高分求一套三人籃球的進攻套路!懂籃球的進

2022-02-02 05:37:17 字數 3558 閱讀 5520

1樓:匿名使用者

樓主,你說的三人籃球是指三對三的比賽中個人的進攻套路還是指三人配合進攻套路啊。如果是個人技術,有以下手段,既然你是在三分線外變相過人後進入內線,那麼說明你面對的是一些比你高大的隊員或者彈跳好的隊員,每個人都有缺點的,如果是高的隊員,移動能力比較弱,所以你就可以選擇急停急起的變速過人或利用運球轉身。如果是彈跳好的人,那麼爆發力也會不錯,所以你可以選擇在籃下急停做假動作,把對方晃起再進行投籃或上籃。

既然是三對三,跑動的範圍就會很大,所以儘量要打些配合,三對三中最簡單的配合有兩種,一是擋拆配合,二是策應傳切配合。籃球十五個人的,個人能力強的人,他的助攻會比他的進攻更有效果。最後補充一下,在籃下以小打大就需要靈活性與應變能力。

但是記得要把平日裡練習的基本功融會貫通。得分手段就會很多。lz可以選擇試一試我說的方法。

2樓:邸希

擺脫不了籃下的防守

你可以在突破時時候假動作啊,讓籃下的防守者判斷不出你的進攻策略,不知道你是自己攻呢還是助攻隊友。你就用各種假傳球的動作,虛實結合。

這種方法還是很有效的,因為在籃下防守壓力會比較大,所以你做的動作會很容易迷惑對方。

3樓:匿名使用者

3v3首先要想拿成績首先要配置這麼幾個人,一個內線有高度能背身正面進攻都有有一定意識防守的,一個外線投手,一個突破投籃都有的。

看打什麼隊伍,對方身高不高或者內線偏弱直接吊球用內線單吃,另外兩人的無球掩護切入穿插,很好打。

差不多身高的球隊要投手拉開,內線出來掩護,打擋拆,包夾分球投手外線中遠投。

水平相當或者比自己高的隊伍首先不能怯,怯了肯定輸掉。這樣的隊伍要少失誤,珍惜球權不亂來,同樣用經典擋拆,屢試不爽。

防守要有一定的默契,換人或者穿過擠過,內線保護意識要好。

基本這樣一支隊伍比較成熟了,多打多總結長進很快的。

我靠一個這樣的陣容拿了05 adi 3v3 全國第六...

像你那種情況,要不把球放進要不就分球了要不硬上造犯規。籃下收縮包夾防守證明外線肯定漏人了,33要充分調動每個人才有的打。

4樓:溫丹琴

這還不簡單?抄襲一下火箭隊的3角戰法啊!一個做中鋒的人先到藍底,然後貼身靠著對方中鋒做出卡位要求動作,也就是姚明的藍底貼身靠打,然後把球傳給中鋒,這個時候如果對方不防守中鋒,那就轉身一個貼身靠打或者一個勾手很容易進球的,如果對方身體比你們中鋒強壯或者高達的話,也沒問題,讓中鋒做轉身的假動作騙過對方就行了,如果對方在你們中鋒接球后再派了一個人去防守,這樣就變成了2個人防你們一箇中鋒,那就讓中鋒把球傳出來,那個空位的人接球之後是前鋒的就中投,如果時候為的那就遠投3分吧,這個戰術非常適合3人對戰的!

5樓:匿名使用者

可以一個突

一個跟進

另外一個在中外線接應

突的可傳可自己上

如果傳了

則第三過人也可以往內線找機會

6樓:匿名使用者

在罰籃線的地方就該有人從底線插上,。如果那個人無人防守就傳,。然後防守你的就會去包夾他。,然後可以在分給你,。你上籃或者投籃。,

7樓:北夢秋

普林斯頓進攻,如果你們能鑽研透三角進攻就太棒了,又帥又實用。

8樓:匿名使用者

籃球是三個人的。。

擋拆。傳球。跑位!只有這樣才可以打出好籃球的!

要琢磨一下。懂得這個道理,你就是一個高手啦!!!!

9樓:稚氣未託

你得有人幫你擋位。還有你的速度得快,打發得靈活,得有頭腦,

10樓:

中鋒拉到外線高位擋拆,後尉持球突破籃下,如果有人跟進則傳給另外一人投籃,無人防守就上籃。

11樓:匿名使用者

嘗試看一下湖人的三角進攻

12樓:匿名使用者

得中鋒者得天下、 記住這話

13樓:別嫌棄我是蠢豬

inside-out 或 普林斯頓進攻戰術

14樓:壞小子愛天使

突分啊,既簡單又實用

急啊!!!~高分求助!~懂骨科的朋友進!~~~

15樓:匿名使用者

1.根據你目前症狀和mri 影響可以初步判斷是半月板損傷,膝關節其他附件也可能有伴隨損傷,因為一般膝關節損傷不會是單個,會合並存在,影像也不一定可以全部看出來,醫學還沒有發達到哪一步。2.

籃球建議暫時不要打了,因為半月板血供不好,一旦損傷,修復起來很慢,如果再反覆刺激損傷,會使病情加重,本身籃球運動對運動員膝關節損傷就很大,所以有必要停一段時間,建議半年左右。訓練保護器材可以預防膝關受損,但對已經受傷的作用就小了,更無**效果。

3.複查要等休息調養一定時間之後再去,以觀察**進展和結果。沒必要很頻繁,根據半月板修復以及個人恢復的症狀決定複查時間。

在靜養同時可以給予一定保護避免再損傷,應該可以恢復,但恢復後要注意保護,因為前面說過半月板血供不好,建議避免超強度劇烈運動,主要是膝關節部位的。

16樓:茅舒

1.引起膝部疼痛的原因還有很多,比如滑膜炎等等,某些問題核磁也無法顯示,核磁只能顯示結構或者性質的改變。根據核磁成像的結果,目前可以初步判斷是半月板損傷。

2.你還可以打籃球,但是建議延長間隔時間、縮短每次運動時間、減少每次的運動量,比如每週打1次或者2次,每次不超過1小時,分次運動,中間休息足30分鐘。專業的裝備能預防膝關節進一步受損,延緩病情,達不到**效果,**只有休息。

3.複查不復查的都可以,症狀減輕或者小時就沒事了;症狀加重就暫緩籃球運動。

17樓:匿名使用者

目前支援半月板損傷,如果只是單純的愛好打籃球,不從事體育運動,你就平時養傷吧,不建議你繼續打籃球,如果損傷持續,將會加重損傷。專業的需要專業**訓練咯,不是一句兩句能說清的。

看你情況是輕度損傷,目前你:第一 短時間禁止打籃球等強度稍大的運動 第二 可以手法推拿按摩膝關節 具體可以網上搜尋 很多 第三 可以外用藥物。

懂法律的進,高分求助!

18樓:

在公證處公證過的無論是《婚前財產約定》還是《夫妻財產約定》當然具有法律效力,公證有三種基本的法律效力,即:

1.證據效力.

2.使法律行為生效的效力.

3.強制執行的效力.

可起訴,所附條款當然生效,至於協議書的內容你自己不用去寫,到公證處把你所要求的內容告訴公證員即可,他們會合情合理合法的表述出來

個人觀點,僅供參考

19樓:

你彷彿什麼都沒說清楚,是對婚前的財產在婚後做夫妻約定呢,還是針對婚後夫妻財產作約定了,公證書起證明的效力,如果以後產生訴訟如果沒有其他有力證據能夠推翻公證書,那公證書將直接作為證據使用,這是一般證據不能比擬的,當然你們的約定也必須符合法律規定,如:如果男方在婚後發生出軌的行為女方將如何如何是不能寫入的

20樓:聖鬥士律師

婚前對雙方財產的約定協議是有效的,南方若是沒按協議去做,可以起訴。寫協議的時候要注意的是將你的想法一條條列入協議。

求三人籃球的戰術,求一個三人籃球的戰術

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