪短頭髮，都知道月子期間會掉頭髮，基本上都會去剪一個短髮，可以防止。
頭髮有掉就有長，注意保護頭皮環境，不要讓毛囊壞死。
選對洗髮水。
保持好心情，有一個好的睡眠會讓你心情愉悅，並且減少脫髮。
遠離熬夜，親身經歷後的忠告。
13樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
14樓：守果吉凡之
用霸王洗髮水。。嘿嘿開個玩笑。。。用薑片在頭上擦拭7~10分鐘，每日一次，一次一片。一週見效。
15樓：雲南萬通汽車學校
掉頭髮具體的處理，要找到脫髮的原因才能夠**好，常見的原因有營養的缺乏、體質虛弱、脂溢性皮炎。大多數的人每天都會出現少量的脫髮，這是一種新陳代謝，自然的生長，不需要**。當體內長期的缺乏維生素和微量元素，頭髮沒有足夠的營養容易導致脫髮嚴重，要多吃高蛋白類的食物以及含有維生素a和b的食物。
嚴重貧血、慢性胃腸炎等疾病導致體質虛弱，需要進行藥物進行調理。脂溢性皮炎是由於油脂分泌過於旺盛 ，容易導致脫髮，可以使用去油的洗髮水，少吃太油膩的食物。
16樓：貴陽金膚康
應該規律生活，不熬夜，早睡早起，多喝水，多運動，保持良好心情，不激動抑鬱，多吃水果蔬菜。
脫髮怎麼辦？急！！！！！！！！！！！！
17樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
18樓：匿名使用者
跟**有關係，身體狀況差，營養維生素缺乏會脫髮，試試霸王防脫洗髮露吧
19樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
20樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
21樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
22樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
23樓：南方健康
才25歲，熬夜脫髮，頭髮變白怎麼辦？
頭髮出油脫髮怎麼辦
24樓：景田不是百歲山
1、洗髮頻率勿太勤洗頭髮不能太勤，至少間隔2天，一般2～5天洗一次，洗頭髮過勤會傷害頭髮毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛糙。
2、作息規律**及毛髮的新陳代謝主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，因此保證這一段時間睡眠充足，對維持毛髮正常的新陳代謝具有舉足輕重的作用。
3、保持心情愉快現代人壓力大，情緒很容易受周圍環境影響，這可能會影響到頭髮營養的**和生長，從而引起出油、脫髮。所以大家在工作生活中要保持一顆平常心，做到「不以物喜，不以己悲」，同時要注意勞逸結合。
4、合理膳食頭髮的生長、代謝與飲食營養有很大關係，鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質，都是頭髮「喜歡的食物」。另外，多吃粗糧能夠減少油脂分泌。
5、適當按摩按摩頭髮可促進頭皮血液迴圈，減少頭髮出油，可每天起床後和睡覺前，將雙手十指插入頭髮內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭髮，每次2～4分鐘。
25樓：zhi司泉
在頭髮出油多脫髮這個問題上，需要從兩方面入手，一方面患者可以使用專業的**方法，通過平衡人體的雄性激素分泌，修復毛囊使之恢復活力，補充頭髮和毛囊的營養供給，從而實現去油、止脫、生髮的多重目的。另一方面通過改變目前的不良生活習慣，或者通過日常生活中的小方法，也可以達到改善頭髮出油脫髮的目的。具體建議和方法如下：
一、睡眠和心情：保持良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間，也可以有效的緩解頭髮油膩，同時，一個良好的心情和積極的心態也同樣重要，這兩者是解決頭髮出油脫髮的基礎性條件，患者一定要重視起來。
三、紙巾吸油：針對頭髮出油多的情況，患者也可以多備一些紙巾，在頭髮油膩的地方，比如髮尾或者髮根輕輕按壓吸取油脂即可，此種方法治標不治本，作為一種應急手段還是不錯的。
四、頭皮按摩：頭皮簡單的按摩也可以有效緩解頭髮出油的情況，同時也有利於頭髮對營養的吸收。患者
也可以使用梳子梳頭，可以起到舒緩頭皮的效果，或者通過雙手，輕輕的按摩頭皮，促進血液迴圈和新陳代謝。
五、啤酒洗頭：首先將啤酒和洗頭水按照1:2的比例混合調勻，然後讓其頭髮浸泡三分鐘以上，讓頭髮充分吸收養分後，在使用清水清洗乾淨即可，每天是反覆使用。
堅持下去可有效地減少頭髮出油的情況，並促進頭髮的生長。
26樓：多皎惠涵亮
可能是休息不好，壓力過大或者是體內自身調節不好導致的可以多注意休息，保證好的睡眠
在食物上調節一下
多吃些蔬菜
27樓：杭煙示綢
你每天用老薑每次按摩頭皮5分鐘，15天就有明顯的效果了
28樓：迮軒花霞飛
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脫髮怎麼辦？ 20
29樓：偶馥然
脫髮早期一定要重視起來啊！我從脫髮開始沒怎麼在意，因為那時候覺得每次洗頭掉髮都是正常的，等我感覺到頭頂有些透亮的時候才引起注意，我就開始嘗試各種辦法，中間從來沒間斷過，頭髮被我折騰得不成樣子，朋友也看不下去了，幫我打聽辦法，終於讓他打聽到了這個《黃梭茂發路》，照著裡面講的來做，沒幾天掉髮就減少了，也不油膩了，到一個月的時候有小頭髮長出來了，我那個開心啊！堅持四個多月我的頭髮和以前一樣多了，真的很開心！
你平時可以多吃含碘高食物，能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長，像海帶、紫菜、牡蠣等這些都可以多吃；也要多吃富含維生素b的食品，像胡蘿蔔、黑芝麻、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的作用；有時間可以多用木梳或者牛角梳梳頭，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，更利於頭髮生長。
30樓：進藤塔矢上杉
注意：樓主如果想選「進騰塔矢上杉」為最佳答案的話，就不要選他了，就選我，我們是一個人，只不過那個號我不要了，我又重新建立了一個新號……
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*我回答過~~~~~~~~
參考資料
參考資料
31樓：進騰塔矢上杉
我回答過~~~~~~~~
參考資料
32樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
33樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
34樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
35樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
36樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
37樓：瑞麗詩卍黃信
脫髮比較嚴重，這個有可能因為最近壓力比較大
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣有利於我們身體自動修復。
勞累，營養不良，或者是脂溢性脫髮等問題的，可以考慮平時多吃些紅棗黑芝麻等食物，注意避免熬夜.
38樓：
霸王首烏，好像是成龍做的廣告，不知道是不是真的，
39樓：
你可以用那個霸王首烏防脫髮洗髮露啊！！
40樓：
多梳頭,但不要太狠了
我脫髮了怎麼辦 20
41樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
42樓：匿名使用者
我用了好乃烏，止脫生髮效果不錯。一個月就開始長了，而且掉的也非常少了
43樓：花孽
其實我和你情況一樣啊！我高三開始就開始了.脫髮分種類，大部分是脂脫我也是。
這個你可以從你父親那裡知道（如你父親也脫髮，那基本上就是了）有人用章光101，但是那個**很難接受。而且我用了一段時間，沒什麼作用。不過對有些人可能有用。
不過你要注意一點，一旦用上了，就不能停拉。
我現在用霸王，可以很好緩解。但是不能**。你最好把心態放好，誰讓脫髮沒的治啊。
脫髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
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