1樓：
愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！
忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！
2樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
3樓：黃炎
回答你好親，俗話說有了新歡就會忘了舊愛。不如嘗試一下新的戀情。希望我的回答對您有所幫助祝您生活愉快！
提問這對新歡公平麼，還有別的辦法麼，剛失戀十幾天
回答1、接受現實，勇敢面對：想真正放下一個人，就要學會接受現實，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，離開了就是離開了，勇敢地面對，不逃避這一切。
2、不壓抑自己，盡情釋放發洩：想真正放下一個人，就要把心中的不滿，抱怨，仇怨，困惑等所有的情緒發洩出來，可以找人進行傾訴，也可以痛痛快快地哭，把壓抑心頭的悲痛都能釋放之後，就會感覺很輕鬆，覺得這個人沒有多重要了。
3、控制思念，不去打擾或聯絡：放下一個人，就要學會不去關心這個人的一切，對方的生活，工作，喜怒哀樂都與之無關了，自己更不要在思念的時候去聯絡對方，走過了最難熬的階段，就會發現一個人的離開，自己生活依然燦爛。
提問沒想去打擾，就怕跟以前一樣，自己快要放下他的時候他來打擾我，又出現在我的面前
回答你好親。我覺得如果他特別愛你他還會在找你的！如果他又把你哄好了。我覺得你還會跟他在一起的。畢竟還是有感情的
更多6條
4樓：
怎麼才能快速放下一個人？我覺得要想快速的放下一個人，就必需發展自己新一段的戀情。只有自己有了新的戀情不才有可能不再去想這個人，也不會再惦記這個人了，並且你新的戀情要必須對方對你好的也時時刻刻的關心，你要比你原先這個人對你好10倍百倍，這樣你才可能快速的放下這個人，如果不是這種情況，即便你發展有了新的戀情，而你的戀人不是對你很好，也不可能像以前的人那麼對你，你還是不可能忘記他的，你只有找一個比以前的這個人，對你更好的更愛你的，也更呵護你的人在一起，你才有可能放下這個人。
5樓：錦玥妹妹
想想對方是怎麼放下你的
若你總是放不下一個人，只能說明你對這段感情有了過高的期待和憧憬，而對方呢，很可能只是短擇了你，你只是他的過客，他卻是你的全世界，感情裡最不公平的事情，莫過於此。
當你依然沉浸在失去的苦痛中時，對方或許早已新歡在側，歌舞昇平，歡樂依舊，再看看你，整日消極頹廢，絲毫看不到快樂和幸福的影子，遇到這樣的反差，你就得多想想對方是如何輕易放下你的。
越是多想想對方的無情和寡義，你就越能釋懷和坦然，因為你在對方的心裡沒有分量，而對方卻佔據著你的整顆心，這完全不公平啊。
難道你很自虐嗎?非得讓自己可憐兮兮地牽掛著一個心裡沒你的人？最聰明、理智的做法就是，絕不讓自己那麼卑微和犯賤。
一旦你的思念情緒氾濫，請記得立刻馬上想想對方是怎麼放下你的，然後的然後，你就沒那麼糾結了，再後來，你就不覺得難過了，因為你已經看清了事實，認清了對方的本來面目。
如何才能真正放下一個人？
6樓：黃子彧情感
有些失去比擁有更踏實 有些相見不如懷戀 好久不見 不如不見
7樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
8樓：
人本身就是有思維、有感情、有行為控制能力高階動物，如果說要徹底忘記一個人一件印相深刻的事不可能做到的，只能是用行為控制自己，讓時間來慢慢變淡。
9樓：青爭三石
感情是忘不掉的，也不是說馬上就能忘掉。後期一忙，一遇到新的朋友，這段感情慢慢就忘了，最後只剩下幾個瞬間和片段。所以如果忘不了就不要刻意去忘，它總會自己消失的
10樓：聆聽心情
所謂的真正的放下一個人，就是不再去想，只要是能夠讓自己感覺到高興，快樂就可以了
11樓：筆記**答疑
不要刻意的去忘掉一個人，平時該怎麼工作，生活就怎麼去工作生活吧。時間長啦，你就會發現。他在你心目裡面已經不重要了。
12樓：四月春芽
拿起放下，時間其實可以改變一切，當你開始新的生活時，自然就放下了
13樓：摯愛翡冷翠
我覺得就不要去故意的遺忘，因為你預期故意的遺忘，反而會越是想起過去的事情就照常的生活，慢慢的時間會告訴你的。
14樓：牡丹和芍藥
如何真正才能放下一個人到那的時候，就是說你已經想不起來了他了，提起他你沒有任何反應了，那樣的話你就真正忘記他了。
15樓：匿名使用者
真正放下一個人是比較難的，首先需要將自己的注意力轉移到別的地方，比如說工作以及其他方面的愛好興趣什麼，慢慢的隨時間來做出解答。
16樓：愛到骨髓老師
想要真正的忘記一個人的話，就應該及時的調整自己的心態，並且及時放下，努力去結交新的朋友，很快就可以忘記
17樓：時間隧道
真正放下一個人你只有做飯好，在時間上，隨著時間的延長，經過一些事情的洗禮會慢慢放下一個人，如果還是放不下，只能說明你們是真愛。
18樓：義柏廠
真正的放下一個人不是說想放下就放下，而是在記憶中慢慢的淡化去，這樣才能真正的放下一個人。
19樓：張佳倩啊
其實我覺得真正的放下並不是不去想他，而是當你再想起他的時候，你的內心也很平靜，加油！
20樓：聽雪老師
我覺得要真正放下一個人，除了新歡就是時間了。只要時間夠了，一般是可以放下一個人的。
21樓：想你丿這一秒
我是覺得人要直面內心的慾望，然後放手去做吧，就算最後沒有在一起，但我為此努力過，男人要拿得起放得下，相信會有一個人走進你的心。
22樓：明天你好嗎
如何才能真正放下一個人，我認為呢，這個很難放下的，除非他不是你的初戀，初戀是非常非常難放下的。
23樓：瑞榆
既然不能在一起 很多原因阻擋你們 你們又沒辦法克服 那麼只能分開也許是不愛也許是家庭也許是被迫 但是人總要向前看 分開也是成全對方的方式
24樓：
放下一個人比把這個人放進心中還要困難，這個只有等時間慢慢的去磨滅，然後找到一個可以替代的人。
怎麼才能讓心裡放下一個人
25樓：威心尚
1是時間 2你想對方是不是直得你去為他付出你的愛 3該放手就放手 你要是拿的起放得下才能成大氣 否則是自己折磨你自己 沒有別人會心疼你的 只有你的父母才是真心的愛你的人 請不要傷他們的心 祝你忘得成功 採納吧
26樓：匿名使用者
心理 ：旺才
為您解答：
你是不是經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠？你是不是有一個特別難纏的老闆天天讓你血壓上升？你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現？
這裡，心理健康專家列舉了十種壓力困境及其擺脫辦法，相信對你會有幫助。
困境1：當感到有壓力時，我的思想就無法集中，什麼事也幹不了，我該怎麼辦？
辦法：試著在你的手腕上套一個橡皮圈，當你走神時，就狠狠地彈自己一下，同時，模仿拍電影的情景衝自己喊一聲「停」，這種非常具體的能幫助你中斷思緒，回到手頭的事情上來。然後認真地做9次深呼吸，一下一下地數，數完告訴自己，等處理完手頭的事再想心事也不遲。
信不信由你，等你真正集中精力做完一件事時，你的壓力就已經減輕了許多。
困境2：我的同事（老闆）是個非常難相處的人，他經常令我難堪，我該怎麼辦？
辦法：當你感到憤怒或不被尊重的時候，你一定對什麼事都難以提起精神。試著想像這樣一種情景：
你被一個巨大而無法穿透的泡沫包圍，就在你快要窒息的時候，一個可愛的小矮人出現在泡沫外，手拿彈弓，一下子就將泡沫擊得粉碎。這種設想能讓你在倍感壓力的時候意識到，只要你願意，你是可以從衝突中走出來，重新控制自己的一切的，生活中你還有更多值得享受的人際關係。事後，你可以再同這位同事（老闆）談談，問他能否顧及交流的場合和方式，如果無效，而你又無法放棄這份工作，你就只有靠這樣想來安慰自己了：
他一定是碰到太多不順心的事，所以脾氣才會如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，發現別人和你處境相同也能讓你好受很多。
困境3：我總是對同一類事情反覆感到有壓力，怎麼才能終止這種情況呢？
辦法：美國心理學家廣泛使用的一種減壓技術叫做眼球術（emt），具體方法是：集中思想於你感到有壓力的事，直到你認為你的憂慮程度達到6度以上（完全無法受的情況為10度），然後，保持頭部豎直不動，飛快地在左右兩個物體之間轉動眼球25次。
然後，再評估一下你的壓力程度，它至少下降了兩度；再重複一次眼球運動，直到壓力不再影響你的正常工作為止。專家們講，眼球運動能減壓的原理到現在也沒有弄清，但可以肯定的是，每做一次這樣的運動，減壓效果就會增強一番。
困境4：一有壓力，我就會感到頭痛欲裂，我該怎麼辦？
辦法：血液中缺鎂會使腦部血管收縮，從而造成頭疼，所以，為避免經常性頭痛，你可以服用鎂補充劑，保證每天有亳克的鎂攝入。其次，肌肉緊張也容易造成頭疼，請你每天堅持10 20分鐘的頭部和肩部。
最後，在前額和太陽穴上塗清涼油也能緩解頭痛。
困境5：當我感到壓力時，我就會下意識地拼命咬指甲，怎麼才能克服？
辦法：最簡單的方法是讓你的手沒有空閒。你可以玩一塊橡皮泥，或者乾脆將身體坐在手上。
你也可以在指甲上塗一層杏仁油或香草油，強烈的苦味能幫助你打消咬手的念頭。如果這些都不管用，你就乾脆咬住一個指頭不放算了，看著其他沒被咬的指頭完好的樣子，你會有一種停止破壞的衝動。
困境6：當我有壓力的時候，我會拼命吃東西，而這種行為只會讓我由於後悔而更感到壓力，我該怎麼辦？
辦法：最好的方法是在午餐後打個盹，這能很好地給你充電，避免你在晚些時候感到又累又餓而想靠吃來緩解壓力。如果做不到在午餐後小睡一會兒，那麼請你在想吃東西時先步行20分鐘，速度要快於你平常的行走速度，這一活動能有效提高你體內β－內啡酞的水平，這是一種能讓你平靜下來，並能控制你的飢餓感的化學物質。
然後，將你吃的東西改成低脂肪食品。堅持數日，你一定會有實質性的收穫。
困境7：一有壓力，我總想遷怒於家人，怎麼才能克服這種情緒呢？
辦法：首先，你應該找出你總想衝家人發火的原因，是他（她）沒有分擔份內的家務活，讓你因為疲勞而脾氣差，還是由於他（她）無法瞭解你的感受或壓力，而令你覺得孤獨無助？試著向對方坦承你的感受，要知道，實質性的交流要比無由地發脾氣能解決問題。
如果你發火的原因不屬於這兩種情況，那就索性告訴對方，給你5分鐘時間，讓你說個痛快，你發脾氣與他無關，他只要能耐心傾聽，就是幫了你大忙了。這樣，你既發洩痛快了，也不會因此傷害家庭關係。幾次這種單方面的發洩之後，相信你自己就會感到無趣而放棄。
困境8：一天下來，我總是感到疲憊不堪，什麼是緩解這種疲勞的最好方式？
辦法：首先，你要避免採取那些有***的消遣方式，例如看一晚上電視直到犯困為止，或者借酒解乏，這兩種方式都只會令你第二天更感疲勞。試著聽聽**，澳大利亞的一項研究顯示，卡農曲（canon）就能有效減輕壓力感，減緩心率和降低血壓。
其次，編織、縫紉或者拼拼圖都是很好的休息方式。「全身心地投入一種安靜而不帶競爭性的活動，能讓你通過轉移注意力而鬆弛下來」。專家們這樣解釋。
困境9：每天入睡前，我總是耳鳴得厲害，頭也嗡嗡作響，怎麼才能克服這種障礙安然入睡呢？
辦法：在腦袋裡幻想世外桃源的景象：藍色的大海、金色的海灘，你赤腳走在沙灘上，熱帶叢林斑駁的樹影被你踩在腳底，習習的海風在你耳邊低語。
迎面吹來的空氣是鹹溼的，照在**上的陽光是溫暖的……將聲音、畫面、色彩都固定下來。每當耳邊惱人的聲音響起時，就請想像這樣一幅積極的場景。堅持幾次，你的情況就會改善很多。
困境10：什麼時候我才應該去尋求心理的幫助？
辦法：當壓力感在一定程度上改變了你的生活方式，例如，你變得不愛交際，或變得更衝動，或變得十分挑剔，或者胃口、體重、睡眠都發生了巨大變化，你就得考慮找專家了。不要認為接受心理是件大事。
事實上，約60％至70％的壓力人在接受三個療程的心理後就能完全走出壓力狀態。這是由於心理**的任務都非常簡單明確：給你提供一定的時間、空間和具體的措施來減輕你的壓力，在特定環境下你的壓力感減輕了，這種良好的感覺很快就能延續到生活中的其他時間和場合。
!! 你會快樂起來的
怎麼才能快速的醒酒，怎麼才能快速解酒？
在大大小小的飯局上喝酒是在所難免的，但是一旦喝多頭痛不說還會嘔吐非常難受，那麼喝醉酒怎樣才能快速解酒呢？快速解酒方法有 1.酒後多喝水，多排尿，利用尿液帶出身體內儲存過多的酒精來解酒。2.喝點牛奶。牛奶的中蛋白在醉酒後攝入可以凝固，附著在胃粘膜表面可以起到一定保護作用，可以減少對於酒精的吸收，進而達...
怎麼樣才能快速發燒，怎麼才能快速發燒？？？？
幾個關鍵點哦 冷水洗澡，洗頭。不要擦身，頭也不許擦，溼淋淋的出來。進入事先已經打好冷氣的房間，溫度在20度加減。在一個能吹到空調風的地方擺張桌子椅子，趴在桌子上美美的睡一覺。第二天你就會喜出望外的發現，你發燒了。首先用冷水洗頭 之後冷風吹5分鐘 之後冰箱吹3分鐘 好了 你的體溫一定會升上37度的 呵...
怎麼才能讓疤痕快速消除，怎麼才能讓疤痕快速消除啊？
去疤五招 一 按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。二 薑片摩擦法 生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。三 維生素e塗抹法 維生素e可滲透至 內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持 彈性。但大家可能對維生素...