1樓：匿名使用者
你的脆弱不是來自於你的身材，你的學歷，你的家庭背景而是來自你的內心
南非偉人，曼德拉，做了幾十年監獄，出來照樣做了**，改變了整個非洲國家
人其實可以做很多事，只是，自己的心不夠強大而已有時候當自己感覺無助，恐懼的時候
你可以停下腳步
感受自己的呼吸
一切都還好
心很脆弱，人不脆弱
害怕，恐懼，無助，只是一時的，
堅持下去，勇敢的讓自己變的強大加油
2樓：麗子
找個肩膀靠一下~~相信自己沒有解決不了的困難···
心裡越來越脆弱怎麼辦？
3樓：
這是一個人的心理問題,最有效和最直接的辦法,就是在心裡告訴自己:硬著頭皮過去了,也就過去了.
我以前也是這樣,遇到事情的時候總是不敢自己去處理,總想找個人一起,這樣感覺心裡會好點.有一次在書上看到這樣一句話,就記在心裡,這句話讓我改變很多,遇到事情想逃避的時候,我就會在心裡對自己念上幾遍,然後長吸一口氣,讓自己放鬆.這樣再去面對事情,就會好很多.
這是我的親身經歷,希望可以幫到你!
我是個內心非常脆弱的人怎麼辦？
4樓：新新時尚家人坊
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
5樓：成真回答
讓你瞬間變強大自信80%的一個祕訣
當我們遇到困難時，該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
微笑著面對他，消除恐懼的最好辦法，就是面對恐懼，堅持，才是勝利。
加油，奧利給。
7樓：匿名使用者
我們遇到什麼困難，也不要怕，微笑著面對它！消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼！堅持，就是勝利！加油！奧利給~
8樓：匿名使用者
放輕鬆些，如果沒有方向，就讓時間來給你答案！希望對你有幫助，祝你開心快樂！
9樓：患難與共與夢想
當面對困難的時候，我們對他微笑；當我們遇到不如意的時候，我們平靜對待；當我們遇到別人的責難的時候，我們據理力爭；當我
們遇到坎坷的時候，請記住：只有你走過了千難萬險，當你回首時，看到的才會是絢麗的人生。
10樓：匿名使用者
當你遇到困難的時候，請默唸一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
11樓：匿名使用者
遇到困難，主要是意志堅忍性不足造成的。意志是人自覺地確定目的，並支配行動去克服困難以實現預定目的的心理過程，是把動機轉化為實踐活動的重要保證。頑強的意志是戰勝困難的銳利**。
遠大的理想是戰勝困難的巨大動力。一個人的意志堅忍性如何，遇到困難是打退堂鼓還是戰而勝之，與其有沒有崇高的理想抱負有直接的關係。一個有理想、有抱負的人，不管遇到什麼艱難困苦，都會堅忍不拔、堅定不移地朝著既定目標邁進。
因為在他們心中，理想抱負是人生的最大價值，為了實現自己的遠大理想，吃再多的苦、流再多的汗，也是值得的。要克服遇到困難就想打退堂鼓的消極心理，一個有效的辦法就是儘快確立起自己的理想、志向和奮鬥目標，並把它作為始終不渝的執著追求。遇到困難時，想一想自己的崇高理想和奮鬥目標，這樣就會提高我們戰勝困難的勇氣，就會激發起克服困難的巨大力量。
而胸無大志，得過且過的人，遇到困難就只能選擇退縮。堅定的信心是戰勝困難的堅強後盾。一些同志見到困難就想打退堂鼓，原因之一，是對自己能否戰勝困難信心不足，不大相信自己的能力。
其實，困難並不可怕，特別是青年官兵在日常工作生活中遇到困難，往往只要堅持一下，就能戰而勝之。生活中誰沒有遇到過困難？我們從呱呱墜地開始，從學走路、學講話開始，歷經了無數困難，可回首看看，這些困難不都被我們克服了嗎？
俗話說，困難是彈簧，你弱它就強。面對困難，我們一定要鼓足勇氣，堅定信心，決不輕言後退。
12樓：十里亭蘭
遇到困難時，不要著急掙脫，有時你越急切，越幹不好
13樓：匿名使用者
我們遇到困難要冷靜並思考，不能放棄，要自信，勇敢，智慧就像一千零一夜，裡邊的漁夫的故事一樣
14樓：匿名使用者
在遇到困難時，試圖逃避。若是這樣做，只會使困難加倍。相反，如果面對它毫不退縮，困難便會減半。
在人生的旅途上，遇到各種各樣的困難是在所難免的。面對困難，是想方設法戰勝它，還是繞道走？勇敢者的選擇只能是前者。
因為只有勇敢地戰勝困難，我們的人生才有意義，我們的事業才能成功。當然在現實生活中，也有這樣一些情況：有的同志在學習中遇到了難題，久久思考不得其解，便想丟下書本不學了；拉練中腳上打了幾個泡，每走一步都鑽心地痛，就不想再走了；演練新裝備，始終不得要領，就找藉口不練了。 $
15樓：匿名使用者
困難……困難是無時無刻的，困難是你想不想渡過的，只有現在努力一把，以後絕對會輕鬆
16樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
17樓：郭靖空氣淨化
說來說去不就是不要半途而廢。
18樓：七度紅福
有緣遇到高人指點，很容易走出困境。
19樓：匿名使用者
揭祕莫 i 好了。我斤斤計較了我就進不去看去就好了紀錄片中
20樓：匿名使用者
我老婆住院了，需要30萬。
21樓：東東
人生之路永遠平平坦坦是不可能的。讓人煩惱的事情總會發生。既然它們遲早會來，人人都避免不了。
當你遇到煩惱的時候，你只要坦然面對就是了！在這個時候，你首先要做的是讓自己的頭腦冷靜下來，及時找到讓你煩惱的根本原因，然後認真妥善徹底處理它。這是排解煩惱的最明智的選擇。
對於根本無法解決的問題，你要學會忘記，你只要把它作為經驗教訓就行了！因為經驗教訓也是人生的一筆寶貴財富！
感覺自己越來越脆弱了，很容易傷感。我該怎麼辦？
22樓：
你都知道了自己這樣了那就振作起來，改變自己的缺點，交到好朋友很重要
23樓：孤陋寡聞
你這個年紀是容易多愁善感。作為一個男人你要學會，包容。而且不要婆婆媽媽的像個女人。做錯事了要立即道歉！ 你這年紀一定要學會思考 每句說出去的話都需要思考。
24樓：匿名使用者
找一個能讓你堅強的人
過於敏感脆弱怎麼辦？
25樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
26樓：匿名使用者
唯一能做的就是，在你自己覺得敏感脆弱的時候，儘量的學會告誡自己，你一定要用微笑去解決問題，你會是堅強的人。
27樓：匿名使用者
1 現在自己吥想考慮這些事情
2 自己囿bf楽額
3 謝謝他噠喜歡
4 唏朢能夠成為一輩子嘚好朋友額
心理很脆弱,怎麼辦 心理脆弱怎麼辦
相信自己好了 外表不能代表一切 心靈美才是好的 對她，就沉默吧 連續幾天不跟她說一句話 保她憋死的 完全不要在意丫，沒什麼意思，做自己，是什麼樣子就繼續做什麼樣子。做好自我就可以了，我還是我。走自己的路，讓別人說去吧！做好自我就可以了，我還是我。心理脆弱怎麼辦 你好！每當你發現自已不如別人，有兩個極...
很脆弱該怎麼辦，我很脆弱，怎麼辦
很脆弱和性格有關係 和家庭教育的環境有關 也可以理解為承受能力差 建議這種情況就需要多精力 歷練的多了 內心就會變得強大起來 才會讓自己 勇敢的去面對好的或者是不好的 每個人都有脆弱的一面，如果我們一旦遇到了困難，暫時的脆弱難過是可以，但不能懦弱，我們應該勇敢的去面對困難，去戰勝困難！相信自己，堅持...
太膽小脆弱怎么辦，太膽小脆弱怎麼辦
我都34歲了有一個6歲的小孩站在我身邊我都害怕。其實我總結了我膽小的原因餘下。1 愛幻想，其實沒什麼可害怕的。2 自己是具有神祕感的人能感覺到他人的殺氣而一般人不敏感。3 太內向屬於防禦性的人，草食屬性防禦性的人。正常生裡反映。4 腎虛 5 軟弱 6 和平型的人非攻擊型的人。7 太任性，太固執 不允...