1樓：匿名使用者
喝醋十大好處
食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質,維生素bi豐日b2、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。
而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。
現代醫學認為,食醋對治病養生有以下方面的作用：
1、消除疲勞；
2、調節血液的酸鹼平衡,維持人體內環境的相對穩定；
3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；
7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；
8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；
10、食醋中還含有抗癌物質。
2樓：匿名使用者
美容~但是不能多喝~對胃不好
經常吃醋的人，對身體上有什麼好處？
3樓：桃花谷
醋是生活中常見的調味品，它含有一定量的醋酸，醋按顏色分有黑醋,紅醋,白醋，按原料分有米醋，麥醋等，可以為食物提鮮，增加美食的味道，對於腥味大的食物，比如豬肉，魚肉，雞蛋等，可以取到很好的去腥效果，經常吃醋的人，對身體上有什麼好處？它可以促進腸胃蠕動，提高消化能力。
4樓：美真養生
日常生活中，醋是不可缺少的一種調味品，它味道很酸，很開胃，大家都喜歡吃。尤其是在北方的朋友，平時吃其他的食物都會蘸醋。其實適當吃醋對身體會帶來4個好處。
5樓：千年書蟲
經常吃醋會軟化血管，降低血壓，減少心腦血管疾病的發生。還可以抗疲勞，延緩衰老。
6樓：花語可甜
眾所周知醋能軟化血管，經常吃醋可以預防血管類的疾病，防止血管變脆導致破裂。
7樓：小小小小顰
經常吃醋的人，可以讓血管變得更通暢，人的氣色會變得越來越好，同時還能降低血糖。
8樓：劉醫生養生指南
健康、養生、蛋白質、維生素、腸胃，你知道「醋泡姜」嘛？對身體的好處可不少，快來看看。
常喝蘋果醋有哪些好處
9樓：小王閒談娛樂
1、蘋果醋中含有果膠，維他命，礦物質及酵素等，能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，對改善消化系統，清楚消化道，幫助排除關節、血管以及內臟器官的毒素有幫助，有明顯的降血脂和排毒保健的功效。
2、蘋果醋中含有大量的維生素抗氧化劑，能促進新陳代謝，有美白殺菌、淡化黑色素，消除老化角質，補充肌膚水分等保養**的作用。
3、蘋果醋中含有豐富的有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。此外其中還含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，能提高肝臟的解毒和新陳代謝的能力，有利於提高身體的免疫力。
10樓：夜璇宸
1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
2、果蜂蜜醋，不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中vc含量更是蘋果10倍之多。
3、果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率。
4、果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重。
5、果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
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蘋果醋注意事項：
1、注意量，不易過多，尤其是有胃病的朋友要多加註意，一天3次左右，每次餐前1小時喝即可。
2、如果是用來**，還要配合飲食與運動，不能光靠喝蘋果醋來**。蘋果醋**有著很好的療效，但想要讓功效最大，還需和合理的有氧運動相結合，同時還要注意平日裡多喝水，多吃有營養食物!
人民網-男性喝蘋果醋有六大好處 如何挑選蘋果醋？
11樓：楚冰真
吉斯果園發酵型蘋果醋飲宣傳要點是半島產區、二次發酵、佐餐伴侶，具有解酒、解膩、消食，消辣，增強免疫力的作用，屬於第六代**飲品。
12樓：源流婉覃嗣
可以幫助消化啦,**啦,還可以預防感冒啦,降底血壓啦,還對**很有好處,可美容的!我一直都有在喝,朋友一起喝吧!
13樓：匿名使用者
天刂貓找到百刂頤刂年刂黑刂豆刂粉（去掉「刂」），補充營養都是在喝這個
，重要的是安全
14樓：
它是由蘋果汁發酵而成，並且添入了適量的蘋果汁而形成的飲品。蘋果醋它口感呈酸性，有利於它的各種營養素的儲存和促進鈣的吸收。多喝蘋果醋能夠預防感冒、消除疲勞、美容養顏等等。
它適合很多的人群，比如說小孩子，老年人，男性、女性都是很適合的，而且還可以緩解疲勞，抗衰老。我試了很多蘋果醋，還是覺得賈氏貢醋的蘋果醋很多錯，純天然手工古法釀造，零新增。希望對您有幫助。
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