1樓：匿名使用者
每天睡足8小時，然後含食西洋參片，一週後膚色會逐漸恢復的。
男人**差怎麼辦？
2樓：平凡人生
多喝水，用一些護膚品。
男人**不好怎麼辦
3樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
4樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
5樓：匿名使用者
可以戴帽子戴墨鏡戴口罩
6樓：剛喬幹悅欣
☞戴做2012無黃鑽6.0**空間☜☞中國mc石頭空間工作室☜
7樓：鬆存都甫
用好一點的護膚品或者是中草藥成份的，少吃辣的，
8樓：闕煥鄞琪
建議你用以祛蟎為主的洗面奶，效果很好
臉色差怎麼辦？
9樓：釁瑛奉笑天
在女性面對血色差的現象有很多。臉上沒有血色，人看起來沒有精神，也就是人們常說的沒有氣色。?通過什麼方法可以調理呢?
接下來我們看看中醫師如何調理女性血色問題的。 ?婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。
正如《靈樞·五音五味篇》說:「婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。」所以，女性養生保健首先應重視保養氣血。
血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量少、經期延遲、舌淡脈細等。嚴重貧血時，還容易出現皺紋早生、華髮早白、更年期提前等早衰狀況。
?神養中醫認為，若情志不暢，肝氣鬱結，則最易使血液暗耗。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態，心情愉快、開朗樂觀，不僅可以增強機體的免疫力，有利於身心健康，同時還能促進造血機能更加旺盛，使面色紅潤，經血調暢，精力充沛。
?睡養生活規律、起居有時、勞逸結合、娛樂有度、性生活有節，特別是保證充足的睡眠、戒菸少酒，做到這些對保證女性的身心健康，使經血更加調暢，延緩衰老，均有十分重要的意義。 動養經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(每天至少保持半小時以上)，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但會使體質增強，抗病能力增加，同時還會增強人的造血功能。
特別是剛生育過的婦女，更應該重視健身運動，這樣才有利於儘快恢復健美的體形，使經血調和，並防止早衰。 靜養動靜結合、勞逸適度是健康的重要保證。所以，在重視運動的同時，也要重視靜養。
尤其是在嘈雜動亂的環境中工作時間較久，或身心過於疲勞，或心情比較煩亂時，這時都需要一個安靜的環境調養精神，或獨處靜坐，或閉目調息，或聽聽**，或繪畫，或編織等等，均可達到寧心養神，使身心皆靜，儘快恢復大腦疲勞，以防勞傷思慮傷血。 食養脾胃為後天之本，為氣血生化之源，所以必須重視飲食調養。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食慾，既要飲食有節，又要重視脾胃疾病的**。
?其二，要適當多吃富含「造血原料」的食品，特別是富含優質蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素b12的營養性食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生(帶紅皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。 藥養患者血虛表現比較嚴重或患有月經不調以及其他慢性消耗性疾病者，除重視慢性病的及時**和食養外，平時還應重視藥補。
常用於補養氣血的藥物主要有黃芪、人蔘、黨蔘、當歸、白芍、熟地、丹蔘、首烏、雞血藤、枸杞子、阿膠、大棗、龍眼肉、烏雞等。常用補養氣血的方劑有四物湯、保元湯、人蔘歸脾湯(丸)、人蔘養榮湯、十全大補湯(丸)等。也可利用人蔘、黨蔘、當歸、枸杞子、黃芪、大棗等藥食兩用品配製成各種藥膳(如藥粥或烏雞、鴿子煲等)。
此外，還可服用有補血作用的各種西藥進行調治。我們竭誠歡飲你的到來!
10樓：醫在鈞州
女生臉色差，應該怎麼補救呢？
11樓：朋文玉鄔鵑
臉色不好可能是因為腸胃不好的問題哦，可以讀喝湯調養。多吃木耳等含鐵量比較高的菜式，對臉色很有幫助。要是平時有化妝習慣的mm更好解決了，在內調養的同時在臉上搽下淡淡的腮紅的好了哦。
12樓：東熙碧浩歌
建議你到中醫院先諮詢一下醫師看看你是什麼體質，是否適合吃阿膠，若是可以吃的話我推薦一個方法，到有資質的中藥店裡買些阿膠，以60克為例，把阿膠放在一個乾淨的容器裡，倒些黃酒進去，以沒過阿膠為宜，24小時後再上鍋蒸制擱置涼透後放冰箱儲存，每次一瓷勺，倒適量開水攪勻即可服用。我並不否認化妝品的功效，不過還是以內養為好，畢竟健康是最重要的
13樓：檀圖鈕瓏
不要熬夜，保證充足的睡眠，每天多喝水，喝現榨的果汁和蔬菜汁也不錯，少用化妝品~！
14樓：寂寞笑君主
臉色差說白了就是氣色不好，我之前也是這樣，喝錦宮紅糖燕窩粥半個月就改善了很多
15樓：來自狀元樓豁達的張遼
氣色不好主要是體質虛，跟脾、腎、胃經息息相關，因此女性保養不僅要外養,還要內調,內外雙管齊下,才能調養出好氣色
16樓：瀟灑
我認為你應該是火氣大了點，最好是少吃辣椒，因為吃辣椒很容易長痘痘的。 沒有關係的拉 多吃點水果對你有幫助，水果是美容的還可以很好的消化。 當然你天天上網都有10個小時，這樣你的人肯定吃不消啊！
我認為這應該是你的臉色越來越差的問題。
17樓：匿名使用者
最重要的是補充營養，特別是補血的東西
男人為什麼**差？
男生臉部**差怎麼辦
18樓：陽光的舒晴
男生也可以護膚的哦，**有什麼問題
19樓：匿名使用者
男人也需要保養，有男人護膚品和**，
20樓：lxm小利子
和女孩子一樣做保養啊，有男士專用的護膚品
21樓：花德文香
可以使用國產的片仔癀
中藥的很好
我宿舍有個女生
臉上都是坑坑窪窪的那種
一點都不誇張回
擦了答一段時間就好了
效果還挺不錯的
如果是現在還有痘痘
可以配合著益膚霜一起用
我用的益膚霜
白天長痘痘
晚上擦一點
第二天就會變小
而且沒有那麼紅
那麼大了
效果很明顯
基本上3天就可以消了
而且也有去痘印的效果
當然也要注意飲食
多吃清淡的還有水果
忌辛辣冷涼的
慢慢調理就會好的
男生**不好怎麼辦？！！~~
22樓：想去看看世界
飲食類很多男生**暗黃，跟飲食有著比較大的關係，有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
同時對於**黝黑或者暗黃的男生來講，可以嘗試著每天服用維生素c，對於**變白是不錯的選擇。
護理類步驟1：每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子裝置的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺，尤其是通宵上網或者過晚睡覺，而忘記清潔的男生，這種感覺尤為明顯。所以睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。
步驟2：去角質，很多男人一年都沒有去角質的意識，其實去角質對於男生來講尤為重要，厚厚的角質不僅會影響肌膚的營養吸收，而且會導致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會，洗完臉後，肌膚看上去白淨很多，就是因為老廢角質去除的緣故。（但是去角質要有週期性，油性肌膚一個禮拜一次就可以了，過於頻繁，易損傷新生角質。
）步驟3：補水保溼，清潔會讓毛孔通透，同時也會讓水分流失加快，所以要及時的補水保溼，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強悍很多，但是也架不住乾燥來襲。可以使用爽膚水塗抹。
步驟4：滋養防護，男人的護膚品分的可能沒有女人的細，在保溼工作做好以後，滋養和防護很有必要，尤其是對於長時間使用電腦或者戶外走動的男生，帶有防晒功能的滋養防護品就顯得較為重要。或許男人的滋養防護沒有女生做的那麼細緻，但是不代表男生就不需要。
23樓：不昭抗高陽
不好就保養唄、
少玩兒電腦、電視、減少輻射、
抹一些護膚的東西
去商店問問阿姨男生用什麼護膚好、
24樓：
休息好來
不要熬夜
多吃蔬菜
心情要開朗
常喝水壓力不要哪麼大
多運動常吃水果
洗臉的次數不要太多
洗潔用品不要很差
也沒必要特別好
不要吃辣的
太熱的,上火的都不要
可以和王老吉(支援國產,這次**,它捐了一個億,你想象它要賣一個億罐才得到的利潤呢)
記住了哦.呵呵
25樓：喇彁
理膚泉的洗面奶特好使，平時養成好的生活作息時間和習慣，飲食的問題一般人都知道，阿，不要給自己太大的壓力
26樓：越子蝶
額···平時的飲食和習慣當然是很重要的啦
其實你可以到比較好的美容院去做，那裡會根據你的膚質給你建議，並且會幫你減輕痘痘的。 用洗面奶不可能改革**的哈~~~需要方方面面的努力~~~
還是花點錢到美容院去吧，去那裡的男生大多數都是因為痘痘，我覺得不能完全靠美容院給你消除痘痘的，最多幫你減輕，但是美容師會給你平時需要注意的建議，具體情況那裡會比我們這些人說得全面些哈。
比較大眾化的就是「詩麗堂」，其實很多小的美容院也不錯。
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