1樓：南知西北
在現代社會，隨著人們工作、生活壓力增大，加上環境變化、飲食結構的差異，脫髮類疾病呈現一個高發的態勢，出現脫髮以後該怎麼辦？**包括以下幾方面：
1、首先一定要到醫院明確診斷，因為脫髮分好多種型別，最常見的是雄激素性脫髮，又叫脂溢性脫髮，還有斑禿，老百姓叫鬼剃頭，還有急性或者慢性的休止期脫髮及頭癬、真菌感染引起的脫髮，還有其他疾病導致的脫髮等等。
所以首先一定要到醫院明確診斷，不要出現脫髮以後就到生髮館、育發館去**，這樣很耽誤疾病的**。
2、明確診斷以後，醫生會根據不同的脫髮型別對症**，比如雄激素性脫髮，男女分別有不同的抗雄激素**藥物，並且有生髮的藥水，斑禿也一樣，有很多種**辦法。
3、對脫髮的**要保持耐心，保持積極的心態，因為脫髮的**需要一個緩慢的過程，畢竟頭髮的生長也需要時間。
只要做到以上幾點，脫髮是能夠控制的。
2樓：如娰說
造成脫髮的原因有好多種，比如：遺傳、脂溢性脫髮、產後脫髮、壓力過大導致脫髮等等，但不管是哪一種，最後的結果是：禿。那麼應該怎麼辦呢？
1、用生薑來洗頭。生薑有生髮效果，這是民間傳流最廣的一種方法，它除了能生髮，還能袪寒。具體做法是，先將生薑切成小片，放入裝有溫水的盆中，浸泡一會後再用來洗頭。
2、不要過度折騰頭髮。現在的女孩子太愛美，沒事就喜歡去做頭髮，不是燙，就是染，偶爾為之尚可，經常這麼做其實很傷發，就容易造成脫髮。建議少折騰。
3、增加自身營養。女孩子愛美，不管是不是肥胖，都跟風**，不吃或是少吃東西，造成營養不良，頭髮的營養供給不足，也是很容易造成脫髮的。
3樓：
現在造成脫髮最嚴重的問題就是由於生活工作壓力過大所導致的，因為一旦壓力過大就會習慣的抓自己的頭髮，所以要學會緩解自己的壓力，學會給自己放鬆，端正自己的心態，因為頭髮的主要是由蛋白質組成的，所以我們就要注意平時的飲食習慣。
每天應攝入適量的含有蛋白質的食物，像一些肉類和豆類都是很不錯的蛋白質**，我們可以堅持每天都對頭皮進行按摩，刺激頭皮的髮根，促進頭皮髮根周圍的血液迴圈，用以改善掉頭髮的問題，保證每天的睡眠質量，不要老是讓自己處於精神緊張的狀態和情緒低落的狀態。
這都會加快你的掉頭髮的問題，我們每天可以在掉頭髮的周圍用新鮮的生薑塗抹，可以促進頭髮的生長，木質梳子既可以清楚頭屑，又可以促進頭部發根的血液迴圈還可以按摩頭部，可以每天早晚梳頭的時間延長可以改善脫髮問題。
找對原因，針對性**，配合養成良好的生活習慣，比如：多吃蔬菜水果，睡眠充足，心情愉快等多方面配合，很多患者得到了改善。
4樓：喵姐說心理
多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物，放鬆心情，不要過於緊張。
5樓：一起去看海唄
早睡，少吃辛辣的東西，用霸王。
6樓：愛心翱翔
多半是壓力太大導致的，學會放鬆心情，多做下有氧運動
7樓：有彩虹就會有雨
先採取調整作息時間，早睡這些吧，然後飲食方面也要注意。也可以諮詢中醫把把脈。
8樓：囚與社會
注意保養身體吧，不能小小年紀就掉頭髮呀。
9樓：江畔舊時月
多吃和芝麻有關的食物，注意緩解心情，不要有太大的壓力。
10樓：喵姐愛電影
如果一個人的壓力大，就容易導致脫髮，所以要保持好的心態，多把壓力發洩出來，同時不要熬夜，注意休息。
11樓：趙老師**答疑
買假髮。只有戴假髮才能偽裝成有頭髮的樣子。
12樓：冷色調哎呦誒
不要熬夜，跑步放鬆放鬆不要壓力太大。
13樓：辰寶
脫髮的其中一個原因可能是你的壓力過大了，放鬆下心情，還有就是平時可以用些防脫髮的洗護。
女孩子脫髮怎麼辦？
14樓：匿名使用者
容易脫髮用什麼洗髮水好
今天我們的防脫攻略最先說說的，就是關於節後如何修復的問題。
1、為頭皮補充毛髮生長所需營養，為毛髮生長創造良好條件;
2、養成良好生活習慣，年紀大了，該懂點事兒了，也是為了你的頭髮好;
3、精神狀態很重要，要相信信念的力量。
為頭皮補充毛髮生長所需營養，為毛髮生長創造良好條件
首先，我們要為頭皮補充欠缺或流失掉的營養。啟用頭髮中毛母細胞的運動，通過髮根將頭髮所需的蛋白質、礦物質和維生素補充至發乾，使毛糙的頭髮恢復光澤和彈性，為頭髮形成一層保護膜。脫髮用什麼洗髮水好
養成良好生活習慣，年紀大了，該懂點事兒了，也是為了你的頭髮好
其次，我們要將自己的作息調至健康的狀態。
工作中，要合理安排工作時間。在電腦前每工作40分鐘左右就應休息片刻。或閉目養神，或站起來活動四肢及頭頸。推薦閱讀：防脫髮生髮洗髮水哪個牌子好
這是因為人在工作時，注意力是高度集中的，長久地腦力勞動會讓大腦的興奮度持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易栓塞，從而使頭髮的營養功能出現障礙。
所以，腦力勞動者脫髮情況要比其他人更嚴重一些，小編忙的時候的頭髮就油的很快，有時候寫稿寫一上午頭髮就油了~~
養成早中晚按摩頭部的好習慣。每天三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並用食指和中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按的動作。這樣能增強頭皮血
液迴圈，防止頭髮因缺乏血液營養供養而導致的掉落問題。(小編每天睡前都會這樣按摩，還有助睡眠呢~)
不熬夜，保證每天8小時充足睡眠。甭管你在老家怎麼肆無忌憚地爆肝，回去工作了就要乖乖到點睡覺!這點可是非常非常非常重要的!!!
在後臺詢問小編脫髮問題的人，十個有6個都有熬夜的習慣!不管放下手機有多難，為了頭髮，你都要摁住自己刷手機的手!否則，就是給你靈丹妙藥，該脫也得脫!
至於健身嘛，對於有脫髮家族遺傳史的男生來說，不宜過度。因為他們的毛囊對雄激素非常敏感，而健身時，尤其是練腿時，身體會分泌大量的睪酮素，所以，過度健身會加快這類人脫髮的速度。
食補也很重要。每天一把南瓜子，每早一杯豆漿，難不難?不難就安排上，對於頭髮有益無害。
愛吃辣麼?愛吃?小編也愛吃，但是已經戒了好久了，現在某哺只吃番茄鍋和養生菌湯鍋。
為什麼?當然是為了頭髮為了美啊!親愛的，聽我一句勸吧~辛辣油膩碰不得啊~~簡直是頭髮的天敵啊~~~到底要我在後臺強調多少次啊~~~
雜糧、新鮮蔬菜、水果、富含維生素b的食物、紅肉，這些既健康又低卡的東西，平時多吃一些這樣的食物，再配合適量有氧運動，保證你在脫髮減少的情況下還能變美，整個人的氣色都好了~~再也不用像糊膩子一樣在臉上糊了一層又一層了。
15樓：元氣少女張雲雷啦啦
女孩子如果脫髮的話，肯定是一件非常尷尬的事情。因為女孩子天生毛髮就比男孩子多，如果脫髮的話就會顯得非常的老，也非常的醜。
其實出現這種狀況的原因，可能是因為精神壓力過大，或者是經常熬夜等一些外在因素所導致的。出現這種狀況可以用生薑切片兒直接擦拭頭皮，刺激頭皮，然後把姜倒成汁兒，再倒入溫水進行洗頭，因為姜裡面的成分可以增加頭髮的質量，長期以往下去，會有一定的效果。
平時多吃一些蔬菜水果，含有維生素b的一些食物。儘量不要去吃辛辣的，帶有刺激性的食物。而且就算工作壓力再大，也要有適當的休息時間。
有很多人都是因為精神壓力太大，所以才導致脫髮的。經常在工作之餘按摩頭部，也對頭質有一定的好處。
最重要的一點就是保持一個充足的睡眠。就算你工作再緊張，每天十到12個小時的睡眠也是必不可少的。只有充足的睡眠，才能使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
女孩子要時刻注意自身的保養。就算脫髮了，也不要病急亂投醫，保持一個良好的心態比什麼都重要。
16樓：儒雅的衣尋梅
防脫髮生髮洗髮水哪個牌子好
有的人頭髮濃密，有的人頭髮稀疏，頭髮的問題有時候會影響人的心情和美觀，下面說幾種預防脫髮的五種方法：防脫髮洗髮水真的有用嗎
1、早晚梳髮：你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。
由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2、更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
3、洗髮水和按摩：頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4、**脫髮的食物：攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
5、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。對於頭髮，我們要愛惜，不要等到自己的頭髮都「掉光」了才去重視。
17樓：心連心潘鴉
1、洗頭前先梳頭：在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。
2、要溼洗頭髮：最好將頭髮弄溼，而且是用噴頭衝淋，讓水順著頭髮流下，最好不要採用將頭髮完全放入臉盆中浸溼的方法。
3、不要用力揉搓頭髮：頭髮很少會出現特別髒的情況，所以在浸溼頭髮後，倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。
4、沖洗乾淨洗髮水和護髮素：由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要衝回洗乾淨，以免殘留在頭髮上，傷害頭髮和答頭皮。
這個防止脫髮的方法只針對有強健髮根的人群，而毛囊已經鬆動的人，不管洗頭如何注意還是會導致脫髮的。想要做到真正的防止脫髮還是要從根本上改善，專家建議吃發特濃營養素，營養毛囊，強健髮根，從而達到抑制脫髮，促進毛髮再生的目的，不再脫髮。
女孩子生氣時怎麼辦，女孩子生氣該怎麼辦？
看她什麼性格了 如果是刁蠻型的 就讓他生氣吧 你就扮演一下 野蠻女友裡的倒黴 男生 這樣他反而更開心 如果是溫柔型的 那麼請好好的想想 自己做錯了什麼事 快點找出來 向她承認錯誤 她的心思很細膩 很容易受傷 回答1 別讓自己的情緒被帶走 2 發現原因，對症下藥，認真解釋 3 深情吐露心聲 4 厚臉皮...
脫髮遺傳孩子嗎遺傳脫髮怎麼辦，遺傳性脫髮該怎麼辦，自己孩子以後會不會脫髮？
你好，遺傳性脫髮往往都是讓很多人痛苦，解決脫髮成了很多人的心病，目前對於這種脫髮現象主要是靠植髮，植髮主要是採用自體毛髮移植的原理，通過採取後枕部的毛囊，移植到需要種植的部位，一般需要很少就可以的。只要選擇的醫院正規，植髮醫生經驗豐富，植髮技術先進，那麼術後效果都是非常理想的。脫髮是指頭髮脫落的現象...
你喜歡女孩子你該怎麼辦，你喜歡一個女孩子你該怎麼辦。
如果你喜歡她，想和她在一起，而且敢承擔責任，就大膽的追。如果你還不明確為什麼喜歡她，想得到什麼樣的結果，那就好好想想 去追她 啊，但先不要急著向她表白，首先你要多關心她，如果你急著向她表白萬一她不同意呢，要漫漫的和她接近時間了，她決得你也不錯那就好啊，這樣你們就可以 做真正戀人了。祝你好運。自己考慮...