1樓：茉莉說生活
如果出現不明原因的胸悶。疲倦、乏力，或者伴有焦慮、脾氣暴躁、失眠、注意力不集中等症狀，都可能是冠心病的原因。或者突然心絞痛、每次會持續幾分鐘至半小時不等，休息後，會得到緩解。
就要警惕冠心病了。
2樓：
冠心病的預防日常生活應注意保健，要講究科學，不可由著性子和個人喜好來安排衣食住行。飲食結構要合理，多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含維生素c豐富的蔬菜、豆製品等。烹調多用植物油，菜餚少放鹽，口味清淡為好。
要注意防止便祕，這不是一件小事，因為便祕時用力排便，會使腹壓增加，影響心臟，
3樓：睿爸育兒記
冠心病如何預防？#星知計劃#
4樓：匿名使用者
冠心病預防為長期過程，需從干預危險因素角度進行預防，從改善生活方式方面進行。如低鹽低脂飲食，鹽的攝入量為每天6g，少食鹹菜、火腿腸、肥肉等高鹽高脂食物，多食魚肉、雞肉等白肉；由於吸菸會加速冠狀動脈粥樣硬化，需戒菸；適量飲酒。此外，冠心病與遺傳因素相關，基因中含冠心病易患因素人群，更需改善生活方式、積極干預致**素。
怎樣預防冠心病？
5樓：教育領先闖天涯
冠心病就是心臟的冠狀動脈狹窄硬化導致心臟供血供氧不足，會發生心肌梗死等病狀，冠心病的主要誘因是高血壓，還有精神壓力，以及過度勞累，所以要預防冠心病就要注意平時飲食，食物不要太鹹，少吃油膩的東西，儘量不要喝綠茶和吃含有綠豆的食物，平時要有良好的心態，什麼事情不要憋在心裡，，減輕心裡負擔，火氣不要太大，注意多休息。
6樓：傷逝琯
冠心病的病理基礎是
冠狀動脈硬化
，是屬於發病率高的進展性慢性疾病，所以冠心病具有**率高的特點，冠心病預防包括一級預防（對未發生冠心病疾病的危險人群而言）和二級預防（對冠心病患者而言），預防措施無論對冠心病患者或冠心病高發危險人群都十分必要。
一級預防是對沒有冠心病的人群進行的預防。目的是防止動脈粥樣硬化的發生與發展。雖然冠心病常在中、老年以後發病，但其預防必須從年輕時開始。
根據冠心病易患因素，一級預防內容包括：（1）控制血壓。（2）合理飲食結構及熱能攝入，避免超重。防治高脂血症，降低人群血脂水平。（3）戒菸。（4）積極**糖尿病
。（5）飲用硬水。軟水地區需補充鈣、鎂。（6）避免長期精神緊張，過分激動。（7）積極參加體育鍛煉。
二級預防指對患有冠心病者，控制其發展和防治併發症，使其更好地**。一級預防的所有措施，對於二級預防都十分重要。同時避免冠心病的發作誘因，如飽餐、大量飲酒、過度疲勞、精神緊張、情緒激動、突然的寒冷刺激等等。
在上述方法效果不滿意時，應在醫生指導下選用***小的擴張冠狀動脈藥物、β受體阻滯劑，以防止冠心病的發作與發展。一旦有冠心病的急性發作，如嚴重的心絞痛，應嚴格臥床休息，立即服用擴張冠狀動脈藥物，最好進行就地**，待情況相對穩定後再送往醫院。這樣可以減少心肌梗死的發生。
冠心病恢復期逐步開始**煅煉。
另外，服用一些藥物也可以防治冠心病。如長期服用複方丹蔘滴丸可預防和**冠心病、心腦血管迴圈障礙性疾病。這是由於該藥除具有擴冠強心作用外，還具有降血脂和解聚抗凝作用。
也可使用阿司匹林作為抗血小板凝集，防止粥樣硬化，防治冠心病。
7樓：昆明同仁
您好，預防冠心病首先要注意控制血脂血壓在正常的範圍，不要抽菸酗酒，每天堅持適度的鍛鍊，每天保證8小時的有效睡眠。希望對您有幫助。
8樓：匿名使用者
您是否有症狀？如無則可以不**。但您有心血管病的危險因素，現應注意作好心血管病的一級預防（降脂、降糖、降壓、低脂少鹽飲食、適量運動），但不主張吃保健品。
9樓：匿名使用者
專業醫生告訴你：
冠心病的主要病理是『冠狀動脈硬化而導致心肌缺血』！所以主要把問題應該放在如何預防冠狀動脈硬化上面，目前導致動脈硬化的主要因素是『高血脂症』和『高膽固醇症』，平時注意：低脂肪飲食、低糖飲食、多做運動以使脂肪代謝加快、禁酒禁菸。
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10樓：毋傅香管詞
關於冠心病的預防，是一個龐大的持久的工程。首先是飲食和生活習慣的自我調節。其次是藥物的預防。
具體怎麼做，你可以到心內科諮詢一下，或者qq聊一下。這裡打字的話，太多了。另外，複製的東西您也不歡迎，網上多的很。
11樓：剛玉花朋申
冠心病的預防方法如下：
1 多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率
為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.
4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
2生活要有規律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
4合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
5不吸菸、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
6積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關係密切。
7預防冠心病應積極降壓。下列病人達標血壓應為130/80mmhg，包括：糖尿病、慢性腎病、冠心病(cad)等危狀態、頸動脈病(頸動脈雜音、超聲或血管造影證實有頸動脈異常)、周圍動脈病、腹主動脈病。
framingham危險評分≥10%。無以上情況達標血壓為140/90mmhg。有心肌缺血表現病人，血壓應慢慢下降，糖尿病人或》60歲者舒張壓(dbp)低於60mmhg要小心降壓。
老年高血壓病人脈壓大者，收縮壓(sbp)下降時，dbp也會降得很低(<60mmhg)。要密切注意心肌缺血癥狀。很老的老年人(>80歲者)，降壓**能減少腦卒中危險，但是否能減少cad，還不肯定。
12樓：竇碩伏曼雲
得注意這個病以後別在犯了。
13樓：饒若南樂掣
生活方式應該是清淡飲食、適當活動、調節心理狀態。
節制飲食：低鹽、低脂、低糖，適量的活動，避免情緒變化大。
在藥物方面要根據冠心病的不同的病情來針對性的用藥，這個一定要在醫生的指導下完成。
現在冠心病已經是一個可以控制進展的一個疾病了，所以儘早**是一個很關鍵的因素。
同時要積極控制血壓的情況。
對於冠心病，藥物**的效果不佳或者是引起冠心病的冠脈病變嚴重的，可能要支架、搭橋**的。
14樓：權鶴易尋芳
每天控制熱量的攝取量，多吃1些平淡的蔬菜和水果。
15樓：楊銳錯曼珠
提倡平淡飲食；積極治理「3高」；戒菸戒酒；保持良好心態；堅持運動鍛鍊。
16樓：疏獻湯爾
冠心病是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,故又稱缺血性心肌病。平時還是要注意清淡飲食,少量多餐;適當運動,大便通暢;穩定情緒。祝您早日**!
17樓：開萱由琬
您好，明確診斷的冠心病，藥物、外科搭橋術和介入**是**冠心病的三個常規方法。
這三種方法沒有最好，只有最合適，因為冠心病患者個體差異很大，要根據患者病情和心功能情況、冠脈病變和血管的情況及全身情況來綜合考慮。
我推薦中藥的心臟病**湯**，希望我的回答給您幫助，祝您健康快樂！
18樓：宰淑琴閩煙
推薦用中藥的方法調理**
心臟病**湯可有效降低患者血清可溶性細胞間粘附分子和細胞粘附分子的濃度，防止炎症細胞參與斑塊內脂質的氧化修飾、吸收和沉積，從而抑制血管平滑肌細胞增生。防止動脈粥樣硬化斑塊從穩定向不穩定狀態轉化而引發急性冠脈綜合徵。
19樓：雲惜萍在真
冠心病的預防主要從兩個方面入手，分為日常預防與藥物預防，其中日常預防為重點，具體如下：
（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的**和電視。
（2）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
（3）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。
（4）戒菸少酒。吸菸是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。
（5）勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不宜運動。
（6）體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。
藥物預防
冠心病二級預防的abcde。所謂二級預防，指在有明確冠心病的患者（包括支架術後和搭橋術後），進行藥物和非藥物干預，來延緩或阻止動脈硬化的進展。英語國家總結為abcde五方面：
a：血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）與阿司匹林（aspirin）。
b：β阻滯劑（β－blocker）與控制血壓（bloodpressurecontrol）。
c：戒菸（cigarettequitting）與降膽固醇（choles－terol－lowering）。
d：合理飲食（diet）與控制糖尿病（diabetescontrol）。
e：運動（exercise）與教育（education）。
阿司匹林的作用是抗血小板聚集。服用阿司匹林的患者，心血管病發生率和死亡率均顯著下降。每5000例接受阿司匹林**的患者中，會出現1例嘔血的***，但每年可阻止95例嚴重心血管事件發生。
痛風病人不宜使用阿司匹林，因阿司匹林會抑制尿酸排洩。對痛風病人和其他各種原因確實不能耐受阿司匹林者，改為波立維75mg每日一次。
阿司匹林每天服75～150毫克用於冠心病二級預防；對急性心肌梗死、急性缺血性卒中和不穩定心絞痛急性發作期，可把劑量增至每日150～300毫克。
有心臟病的患者最好在家備用一臺好朋友心電圖機，時常做下心臟健康檢查。
20樓：郎成化朱嶽
多吃蔬菜和水果，少喝酒，儘量戒菸。如果有了冠心病的話要及時**，**儘量選擇中藥，個人感覺信益舒理療貼不錯，我奶奶用了之後感覺很好，沒有啥***。
21樓：湯誼柴雅可
冠心病病人的日常護理需要著重注意以下幾點：
（1）防止冠心病的發作
日常生活中注意保健是防止冠心病發作的關鍵。冬季應注意保暖禦寒，儘量避免室內外溫差刺激，增強禦寒能力的鍛鍊，天津市心血管病研究所所長叢洪良教授提醒冠心病患者，應避免過早晨練，晨練時間宜選擇在上午九點至十點期間，晚間鍛鍊應選擇在晚飯前，且時間不宜過長。
（2）阻止冠心病的發展
中醫對阻止冠心病的發展，防治急性心肌梗死的突發方面取得了很大的發展。冠心病患者中多見血瘀，冠狀動脈造影也表明瘀證型患者的血管狹窄程度嚴重，所以中藥著重從活血化瘀方面**冠心病。臨床常用的中成藥如：
五福心腦清就是利用紅花油等中藥成分活血化瘀，減少血小板凝集，營養心肌，從而防止動脈粥樣硬化形成，血栓形成和急性心肌梗死的發生。
（3）注重冠心病食療搭配
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養，可增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素分泌。洋蔥能夠擴張血管，降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力。此外還可以選擇富含維生素b6的食物如麥麩、燕麥、堅果等，維生素b6可以抗動脈血管壁壞死、脫落，防止血栓形成，預防動脈粥樣硬化、腦血栓、心肌梗塞的發生。
冠心病容易復發怎麼辦？如何預防冠心病的復發？
平時避免一些誘發冠心病心肌缺血加重的誘因，如情緒激動 加速運動 暴飲暴食等，長期保持健康的生活方式。如果心絞痛發作的情況下，首先停止活動就地休息。平時可以服用益安寧，始創於香港 一種 冠心病的藥物及其製備方法 獲國家發明專利。補氣活血，益肝健腎，養心安神。心病的狹窄程度加重，冠心病是指冠狀動脈出現重...
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