小孩子喝什麼樣的牛奶最有營養呢

2022-03-12 21:13:27 字數 734 閱讀 5292

1樓:

嬰兒期至幼兒期(0~7歲),建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,即使斷奶後,也不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的餵養品,作為嬰兒的主食品並不完全合適。牛奶的蛋白質含量雖高於母乳,但4/5為酪蛋白。

其中,必須氨基酸較少,形成的凝塊較大,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利於消化、吸收;其乳糖含量低於母乳,且以甲型乳糖為主,必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳,但鈣、磷比例不當,不利於吸收。

2樓:小矛姐姐

從營養學角度來看,各種牛奶的營養價值排位順序是:鮮奶是金,酸奶是銀,奶粉是銅,常溫奶是鐵。如果按包裝來評價牛奶的營養價值,則屋型紙盒鮮奶100分,玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分,用原奶發酵的酸奶80分,強化型奶粉60分,用奶粉發酵的酸奶50分,常溫奶40分。

因為製作屋型紙盒鮮奶對原奶品質的要求最高,灌裝無菌條件和保質效果也最好。玻 璃瓶和塑料袋裝的鮮奶,受避光和防透氣不良等因素的影響而打分較低。另外,牛奶有極強的吸附氣味的特點,如果用塑料袋裝牛奶,就難免有塑料味。

常溫奶的營養價值排在最後。 酸奶比常溫奶打分高,是因為它不含抗生素,並含有益的乳酸菌。奶粉比常溫奶打分高,是因為奶粉中新增了多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。

洋奶粉之所以**昂貴,賣的主要是品牌。與鮮奶相比,各種奶粉最高打分只能是60分。

3樓:我才是新來的

嬰兒最好喝配方奶粉,長大了以後才可以喝鮮奶,建議喝利樂枕牛奶

小孩子吃什麼有營養,小孩子吃什麼最有營養

長期的營養不良的話,你要做到以下幾點 1 多食維生素a d的食物 2 多食含鈣較高的食物 3 宜食含鋅豐富的乾果 平時飲食上要忌諱!1 忌煎 炸 薰 烤類食物 2 忌肥膩 過甜的食物 3 忌香氣濃郁的調味料 營養不良是由不適當或不足飲食所造成,通常指的是起因於攝入不足 吸收不良或過度損耗營養素所造成...

小孩子吃什麼魚最有營養,小孩子吃什麼粥有營養

最好食用應季的魚。因為不同季節的魚,其體內脂肪含量有很大變化,dha和epa 二十碳五烯酸 的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好,魚肥肉厚,而且 便宜,dha和epa的含量也豐富。做魚時要非常細心地挑出魚刺,一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃。儘量做一些魚刺較少 較大 容易剔刺的魚給寶寶吃,寶寶...

紅棗牛奶什麼時候喝怎麼喝最有營養

臨睡時喝助睡眠,易吸收 大紅棗奶什麼時候喝好 都是一樣的。抄牛奶一般襲是早上喝最好。當然bai不一定是純牛奶du,只要是正zhi常的 無dao新增劑的 無人為摻加其他東西的牛奶就好了!一天喝牛奶有三個 最佳時間 1 早餐喝一杯牛奶,占人體總熱能需求的25 至30 2 下午4時左右 晚餐前飲用牛奶比較...