如何讓孩子多喝水,怎麼讓孩子多喝水?

2022-03-11 01:39:39 字數 4249 閱讀 8906

1樓:手機使用者

水是人體維持生命不可缺少的物質,是人體重要的組成部分,年齡越小,體液占人體體重的比例越大。幼兒身體中的水分約佔其體重的80%,如果失去了20%的水分,就會危及生命。水是新陳代謝不可缺少的物質,部分代謝物只有溶解在水中才能排出體外。

所以,培養幼兒養成喝水的好習慣就成為一個很關鍵的問題。 首先,應該培養幼兒定時喝水和隨渴隨喝的習慣 幼兒的特點是興奮過程強於抑制過程,活潑好動,注意力不集中,喜歡做自己的事情。他玩起來,吃飯、 喝水、大小便,什麼都顧不得了。

所以,每天要安排幼兒定時喝水的時間。早晨起床後,要定時讓孩子喝水, 因為,夜間幼兒體內在不斷地新陳代謝,起床後需要補充水;而且起床後喝水還能促進腸胃蠕動增強食慾,對幼兒吃好早餐能起到很好的作用。早餐和午餐之間有三個半小時,是幼兒活動量最大、消耗體能最多的時間, 這段時間要讓小班幼兒定時喝水兩次,大中班幼兒定時喝水一次。

午睡起床後要定時給幼兒喝一次水,到吃晚 餐前還要給幼兒喝一次水。晚餐到睡覺之前有四個小時的時間,這段時間裡孩子們基本是生活在家裡,他們的 活動量也不少,父母們對此不容忽視,應讓孩子喝兩次水。 在培養幼兒定時喝水習慣的同時,還不能忽視培養他們隨渴隨喝的習慣。

由於氣溫不同,幼兒活動量大小不一樣,飲食結構、身體狀況也不一樣,定時喝水未必能滿足所有幼兒對水的需求,他們隨時有渴的可能。所以,在幼兒活動中、遊戲中要有針對性地提醒他們隨渴隨喝

滿意請採納

2樓:靳桂花答儀

少量多飲,也可稍加點蜂蜜,借用童話故事鼓勵孩子喝水,讓寶寶知道和白開水的益處,對於好多表現及時獎勵...

3樓:東博厚

用果汁調和一下 即補充維生素孩子還愛喝

4樓:匿名使用者

解決辦法:

技巧一:在遊戲中愛上白開水。好習慣要慢慢培養。

可以通過這樣做,找來兩隻小杯子,每隻小杯子都倒上同樣多的白開水,一隻杯子給豆豆,一隻杯子給媽媽,然後一起來玩兒「乾杯」的遊戲,每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝乾。喝白開水的問題也一下就解決了。

技巧二:寶寶睡覺醒後和玩耍投入時,給寶寶喝白開水,因為這個時候寶寶很乖,很容易接受寶寶平時不愛接受的事情。

技巧三:吃飯後,以漱口為名,讓寶寶喝口白開水。

怎麼讓孩子多喝水?

5樓:繼續生吧

教孩子喝水這件事看似簡單,執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。其實,只要掌握一些小技巧,選對工具,教孩子學會用杯子喝水也可以很簡單。

解決辦法:

技巧一:在遊戲中愛上白開水。好習慣要慢慢培養。

可以通過這樣做,找來兩隻小杯子,每隻小杯子都倒上同樣多的白開水,一隻杯子給豆豆,一隻杯子給媽媽,然後一起來玩兒「乾杯」的遊戲,每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝乾。喝白開水的問題也一下就解決了。

技巧二:寶寶睡覺醒後和玩耍投入時,給寶寶喝白開水,因為這個時候寶寶很乖,很容易接受寶寶平時不愛接受的事情。

技巧三:吃飯後,以漱口為名,讓寶寶喝口白開水。

6樓:示奕琛問雀

讓寶寶喝水得用小勺一小口一小口喂,由於每次喝得少所以必須多加餵食次數。另外可以用小勺刮新鮮蘋果泥喂他,也可以把蘋果整個蒸熟,...平時讓孩子多看看用奶瓶的寶寶,父母也可以模仿給孩子看。

7樓:老君山詒終

可以給寶寶買個奶瓶讓他自己喝水,每次大人喝水的時候也可以喂水給寶寶喝,也可以用勺子喂。

8樓:匿名使用者

少喝多餐吧 是不是小寶寶不愛喝水啊 這個慢慢來 不急 還沒聽說過誰不喝水的呢 小寶寶因為有奶喝所以對水的需求量不大

怎樣能讓孩子多喝水?

9樓:艾青雷

教孩子喝水這件事看似簡單,執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。其實,只要掌握一些小技巧,選對工具,教孩子學會用杯子喝水也可以很簡單。

解決辦法:

技巧一:在遊戲中愛上白開水。好習慣要慢慢培養。

可以通過這樣做,找來兩隻小杯子,每隻小杯子都倒上同樣多的白開水,一隻杯子給豆豆,一隻杯子給媽媽,然後一起來玩兒「乾杯」的遊戲,每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝乾。喝白開水的問題也一下就解決了。

技巧二:寶寶睡覺醒後和玩耍投入時,給寶寶喝白開水,因為這個時候寶寶很乖,很容易接受寶寶平時不愛接受的事情。

技巧三:吃飯後,以漱口為名,讓寶寶喝口白開水。

10樓:匿名使用者

慢慢讓他養成喝水的習慣

怎樣讓孩子多喝水

11樓:似尋楣

小一班教師王鈺 早上家長送孩子入園時,常常說的一句話:「王老師,麻煩你多給我的孩子喝點水。」說句實在話,即使家長不提醒,我們也經常提醒孩子們多喝水,在園的飲水量也很多,但始終不能內化為孩子自覺的行為,所以孩子們在家中飲水困難,導致家長的「誤解」。

由於家長的提醒,我經常悄悄地觀察孩子們喝水的情況:有的孩子只喝一口水潤潤嗓子,就開始聊天玩耍;有的孩子喝兩三口水,就故意把水弄撒。真正能喝水的沒有幾個。

為了讓孩子們喝足量的水,我攪進了腦汁,想盡了各種辦法,先是讓孩子們自己去喝,外加老師的督促,對個別孩子效果還是不怎麼理想。 一次偶然的機會,讓我揭開了這個難題。晚飯後,孩子們照例讓我講故事給他們聽,今天我的嗓子特別疼,但孩子的要求又不得不答應,我使勁的講著,聲音嘶啞,斷斷續續,完全失去了往日的「風采」。

孩子們都用疑惑的眼神看著我,這是我靈機一動,故意將不下去了,還連續咳嗽了幾聲。「老師你怎麼啦?」孩子們異口同聲的問著,「老師這幾天喝水太少了,嗓子又疼又啞,不能講好聽的故事了。

」孩子們你看看我,我看看你,這時元元把我的水杯拿了過來,我大口地喝了許多水。我用言傳身教的方法讓孩子們瞭解了喝水的重要性,果然效果不錯,也很少聽到小朋友的媽媽告訴老師提醒他的孩子多喝水。 關於孩子喝水的問題,看起來是一個微不足道的小問題,但是孩子喝水的問題卻牽動著許多家長們的心。

我們在一日活動中,經常提醒孩子們去喝水,有的孩子能夠喝足量的水,而有的孩子是為了完成老師佈置的任務滋潤一下嗓子就算喝水了,沒能夠達到喝水的目的。

怎樣可以讓孩子多喝水

12樓:陽陽

教孩子喝水這件事看似簡單,執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。其實,只要掌握一些小技巧,選對工具,教孩子學會用杯子喝水也可以很簡單。

解決辦法:

技巧一:在遊戲中愛上白開水。好習慣要慢慢培養。

可以通過這樣做,找來兩隻小杯子,每隻小杯子都倒上同樣多的白開水,一隻杯子給豆豆,一隻杯子給媽媽,然後一起來玩兒「乾杯」的遊戲,每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝乾。喝白開水的問題也一下就解決了。

技巧二:寶寶睡覺醒後和玩耍投入時,給寶寶喝白開水,因為這個時候寶寶很乖,很容易接受寶寶平時不愛接受的事情。

技巧三:吃飯後,以漱口為名,讓寶寶喝口白開水。

怎樣讓孩子養成喝水好習慣

13樓:12345a幫助

孩子不愛喝水的習慣很多,可能是不瞭解喝水的重要性,沒養成自覺自願喝水的習慣。而在孩子喝水的問題上,媽咪們可能會遇到以下問題:生怕孩子缺水,強迫孩子喝水,使孩子從心理上更加拒絕喝水;要求孩子喝水時表情嚴肅,口氣堅決,孩子們只好少量的水應付差事。

其實,媽咪們遇到這些問題不必著急,不妨嘗試一下我們介紹的幾個小方法,也許您的孩子會真正養成喝水的好習慣。 一、「引」 根據「培養孩子良好的飲水習慣」的目標,抓住幼兒的興趣,積極加以引導。媽咪們可以在家中的陽臺上設定一個種植區,在種植區種植一些植物,然後和孩子一起經常為植物澆水。

讓孩子在照顧植物的過程中瞭解植物的生長需要陽光、空氣和水,如果長時間不給小花澆水的話,花朵就會乾枯而死,從而懂得水對於生命的重要性。另外,家長還可利用故事「喉嚨裡的小草」和「花兒怎麼睡著了」教育孩子要多喝水,要主動喝水,使孩子知道自己該喝多少水,喝水少會造成繩梯哪些身體部位不舒服等生活小常識,從而保證孩子的身體健康。 二、「教」 教孩子喝水的方法,培養良好的生活習慣。

首先,媽咪們可以在生活中為孩子示範正確地拿水杯、接(倒)水以及喝水的方法。其次,媽咪們和孩子在家時可以輪流做「小老師」,並掛上「小老師」的牌子,從而使孩子時刻注意自己的行為是否正確,好為家人作喝水的榜樣,激發孩子主動喝水的願望。 三、「做」 就是改變原有常規,將健康教育思想貫穿於孩子的日常生活,創設和提供孩子健康的物質環境和心理環境,重視孩子的情緒和需要,養成健康的行為習慣。

四、「誇」 媽咪們引導孩子每次喝完第一杯水後,再喝一杯,並用「寶寶真棒,已經在喝第二杯水了!」這類表揚的話來激勵他們。 喝水看似簡單,培養孩子自覺自願的喝水行為卻並不那麼簡單。

但是,我們應該相信,只要我們採取好的方法,並能堅持做到「引」「教」「做」「誇」,那麼培養孩子自覺自願喝水的習慣也就必定不是一句空談。

怎麼培養孩子的喝水習慣,怎樣讓孩子養成喝水的習慣

我覺得要培養習慣的第一步就是先讓孩子喜愛上。在飲水問題上可以從水杯入手,買一個與眾不同的杯子,現在市面上有那種會唱歌的還有喝水提醒的,而且唱歌是根據孩子的喝水量獎勵的,並且還可以連線在手機上看飲水資料和自定義設定飲水量 提醒時間。這又能讓孩子喜愛上,也能讓家長更清楚瞭解孩子的飲水狀況。現在很多公司真...

寶寶不喜歡喝水怎麼辦?如何正確引導孩子多喝水?

如果寶寶不喜歡喝水的話,家長可以給孩子在水裡放一些橘子粉,柚子皮,葡萄乾,檸檬片和紅棗。因為這些水孩子都很喜歡喝,而且喝這些水也有助於孩子下火,並且也要告訴孩子,多喝水對你的身體好,也可以幫你下火,也可以防止你生病,所以我希望你可以多喝一些水。可以和孩子講道理,告訴孩子在生活中如果不喝水的話,那麼可...

如何讓孩子改掉壞習慣,怎麼讓孩子改掉生活中的壞習慣

有一句這樣的諺語 播種行為便收穫習慣,播種習慣便收穫性格,播種陛格便收穫命運。好的習慣,便可使人終身受益。反之,不好的習慣也會讓人終身受累。面對孩子的種種不良習慣,家長首先應該弄清楚形成這些壞習慣的原因,然後對症下藥,採取不同的方法對待,這樣才能徹底地改正孩子的毛病。第一,告訴孩子正確的做法。例如,...