適合月寶寶吃的輔食有哪些?適合新手做嗎

2022-02-07 11:33:51 字數 5397 閱讀 3767

1樓:a江湖車俠

懷胎十月媽媽們懷著期盼的心情等待寶寶的出生,寶寶出生後看著寶寶一天天的健康的長大,當媽的別提心裡有多高興了。現在的父母普遍都會為孩子超前學習一些育兒知識,為孩子今後做準備,這樣帶起孩子來也不至於太累,而且也能更瞭解寶寶,更懂寶寶們的需求。等寶寶到了新增輔食的年齡,媽媽們也不至於手忙腳亂的無從下手。

對於剛開始新增輔食的寶寶,他們的消化功能還不夠完善,所以新增輔食儘量簡單化,不要給寶寶吃複雜的食物,口味最好現充單一的開始新增,等寶寶適應了再給寶寶吃混合口味的輔食,一來可以可以比較清楚的發現寶寶是否對食物過敏,二來寶寶的口味不會吃的太重,對新增輔食也是有好處的。但是剛開始新增輔食的寶寶,他們主要還是以配方奶粉或者母乳為主,吃輔食只是為了讓寶寶們學習吞嚥食物。當然寶寶如果適應能力很強,你也是可以給他新增別的食物,這也沒有一個固定的標準。

蛋黃泥(6個月寶寶)

食材:雞蛋1個

1. 將雞蛋洗淨,雞蛋帶殼冷水入鍋,大火燒開後轉中火煮10分鐘,把煮熟後的雞蛋撈起來,順時針輕輕旋轉會轉動表示雞蛋熟透了,反之雞蛋未全熟透,再放入鍋中煮幾分鐘,寶寶的腸胃功能比較弱,沒熟的食物有細菌,所以一定要煮熟一點再給寶寶吃

2. 把煮熟的雞蛋去掉殼,把雞蛋掰開取1/4的蛋黃裝入碗中碾碎,再加入溫開水把蛋黃泥對成蛋黃湯給寶寶吃,如果寶寶實在不愛吃可以對上配方奶粉,有點甜味寶寶就會喜歡了,生下的雞蛋大人吃,1歲以內寶寶只吃蛋黃,不然容易過敏也不消化哦

當寶寶出生後身體的鐵元素已經被慢慢的消耗光了,而蛋黃含鐵量豐富,寶寶新增輔食後,雞蛋一定要及時給寶寶補充,不然寶寶就很容易出現缺鐵性貧血的症狀,把寶寶缺鐵對寶寶的生長髮育是有很大影響的,所以媽媽要及時的給寶寶補充鐵元素,此外,豆腐、菠菜、肉類等食物的含鐵量也很豐富,等寶寶適應吃輔食了,媽媽們可以給寶寶換著吃,每天不重樣哦。

2樓:情感迷糊君

適合六個月寶寶吃的應該是粥和雞蛋糕(就是蒸的雞蛋)吧,粥是流食應該很容易吃也很容易消化這兩種也很適合新手做,不難。

3樓:老司機豆丁堡

寶寶6個月剛開始新增輔食,太過於負責或者肉類寶寶很難消化。給寶寶新增蛋羹或者米粉都很適合新手媽媽,給孩子新增輔食是一個簡單但是必須要細心的工作。

4樓:牧馬人

6個月寶寶的輔食,其實是非常好做的,也特別適合新手做,比如說把胡蘿蔔蒸透,然後碾成泥狀,就可以餵給寶寶吃了,弄一些魚泥都是可以吃的。

5樓:小小女生的生活

第一,可以給寶寶吃一些米粉,還要選擇高鐵的米粉。第二,或者是蛋黃粥都是非常有營養的。其次補充一些蔬菜泥,或者是水果泥,這些都適合新手媽媽。

第三,饅頭或者是餅乾也是可以給寶寶少量食用的。

6樓:土豆地瓜豆角

第1點,應該多吃一些粥類,這樣對寶寶是非常有好處的,第2點,多吃一些肉鬆這樣的食物對寶寶也是非常有好處的,第3點。可以多吃一些豬肝粉,這樣都是寶寶非常不錯的輔食,適合新手做。

適合8個月寶寶吃的水果有哪些

7樓:天上飛

1、芒果

芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。有過敏體質的寶寶不適宜吃芒果。吃芒果時,媽媽最好將果肉切成小塊,直接送入口中,避免接觸面部**。

吃完芒果後,寶寶應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。

2、梨梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。

3、櫻桃

櫻桃所含有的各種營養素都很是給力。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位,維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外,櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。

4、桔子

桔子的胡蘿蔔素(維生素a原)含量僅次於杏,比其他水果都高。柑橘還含多種維生素,此外,還含鎂、硫、鈉、氯和矽等元素。

5、蘋果

「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為「全方位的健康水果」。

8樓:睿爸育兒記

8個月的寶寶能吃哪些水果呢?#星知計劃#

9樓:王者榮耀南橘

熱的一頭汗只有吃東西的時候能老實一會

10樓:匿名使用者

選擇有帶皮的水果種類,以及受農藥汙染與病原感染機會較少的水果,例如:蘋果、香蕉、橘子、柚子、獼猴桃等。用小勺刮成泥喂,也可以用榨汁機打碎了給孩子吃。一次少一點不要過量。

香蕉。香蕉能預防寶寶便祕,香蕉比較軟一些,可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。

蘋果。蘋果營養豐富,健胃消食,可以給寶寶蒸一個蘋果,用勺子舀著吃。

橘子。把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃,否則容易上火。

柚子。柚子屬於敗火的水果,炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。

獼猴桃。獼猴桃富含維生素,能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。

11樓:任量閭杏

寶媽你好,現在是春季適合八個月寶寶吃的水果可以是梨,您可以把梨用水煮後給寶寶喝。蘋果、香蕉都是不錯的選擇,還有草莓也行,春天是草莓上市的季節,所以給寶寶吃一點也可以,但是不能吃太多。每天一種水果就好,不要太多太雜。

寶媽如何做輔食,才能讓6個月大的寶寶更愛吃?

12樓:煙花de日常

提取碼: v4gi     其實輔食的做法是非常簡單的,這裡有寶寶輔食全攻略(6 月齡~2 歲)(完結)   希望對您有幫助.

寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題,好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育,而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力,所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行,但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則,例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食,很多家長都不知道應該怎麼做。

13樓:a江湖車俠

每一位媽媽們都會經歷一個神奇的孕育過程,並懷著期盼的心情迎接寶寶的到來,看著寶寶們一天一個變化,慢慢的長大,媽媽們比誰都要開心。而寶寶們營養和健康一直以來都是媽媽備受關注的話題,剛出生的小寶寶們都是以母乳或者奶粉為主,對於吃的食物寶媽可能還不需要操心太多,但當寶寶們到了6個月後,一些新手媽媽就會面臨諸多的問題,比如寶寶輔食可以吃什麼?寶寶新增輔食要注意什麼?

怎麼做輔食寶寶更愛吃等等,這也許就會難倒很多新手媽媽了。

寶寶輔食可以吃什麼?

一般滿6月的寶寶都應該開始新增輔食了,首先新增的輔食建議是強鐵化米粉,寶寶6個月後身體中的鐵元素已經基本被消耗光了,而寶寶如果缺鐵的話輕者出現煩躁不安,免疫力低下、生長髮育緩慢,嚴重的話還容易出現缺鐵性貧血。所以當寶寶6個月後要注意給寶寶補充鐵營養元素。再有,注意飲食營養的均衡。

寶寶新增輔食要注意什麼?

剛開始新增輔食的寶寶吃輔食可以安排在兩餐之間,1天1次,每次1-2湯匙,慢慢過渡到幾勺小半碗,米粉的形狀應從稀到稠狀態,每次新增一種新食物,應先少量嘗試,觀察3-5天后,如果沒有出現過敏的反應,就可以正常新增。寶寶新增輔食後,大便的形狀和顏色也會隨著吃進去的食物而改變,寶媽不比大驚小怪動不動就帶寶寶上醫院,可以先從前一天吃的食物開始判斷,如果有出現異常狀況再去醫院就診。還有1歲以內的寶寶吃輔食是不用加鹽的,不然容易造成寶寶腎臟負擔,寶媽一定要記得。

怎麼做輔食寶寶更愛吃?

這個問題應該所有新手媽媽最難纏的問題了,因為是剛開始學習製作輔食,對寶寶的喜好也不太瞭解,常常都是看到什麼就想給寶寶做著吃,懷著期待的心情把輔食做好,結果寶寶卻吃了兩口就不吃了,媽媽們感覺特別受傷,因此對寶寶輔食的製作失去信心,不過寶媽彆著急,小編今天來教寶媽怎麼給寶寶做輔食寶寶更愛吃。剛開始新增輔食先給味道比較淡的食物,慢慢加重食物的口味,但不是加鹽哦,比如青菜然後在過渡到有點甜味的南瓜、胡蘿蔔這樣,等寶寶適應了,再混合口味給寶寶吃。

菠菜泥(6個月寶寶)

食材:菠菜、米粉

1. 將菠菜的根莖去掉只留葉子部分,清洗之後再放入清水中浸泡半小時,可以去除菠菜中草酸和農藥漬,菠菜這蔬菜給寶寶吃在合適不過了

2.燒一鍋開水,水沸之後將菠菜葉子放入鍋中焯熟,菠菜中含有大量大草酸,草酸會影響寶寶鈣吸收,焯水之後可以去除大部分的草酸,而且口感也不會有澀澀的的味道,將焯水後的菠菜裝入趕緊的碗中用湯匙搗碎,就可以給寶寶吃了,雖然寶寶剛開始吃輔食,要弄的儘量細緻一些,但是青菜還是比較容易消化的食物,用湯匙搗碎也可以不用過濾,寶寶還是能吃的,稍微粗糙一些還跟個容易鍛鍊寶寶的吞嚥能力哦

3. 除了菠菜寶媽還可自由更換青菜的種類,最好選一些當季的青菜給寶寶新增,也更健康

14樓:dj林林

第1點就是,做的飯一定要有色彩,這樣寶寶才特別的有食慾,第2點,做的飯一定要非常有口感,這樣還是吃的才特別的多,第3點,做的這個飯一定要非常的可愛,弄一個造型,這樣寶寶才特別愛吃。

15樓:老司機豆丁堡

輔食的新增一般在六個月通常給寶寶新增米粉或者雞蛋羹,雞蛋打散在鍋裡蒸10分鐘,然後加上香油,一點點的食鹽。寶寶在沒有新增輔食之前一直都是母乳或者奶粉從沒吃過別的口味,你這麼做寶寶肯定會非常愛吃。

16樓:西西解惑

一定要把輔食做得夠精細,同時要色香味俱全,這樣寶寶才可以完成吞嚥。

17樓:心比臉美金牛

一開始可以吃米湯、米粥、蔬菜汁等,一定要一種一種來哦。不用擔心營養不夠的,還要喝奶粉呢,選擇營養配比全面的就行,比如尊享蓋諾安

6個月寶寶能吃哪些輔食

18樓:匿名使用者

可逐漸供給蛋羹、爛粥、面片、菜泥、肝泥、肉鬆、碎菜和肉糜等,滿足寶寶生長髮育的需要。此時寶寶已能用牙齦磨碎細而軟的食物,消化液的分泌有所增強,味覺亦漸趨發達。媽媽可開始喂蛋黃及魚、禽、肉的濾糊;到6個月時可開始喂肝,食物顆粒也可逐漸加粗。

19樓:江蘇強盾消防裝置****

6個月寶寶的一日多餐計劃

早晨6-7時: 母乳

上午9時:加1/4-1/2蛋黃

中午11-12時:母乳

午後 2時:果泥(可選:蘋果、香蕉、梨子、橙子)母乳下午 4時:菜泥(可選:胡蘿蔔、菠菜、土豆、綠葉菜) 母乳傍晚 6-7時:米粉,母乳

晚上 10-11時:母乳

半夜:母乳

(說明:上表中的時間,並不是準點,只是個大概的時候,要看孩子什麼時候醒來。另外,果泥和菜泥,有多種選擇,我們按照新增輔食的原則,確認沒有過敏反應後再新增另一種)

菜泥--綠色蔬菜洗淨、切碎、加蓋煮熟,或加在蛋內蒸熱,或放在粥裡煮熟均可;或者用攪拌機先弄碎,再煮熟

胡蘿蔔或土豆泥--胡羅卜/土豆一個煮熟,去皮用匙壓成泥狀。用油鍋炒加入佐料即可。

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