怎麼帶寶寶才能少生病,怎麼才能讓孩子少生病

2022-03-01 01:44:17 字數 2764 閱讀 6124

1樓:一老夫

這位知友,有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。

1計:母乳餵養--人生的第一次免疫

2計:撫觸--改善寶寶的血液迴圈

3計:免疫預防接種--積極主動應對

4計:規律的生活習慣--讓生物鐘有節奏地轉動5計:均衡飲食一一提升防禦功能

6計:不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重

7計:多喝白開水--保持黏膜溼潤

8計:不必過於乾淨--形成免疫記憶

9計:良好的衛生習慣--防止病從口入

10計:不要隨意使用抗生素--讓免疫系統得到鍛鍊11計:保持室內空氣新鮮--清除汙染隱患

12計:及時添減衣物--適應外部環境

13計:良好家庭氛圍--激發免疫活力

2樓:匿名使用者

寶寶經常生病說明寶寶的抵抗力低,應該從增強寶寶的抵抗力著手。

抵抗力差的原因很有可能是營養不均衡,寶寶如果缺乏生長所需的重要營養物質,如蛋白質、脂肪、鋅鐵元素和維生素等,抵抗力常常較弱。

選擇兒童營養品一定要選擇有保障的,brauer的產品是經過澳洲tga認證的,寶媽可以放心選擇

怎麼才能讓孩子少生病

3樓:齊帆齊

自從做了媽媽有了孩子,對於孩子的健康就分外上心。孩子一咳嗽就很緊張,要是打針就恨不得生病就更是夜不能寐。那麼,如何才能然讓孩子少生病,健健康康地成長呢?

我覺得可以從下面幾個方面入手:

第一、勤鍛鍊。鍛鍊對於身體來說是很重要的。現在很多孩子都是在家裡看電視、看手機,運動量非常不夠,這就會讓孩子的身體得不到必要的運動,自然免疫力也不強。

於是,風一吹就打噴嚏,然後就華麗麗地感冒了。

第二、注意飲食。現在生活條件好了,大魚大肉天天不斷,家長們心想:「這下我的孩子營養夠了吧?

」但是我們要知道,營養要均衡才是科學的,不僅要吃肉,也要吃素。五穀雜糧都攝取才是正確的,而不要過於精細過於保護。當他的各方面的額營養都吸收了,才能形成一個健康的身體。

第三、充足的睡眠。現代社會光汙染是非常嚴重的,家裡電子裝置也很多。原來孩子都是七八點就睡了,現在晚上十點了都還有孩子在玩。

長此以往,孩子的睡眠是不夠的,因為睡眠不足自然會導致身體的各個器官休息不足,時間久了,問題就多了。

其實要讓孩子少生病,有個健康的身體很簡單,就是多鍛鍊,讓身體各個部分得到充分的舒展;營養均衡,吸收各種食物的一樣;保持充足的睡眠,讓身體的各個器官得到休息。這三方面做好了,孩子自然抵抗力上去了,身體就好了,也就會少生病了

4樓:況媚裴桐華

加強體育鍛煉,每天1小時,出汗排毒比吃什麼補藥都要好。注意加減衣服。

5樓:梅儀巫馬書雙

多吃營養的,不要慣養,皮登一點好,不要怕他著怕他那,像農村的孩子就比城市的生病少

6樓:謔磐讜

不迷信營養保健品,不要怕餓著七分飽,儘可能放大活動範圍,不要熱捂著,涼點好。一般的高燒38左右不要急著輸液。

7樓:凌芫勞葉農

首先,給孩子吃一些有營養的東西,再叫他去鍛鍊,如跑步,打籃球等,這樣,會幫助孩子那些營養吸收,這樣才會有效的提高抵抗力,和自身保護能力

如何讓孩子少生病

8樓:尋醫問藥網聞康

‍‍孩子的身體是比較脆弱的,這些我們大家都是知道的,因此對於一些孩子我們大家也要好好的來保護她們,要是不注意的話是很容易就會生病的,因此為了減少孩子患病的機率也要好好的處理,那麼,如何使孩子少生病?下面咱們來解答吧。

一、給寶寶合理的膳食結構

平時要注意保證寶寶的均衡營養,儘量少給您的寶寶吃高油脂、高糖份的精緻化加工食品。多吃富含維生素a、c、d和微量元素鋅的食物,如肝臟、奶粉、胡蘿蔔、小白菜、檸檬、西紅柿、魚、蛋、肉等,這些食物可以有效提高寶寶的免疫力,少給寶寶吃各種油炸、燻烤、過甜的食品,但也不能給寶寶吃得過飽,防止脾胃負擔過重導致胃腸炎、消化不良。

二、給寶寶科學做好預防接種

為寶寶科學的做好預防接種是抵禦寶寶感染傳染性疾病,增強寶寶身體抵抗力的最有效最直接的方法。但需要提醒廣大年輕的父母們,打一種預防針,只能預防一類疾病,例如接種乙肝疫苗只能預防乙肝,接種疹疫苗,只能預防麻疹,而不能預防其他疾病。

三、給寶寶堅持做好母乳餵養

母乳餵養能給孩子極好的免疫保護。從臨床實踐看,不吃母乳的寶寶,其患病的時間要比堅持吃母乳的寶寶來到早,而且易反覆,其抵抗力明顯弱於母乳餵養的寶寶。這是因為母乳含有很多能夠提高寶寶身體抵抗力的免疫成分,如乳鐵蛋白、雙歧因子、活性免疫細胞等,能提升寶寶機體免疫力和抗病能力,防止病毒的侵入而生病。

四、給寶寶建立良好的生活習慣

要保持室內空氣新鮮,在天氣晴朗的日子裡,要常通風,以清除室內灰塵、棉絮、纖維、寄生蟲、香菸煙霧等汙染隱患;要在風清日朗的環境下,帶著心愛的寶寶到室外活動,做適量的運動,呼吸清新空氣;慎用免疫增強的藥物;儘量不要帶寶寶去**密集、空氣汙濁的公共場所,少接觸病菌;及時增減衣物,保證寶寶的睡眠。這樣,可以有效地增強寶寶自身的免疫力。

總之上面說的也就是任何讓寶寶少生病,相信這些大家都有正確的瞭解,同時更要提醒家長們要多注意孩子的身體變化,特別是在生活當中要注意給寶寶建立好的生活習慣,及時的給寶寶做好科學的接種也是能夠預防疾病出現的。‍‍

孩子怎樣養才能少生病

怎麼帶寶寶不容易生病

9樓:妙慧姐姐

如果有一點點感冒不要怕,其實感冒不是不好,天氣好,當出去玩,新鮮空氣,有空可以輕輕的按摩背後。

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