1樓：董小姐
紫蘇籽油和亞麻籽油的基本營養作用一樣，只是味道和亞麻酸含量不同1，味道：亞麻籽油有淡淡青草香，回味略苦；紫蘇籽油有特有的淡淡紫蘇清香
2，亞麻酸含量含量：相比較紫蘇籽油亞麻酸含量更高，營養更豐富哦~3，紫蘇籽油對保肝護肝好一點，亞麻籽油對抗炎抗敏方面更好一些4，亞麻酸的作用：亞麻酸是人體必需脂肪酸，可代謝生成dha（腦**）和epa（血管清道夫）長期食用，對嬰幼兒智力發育、調節血脂血壓、保肝、抗敏抗炎、緩解便祕、預防心血管疾病非常好，適合全家人食用
5，建議選購冷榨工藝的紫蘇籽油或者亞麻籽油，營養保留的更好，我們家常年吃的都是長白工坊的紫蘇籽油和亞麻籽油，換著吃，已經習慣了，口感很清爽，拌在飯菜裡習慣後也是一道美味
2樓：鼎和純正亞麻油
亞麻籽油含有豐富的飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、α‐亞麻酸和18種氨基酸等營養物質，對人類特別是孕婦和嬰幼兒身體健康特別有益，具有多種保健功能。
紫蘇葉、梗與種子都有著非常重要的藥用價值，紫蘇油也是一種非常有營養保健功能的食用油，能提高記憶力、降血脂、抗衰老和抗癌的功效。紫蘇的吃法也很多，炒菜、煲湯等等。
共同點都含有大量亞麻酸，紫蘇容易過敏、溫病及氣弱表虛者忌食，而亞麻籽油沒有。
亞麻籽油與紫蘇油的區別是什麼
3樓：載榆
人們用他來改善呼吸道的小毛病，歐洲人世世代代用它來紓緩便祕。亞麻籽油含有60%的奧米加3(omega-3)脂肪酸，對於降低冠狀動脈疾病、高血壓和身體組織發炎非常有效。亞麻籽油對抗乳癌與類風溼牲關節炎、增加腸蠕動、降低膽固醇、預防心血管疾病、便祕、免疫系統功能不全，均有幫助。
亞麻油(flax oil)中主要成分為α-亞麻酸，其含量高達50-60%，是深海魚油含量(20-26%)的2.5倍。
紫蘇油紫蘇又名赤蘇、蘇子、也有叫白蘇，是國家首批批准的藥食兩用植物，具有消痰、潤肺、止痛、解毒等功效。
亞麻籽油與紫蘇籽油哪個好
4樓：董小姐
紫蘇籽油和亞麻籽油的基本營養作用一樣，只是味道和亞麻酸含量不同1，味道：亞麻籽油有淡淡青草香，回味略苦；紫蘇籽油有特有的淡淡紫蘇清香
2，亞麻酸含量含量：相比較紫蘇籽油亞麻酸含量更高，營養更豐富哦~3，紫蘇籽油對保肝護肝好一點，亞麻籽油對抗炎抗敏方面更好一些4，亞麻酸的作用：亞麻酸是人體必需脂肪酸，可代謝生成dha（腦**）和epa（血管清道夫）長期食用，對嬰幼兒智力發育、調節血脂血壓、保肝、抗敏抗炎、緩解便祕、預防心血管疾病非常好，適合全家人食用
5，建議選購冷榨工藝的紫蘇籽油或者亞麻籽油，營養保留的更好，我們家常年吃的都是長白工坊的紫蘇籽油和亞麻籽油，換著吃，已經習慣了，口感很清爽，拌在飯菜裡習慣後也是一道美味
5樓：匿名使用者
亞麻籽油與紫蘇籽油當中都含有豐富的阿爾法亞麻酸，其買點都是大同小異。在市場購買亞麻籽油要。首先看配料表及亞麻酸比例，及產品是否為低溫冷榨產品（依諾金冷榨亞麻籽油，或者xx低溫冷榨亞麻籽油，非精煉冷榨亞麻籽油）。
不要購買精煉及熱榨的亞麻籽油 。
6樓：斌斌醬
亞麻籽油和紫蘇籽油都是富含亞麻酸的，亞麻酸是人體必須的一種營養，自身卻不能合成，需要從外界進行補充；
而好的亞麻籽油亞麻酸高達57%，好的紫蘇籽油亞麻酸含量則高達66%，從這一方面看，紫蘇籽油會更好些，當然，選擇哪個還是得看具體實際需要。
亞麻籽油和紫蘇油哪個更好一些
7樓：匿名使用者
紫蘇籽油比亞麻籽油要好很多，而且生的亞麻籽是有毒性的！
8樓：匿名使用者
當然是亞麻籽油了，亞麻籽油富含阿爾法不飽和脂肪酸專門降三高的。
9樓：匿名使用者
亞麻籽油更適合三高人員，最好要生食
亞麻籽油 紫蘇油 橄欖油之間有什麼區別?哪種好
10樓：毋慕粘悠奕
這三種油都屬於植物油。**橄欖油最貴，其次是紫蘇油，最後是亞麻油。橄欖油最好。
橄欖油和亞麻籽油有什麼不同，亞麻籽油和橄欖油有什麼區別呢？
亞麻油取自亞麻的種子。整粒亞麻籽含油量在29 44 之間，含殼率為20 45 殼中也含有約17 20 的油脂，所以亞麻籽制油時一般不脫殼。亞麻油呈金黃色，亞麻籽毛油呈深琥珀色並且有特殊氣味，這種氣味不但由油中揮發性雜質而引起，更重要的原因是油中含有較多的高度不飽脂肪酸。脫臭後的亞麻油有回味現象。新鮮...
胡麻油與亞麻籽油有什麼區別，營養價值誰更高
其實亞麻籽就是胡麻籽，亞麻籽原產波斯灣 黑海及裡海。漢使張騫自大宛傳入其種，故名胡麻。亞麻籽是學名，而胡麻籽是北方人對亞麻籽的俗稱。所以亞麻籽油也就是胡麻油。北方人當地人將亞麻籽稱為胡麻，是內蒙古 河北 山西 甘肅地區一種重要的油料作物。亞麻籽對於北方人來說就是胡麻籽，可以榨油食用，也叫作胡麻油。胡...
笨榨熟豆油和笨榨生豆油有什麼區別
1.加工過程不同。笨榨熟豆油，是在榨油前先把原料豆加溫到100度以上。笨榨生豆油，則沒有進行過加溫處理。2.細菌數量不同。笨榨熟豆油，因為加工過程經過了高溫處理，所以細菌數量顯著減少。笨榨生豆油，則保留了一些菌類物質，一些礦物質也溶解於水中沒有被析出。3.香味不同。熟豆油就是把 雜質 加溫後變成了 ...