1樓：匿名使用者
1、清燥潤腸：楊桃含有充足水分、纖維質，能解除內臟積熱，清燥潤腸；
2、清除肺胃的積熱：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛；
3、**傷風：患有傷風，感覺口乾舌燥，鼻子撥出熱氣，便祕，小便呈黃色切味濃時，大量食用楊桃效果會很好。
楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬（超市有賣），味道會很不錯。
楊桃的新吃法
用料：二兩精肉切片用鹽、味精淹一下待用，楊桃一隻約200克切片待用。
做法：用400克水燒開後先放肉片煮至7成再將楊桃片放下一起煮至開鍋，放少許香油就行了。
味道酸甜可口，有興趣的可以試一下哦。
2樓：美味新吃法
酸酸甜甜的楊桃，和梨子、氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。
楊桃又名五斂子，味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。
楊桃怎麼吃啊，皮也可以吃嗎？
3樓：淡薄湖綠
楊桃要怎麼吃最營養，楊桃皮也可以吃嗎？
楊桃是生活中比較常見的一種水果，楊桃含有的水分豐富，經常吃楊桃是可以預防身體出現不舒服的，楊桃是可以給身體補充足夠的水分，楊桃含有的維生素也是很豐富的，是可以給身體提供足夠的營養，楊桃吃是不用削皮的，楊桃的皮營養是最豐富的，所有的營養都在那個皮上面，楊桃是可以直接吃的，也是可以加一些糖下去，這樣會更加的好處，平常吃一些楊桃對身體是有好處。
a如果實在要削皮吃的話，但因為楊桃皮是比較難剝的，可以採用下面幾種方式來去皮：
1、先將楊桃洗乾淨切成片，然後取出要吃的那片，將楊桃的任意兩個角咬去，順著咬開的口一直撕下去即可。
2、楊桃沒有必要削皮吃，可以直接用削果皮機削掉楊桃的皮。
3、用乾淨的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗乾淨，注意不要忽略細縫了，然後切去邊緣的皮。
楊桃除了直接帶皮生吃之外，還有其他的吃法，比較常見的是下面幾種：
b1、用新鮮楊桃榨汁。先用清水洗乾淨之後，用水果刀切成果肉丁，並且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中，並用溫開水100ml調勻即可。
2、取一個楊桃用清水洗乾淨之後，用刀一分為二，並放入杯中，加入紅醋浸泡10分鐘左右取出，慢慢嚼服。
3、楊桃洗乾淨之後，用刀切開擺到盤子裡，並將白糖均勻地撒在楊桃上，醃製30分鐘後即可食用。
c楊桃的皮能吃。 楊桃在清洗乾淨之後可以直接食用，楊桃的皮中含有的維生素更多，食用的話營養價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養的完整性。
4樓：匪我
楊桃的皮是可以吃的，楊桃直接洗乾淨然後橫著切下去就能吃了，吃楊桃最好還是不要去皮哈，因為楊桃皮上有很多的營養，去了皮就等於去了營養，太可惜了，不建議吃楊桃去皮吃，但是在洗的時候一定要注意洗乾淨，現在很多東西都是打農藥的，就是怕有農藥殘留物。
5樓：簡簡冰
楊桃只要洗乾淨，將楊桃每個稜上的那根線削掉就可以吃了，皮也是可以吃的。
拓展資料
楊桃營養價值高，含蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、****病的功效。
6樓：帥帥的豬胖
可以直接切開吃，也可以拌著吃。皮不能吃。
1、直接生吃
楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗淨後，削掉較薄的稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。
2、拌白糖
新鮮的楊桃在削掉它的硬邊兒，以後可以直接吃，但這時的楊桃味道比較酸，很多人有點不能接受，而且有些人在直接吃楊桃以後，還會讓牙齒麻木，這時最好的方法就是把得到的楊桃果肉加入適量白糖調勻以後再吃，這樣會讓它的味道與口感變得更加誘人。
3、拌沙拉
楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、****的作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗淨後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。
7樓：匿名使用者
楊桃主要產於廣東、海南。其味甜而肉脆滑，含有充足的水份，糖份也十分豐富，它所含的纖維質及酸素，能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者食用的、最適宜的清熱果品。
倘由於肺積熱而 發生咳嗽，咳時胸背剌痛，氣上逆，面紅目赤，往往接連嗆咳數十聲然後出痰，或是喉嚨間總覺得有痰涎黏附，吐之不清者，如遇楊桃季節，不妨多吃幾個楊桃，食後自然吐痰容易，肺胃的積熱清除，胸背剌痛隨亦消失。
感冒發熱、口渴便祕、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，**雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適情狀亦消除了。
但是，肺弱、胃寒，容易患腹瀉者，不適宜多吃楊桃。
鄉間有一種鮮果，俗稱「三稔」，味甚酸，又稱酸三稔；還有一種「糯米三稔」，味稍甜，但酸質仍重，鄉人稱為甜三稔。將三稔配合辣椒、豆豉，製成送菜佐膳，或用以煮魚燴肉，有消滯醒胃的好處。亦有用糖製成漿果的。
三稔與楊桃，同屬一種果種，形狀顏色生長都相同，只是楊桃成熟則甜，三稔雖成熟其味仍酸而已。
皮可以吃 ,只要洗乾淨就可以 .一般吃法是切片 ,是縱切喔 也就是說切下來的片狀成"星"狀 沾白砂糖吃 會更有味道 .
8樓：庾布儂
直接吃。楊桃的營養價值很高，有滋養保健的功能，還可以幫助消化，還有很多的微量元素。皮可以吃，只是稜角處的口感不好而已。
9樓：鬱蔥蔥
據說吃了可以祛溼還能去火，但是我沒吃過因為那個東西的皮一方面太澀了在嘴裡，另外一個就是本身皮上的果肉也不好吃，所以就沒吃過。
10樓：美味新吃法
楊桃營養豐富，好處多多。做成果脯，方便攜帶易儲存，味道還特別好。
11樓：123淺川
楊桃是一種非常具有營養價值的水果，而楊桃的皮是最有營養的，楊桃果肉和皮是連在一起的不容易削皮，所以皮也是可以吃的，只要把楊桃洗乾淨了就可以食用。
12樓：禮尚往來
楊桃無需剝皮，可以直接吃的哦！當然加點糖的話味道更佳，具有vc，營養價值高。楊桃皮也是可以吃的哦，要洗淨切除好看額星星形狀吃得更得勁呢！
13樓：匿名使用者
放盤水，在水裡放點牙膏洗淨，就可以直接吃了，最好不要去皮，不然營養全去了，可惜。
14樓：幻宇晨風
就是可以直接吃，皮也可以吃。
15樓：匿名使用者
洗乾淨，然後切成片，皮也可以吃
16樓：匿名使用者
就這樣直接吃啊！
如果你不閒麻煩，去皮吃也行的！
17樓：匿名使用者
不要去皮，洗乾淨了直接吃
楊桃怎麼吃最好吃
18樓：天姝工作室
018-11-07 22:21:35 釋出於花百科
摘要 楊桃有很多種吃法，可以將它洗乾淨後，切開直接食用。如果吃不慣它酸澀的口感，也可以蘸取適量的白糖和紅糖吃，或者將它做成拔絲楊桃也是不錯的。注意，腎病患者不要食用。
在食用的時候不要和海鮮、石榴、黃瓜一起吃。
楊桃怎麼吃有什麼禁忌，不能跟什麼一起吃
一、吃法
1、楊桃的吃法有很多種，最方便的吃法就是清洗乾淨後，切開直接食用。如果說吃不慣酸澀的口味，可以撒上適量的白糖或紅糖。
楊桃2、複雜一點的吃法就是做成拔絲楊桃，將它幾個硬邊削掉之後，將它切好備用 。自發粉里加水並攪一下，切好後放進去取出備用。在鍋中將水、糖和糖膠攪勻，放進楊桃炸一下，也非常美味。
楊桃二、禁忌
自身有腎病或者是腎功能不好的人不要食用。它有一種毒素，健康的人吃完後會很快排出體內，而患有腎病的人沒有辦法將毒素代謝出去，從而會堆積在人體內，對身體健康會有一定的危害。
楊桃三、不能和什麼同吃
1、海鮮：楊桃裡面含有維生素c，而海鮮中含有的五價砷化合物，同時吃這兩種食物會產生毒性，常將兩種食物一起吃有害健康。
2、石榴：和石榴一起吃，並不會有很大的危害，但也會出現上火的情況，儘量不要同吃。
3、黃瓜：要是和黃瓜一起吃，會阻礙身體吸收維生素c，會失去食用價值。
19樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
楊桃的正確吃法，可以連皮一起吃哦
楊桃的正確吃法**：
1.清洗楊桃之後，擦乾水，切掉楊桃的邊角，只需要切掉硬的那層就可以了。
2.楊桃橫著切，薄薄的一片片的就像五角星一樣的好看。
3.如果覺得口味偏酸，可以加糖，口味更好哦。
楊桃的其他吃法：
1.榨汁
講洗乾淨的楊桃直接切成小塊，搗碎之後過濾出果汁，加入溫開水調勻服用。有清熱、消腫的功效，特別適用於關節疼痛的人。
2.奶燉
1個楊桃洗淨切丁備用，將楊桃、牛奶250ml、適量的糖放入鍋中小火煮，煮到糖融化即可，放置涼。然後過濾出奶液並奶液裡面加入2個雞蛋，打散之後加上楊桃塊，大火蒸直凝固。功效是養顏美膚。
3.拔絲
2只楊桃正常切成五角星，要厚一點哦。然後準備自發粉(或麵粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。自發粉中加入水拌成漿，楊桃塊放入沾滿漿。
然後將楊桃炸直金黃，備用。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，成了糖漿。放入炸脆的楊桃拌勻即可。
功效：好吃好看。
20樓：美味新吃法
楊桃營養豐富，好處多多。做成果脯，方便攜帶易儲存，味道還特別好。
楊桃怎麼吃最好
21樓：美味新吃法
酸酸甜甜的楊桃，和梨子、氣泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！顏色明黃亮麗，特別撐顏值。杯子沿插上一片五角星的楊桃裝飾，心情都被點亮了。
楊桃又名五斂子，味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體，很多人都愛吃。
22樓：晏醉昳
楊桃可以分為甜、酸兩種型別，前者清甜爽脆，適宜鮮吃或加工成楊桃汁、罐頭，無論鮮吃或加工，這種楊桃的品質、風味都是相當好的；後者俗稱「三稔」，果實大而味酸且帶有澀味，不適合鮮吃，多用做烹調配料或蜜餞原料。 楊桃外型美觀、獨特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，裡面含有充足的水分。除了可以鮮吃外，部分地區的人在吃楊桃時還會用一些「獨特」的方法，比如說海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒，這樣吃起來別有一番風味，會越吃越上癮；三亞人則常用酸楊桃配鮮魚同煮，其湯既甜中帶酸，又可以去除腥味。
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 a、維生素 c以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的**有很好的功效。它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
另外楊桃還是醫治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便；它的花可治寒熱；它的根能治關節痛。
儘管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應該少吃楊桃。 楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃裡面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10———15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對**.
楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬（超市有賣），味道會很不錯。 楊桃的新吃法 用料：二兩精肉切片用鹽、味精淹一下待用，楊桃一隻約200克切片待用。
做法：用400克水燒開後先放肉片煮至7成再將楊桃片放下一起煮至開鍋，放少許香油就行了。 味道酸甜可口，有興趣的可以試一下哦。
記得采納啊
楊桃怎麼吃禁忌，楊桃怎麼吃有什麼禁忌 吃楊桃的禁忌及副作用
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