1樓：鬱希榮偉珍
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
ps：國際比賽沒有防守3秒的。
2樓：米蘭易橋
當然有進攻3秒違例了，指的是進攻方的無球球員不允許在三秒區站立超過三秒，如果超過3秒就是違例，要更換球員。
這個三秒區最初是由於湖人隊的超級中鋒邁肯而設定的
那時的邁肯是籃球世界唯一的超級明星，他的威力可以一個人打敗一個球隊。
邁肯個子高，技術好，身體素質好，他可以站在籃下（現在的三秒區）等著隊友把球扔給他，然後直接得分。為了限制邁肯的威力，才指定了三秒區的規定
這個規則的目的就是為了防止球員（高個子球員）遠離籃框，不能站在籃下等球。和足球中的「越位」規則是類似的。
而進攻3秒對於有球球員也是有效的，但和無球球員略有不同，如果持球球員在三秒區的三秒內有出手投籃，那麼出手後再呆在三秒區是允許的。如果不出手，傳球后還呆在三秒區超過三秒，也算三秒
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自nba允許防守方守聯防後，取消了非法防守（illegal
defense）的說法，以防守三秒取而代之。但其聯防不同於fiba的聯防，防守三秒是指防守方的球員在進入己方三秒區防守時（一般是守聯防，盯人防守通常不會違反此規定），必須保證在其一臂距離(約一米)內有一名進攻隊員，換句話說就是在三秒區防守時，伸手必須能夠觸到一名進攻隊員。否則該名防守隊員必須在三秒內離開三秒區，或者找到一名一臂距離內的進攻隊員進行盯防，若不然，三秒一到即會被判一次防守三秒，由對方隊員執行一次罰球。
fiba的聯防無此規定，大中鋒可以站在三秒區內不出去，所以現在美國「夢之隊」打國際比賽總是站不到便宜，主要因為象ai，lbj這樣能突破的球員一衝進三秒區，總是有一個巨無霸作足準備等著他，而在nba是可以通過己方內線拉出，利用防守三秒規則迫使那個大中鋒走出三秒區的。現在其他隊打火箭時，就是這樣將yao拉出來的。這才是所謂的防守三秒
3樓：閆恕鄢辰
就是一名防守隊員在3秒區裡站了超過3秒，就被判為防守3秒，對方罰球。有進攻3秒違例。對方球權
4樓：厲梓維青卿
所有比賽都有進攻3秒違例，防守三秒只有nba有，就是說，如果在你所站的區域，一臂之內沒有進攻球員，而你有站在3秒區，那麼超過3秒就是防守3秒。nba實行這一規定主要是限制大個球員，也為了讓比賽可以出現更多扣籃，增加比賽觀賞性
5樓：泰培勝王胭
nba不但有防守三秒違例，而且還有進攻三秒違例。
三秒違例：一般指籃球比賽中的進攻三秒違例與防守三秒違例。其中防守三秒違例是nba賽場特有的一項規則。
防守三秒
一、計時始於進攻球隊在前場控制球時。
二、任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三、任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
四、防守三秒在如下情況：
(1)一名球員處於投籃動作中;
(2)控球方失去對球的控制;
(3)防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;
(4)防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5)防守球員將要立刻成為合法狀態。
五、如果防守球員正防守持球的球員，他可以處於16英尺罰球區中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。如果另一名防守球員對持球的球員處於積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
罰則：判罰一次技術犯規。進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
進攻三秒
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
(1)當投籃的球正在空中時;
(2)搶籃板球時;
(3)死球時。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
6樓：曾德文溥夏
甲防守三秒
要一罰一擲
就是說要
一個罰球一個【乙】
球權甲進攻三秒
在三秒區超過三秒即算犯規
【乙】球權
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