1樓：匿名使用者
一、血液迴圈達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證**的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃。
男女裸睡對身體都有很大的好處
2樓：坐看雲起時
男女裸睡對身體都有很大的好處
主要是放鬆自己的肌肉保證睡眠
3樓：匿名使用者
主要是放鬆自己的肌肉保證睡眠,男女都有好處
裸睡對男女分別有什麼好處?
4樓：前曼嵐
有以下幾個方面 一、使血液迴圈更有效的通暢。 二、面板更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。 三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。 五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 六、身心更加舒暢。
「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部 分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 天然纖維為主,使面板永遠保持清爽健美
5樓：
「裸睡」對女生的好處究竟有多大？看完懂了
男女裸睡有哪些好處？
6樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
7樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
8樓：費莫採藍星意
裸睡是有種無拘無束的快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌。有利於**的排洩和再生，有利於神經的調整，有利於增強和適應的免疫能力，有利於消除疲勞，放鬆肢體…………
9樓：逍遙去旅行
女性經常」裸睡「究竟有哪些好處？看完會給你答案，真是用處多多
男女裸睡有哪些好處，，，，，，
10樓：韓娛飯
1、有利於**
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。
2、有利於促進血液迴圈
睡覺時不再有束縛感就不會有血脈不和的緊張感，讓全身血暢其流，就不會造成區域性缺血的供氧不足，自然也就不會由於血脈不暢而導致的身體不適。裸睡對腹部內臟神經系統方面出現的緊張症狀特別有效。
3、有利於**的呼吸通暢
裸睡可以讓**毛孔保持暢通狀態，可以確保皮腺和汗腺分泌出來的物質能夠順利地排洩與再生，也可以確保**的吸收、免疫、代謝、氣體交換等功能的正常工作。
4、有利於肌肉的徹底鬆弛，有效消除疲勞
由於裸睡時身體的自由度比較大，又沒有了睡衣睡褲束縛自己，因而會有一種自由自在的快感，由於血液迴圈的暢通，可以讓緊張的肌肉得到有效放鬆，特別是沉沉入睡以後，機體功能在得到充足血氧的情況下，可以快速修復由於日間緊張生活環境所引發的各種肌肉痠痛和肌肉疲勞症狀。
5、有利於**失眠的問題，提高睡眠質量
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次的睡眠狀態。
11樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
12樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
13樓：逍遙去旅行
女性經常」裸睡「究竟有哪些好處？看完會給你答案，真是用處多多
男女裸睡有什麼好處
14樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
15樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
16樓：我愛痕跡
最大的好處，是方便做事…哈哈哈哈，還望借鑑！
裸睡有什麼好處？
17樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
18樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
19樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
20樓：匿名使用者
對女性發育好，對男性同樣
21樓：胖嘟愛生活
為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢
裸睡有什麼好處，裸睡有什麼好處和壞處
裸睡真的會對身體好嗎？裸睡其實對於男性來說有很多好處的。為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢 裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 裸睡可以使人更快入眠，裸睡沒有了衣服的束縛，身體得到了最大限度的放鬆，有助於更快入睡進入深度睡眠 同時促進血液迴圈，人在被窩裡會...
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