1樓：antetokounmpo丶
先多看看nba等職業聯賽，培養自己對籃球的興趣，然後看一些關於籃球入門的知識，掌握基本的籃球知識和技巧。接著，拿著籃球開始練習，先從簡單的開始：運球，運球練好了練投籃，投籃練得不錯了，就與同伴一起去打打對抗性的比賽，這樣才能一步步提高自己的籃球水平。
練得多了，技術就會好起來了，最關鍵是要對自己有信心！加油，祝你成功！！！
2樓：
首先，要找手感，言外之意你要愛上籃球。從基礎練起。先練運球，不要太過花俏，無需胯下《實話告訴你，胯下都是顯擺，真正在場上不適用》運球運好了就要學突破，先學轉身，逐漸熟練建議你去看看艾弗森的視屏，《雖然他早已離開nba但是他的突破無人能敵》最後，實戰很重要，練好應有的技術後再去和你同學單挑，練習對抗。
希望你能成為籃球高手《純手打，求採納，歡迎追問 》
3樓：籃球尖子
先練習最基本的，籃球也一樣基本功紮實了，還要學習戰術什麼的，有一個好的思想，更有利與你和別人的技術交流......希望樓主採納
4樓：匿名使用者
從搶籃板開始，常時間打就可以了！！
我不會打籃球，想學，怎麼開始學？
5樓：滿意請採納喲
第一步：學會運球
運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之後就試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑，先練習一隻手上的動作，等到一隻手熟練後再練另一隻手，等到2隻手都熟練後就2隻手一起用上。
第二步：學會3大步上籃
運球熟練後就學上籃，學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則，然後再學習上籃，上籃可以先從正面上籃開始，首先運球進入禁區，然後抱著籃球跑2步，第三步跳起在空中將籃球打到籃板上，正面熟悉後就學習側面等等。
第三步：投籃
投籃首先要有正確的投籃方式，有了正確的投籃方式後就可以由近到遠的練習投籃，可以先從一分先正面開始，然後依次增加距離，正面練的差不多之後就練側面等各種角度。
6樓：手機使用者
買個球先練運球，接著聯絡投籃的時候要從打板練起和三步上籃，以後慢慢的練習定點投籃，跑動中投籃，最後在比賽中吸取經驗了，提高自己的水平。
7樓：
可以先看別人打籃球..然後學會一些技法或者別的動作什麼的..然後等到自己的時候再找感覺..
把那種學到的東西試試看~或者就象他們說的自己找教練看錄象。買個球先練運球，接著聯絡投籃的時候要從打板練起和三步上籃，以後慢慢的練習定點投籃，跑動中投籃，最後在比賽中吸取經驗了，提高自己的水平。
16歲1.75的個子，但不會打籃球，現在想學籃球，應該怎樣學，應該打什麼好 10
8樓：匿名使用者
想學籃球（只是想打著玩），去找籃球夏令營報名，時間短，而且有意思；
想真的學打籃球，去體校報名，做系統的學習和訓練。
9樓：匿名使用者
我比你還高，也不會打。不過我玩足球，你也學這個吧
10樓：詹姆斯後代
雖然你學的有點晚，但只要勤，經常練習，找一個好教練，還是可以的
怎樣學好打籃球啊？我現在很想學...
11樓：手機使用者
ok..我告訴你。。。仔細而慢慢的看
自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）你要知道 我練籃球就是要在籃球場上證明自己 就是要讓對手看看~！！
要記住 永不放棄
既然你喜歡籃球 你愛籃球 那麼就要堅強
最後幾句話
永不放棄 證明自己
12樓：超boss駿
基礎，基礎基礎。先要學會運球，你看過灌籃高手吧，櫻木花道就是先練的運球，還有，就是體力，我是高中籃球隊的，我們教練總是讓我們跑步，跑步，跑步。如果沒有體力，沒有好的身體，你還打什麼籃球啊，你說不是。
私底下再練投籃，等
13樓：終ぃ點
首先學會運球，身體要強壯些， 是學生的話 每天在學校練了 去會打的人那裡學點，只要肯學肯下功夫， 能學好的。加油！
14樓：邰人
實戰出真知、、加油！
15樓：愛來自大腦
首先看看你自己的體型，是又高又壯呢，還是不怎麼高，體型偏瘦，然後確定一下自己適合的位置，再加針對性的練習。練習的話，運球，投籃，上籃，就這三樣，熟練掌握了再練適合你那個位置的技巧！
16樓：匿名使用者
最先從基礎開始練，然後把基礎的應用到實戰中，多看比賽，學習別人之間的配合，自己去理解，只要自己刻苦，應該還是有成就的。
17樓：四川陳昊
就是系統的訓練加刻苦的練習，還有樓上說的實戰，沒有捷徑可走。
18樓：保安歌
先把運球練好再把投籃練好還有規則就好啦
我不會打籃球，現在我想成為一名後衛，我都應該訓練什麼
19樓：▓詎蕝戀噯
你好~~
ok..我告訴你。。。慢慢看
自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
你要知道 我練籃球就是要在籃球場上證明自己 就是要讓對手看看~！！
要記住 永不放棄
既然你喜歡籃球 你愛籃球 那麼就要堅強
打籃球一定要苦練 如果你真的要打好籃球的話（就是變成百裡挑一的高手）
那麼你要用出
精神慾望（意志力）+汗水（苦練）+時間（經常練習）=自己所要達到的目標
最後幾句話
永不放棄 證明自己
付出了一定有回報
我一步一步給你解釋清楚
控球后衛（point guard）又叫組織後衛
詳細解釋
或者得分後衛（shooting guard）詳細
練習彈跳力~！~！~！
~彈跳訓練方法,比較實用的:
首先你要掌握跳的方法,你跳的時候用腳尖發力,記得起跳的瞬間要收腹(這個可能剛開始有點難,但久了就會自然收腹了),整個身體帶動向上,特別是雙手,跳的時候雙手也得向上用力!起跳呼吸時要吸氣,落地後才呼氣!加油練習吧,除了注重練彈跳,籃球也要注重練習!
其次彈跳除了那些大的訓練方法以外,更有細仔的練習你要注重:
1,爆發力,這點你可以練習百米衝刺,這樣讓小腿肌肉有很好的爆發性,多多練習往返百米或者50米的衝刺吧.
2,平時多跳繩,一天分段共跳幾百上千個.這樣既可以減少脂肪,又可以增加腿部肌肉增強帶動性.
3,先不要急求成,慢慢來,一步一步按班就部的訓練,一定會成功的,相信自己吧,努力付出就會有驚喜的回報!!!
練習的關鍵就是要練腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆發力...
呵呵,,再補充一點,你蹲著,雙手放背後,然後跳階梯,剛開始跳一級二級.然後慢慢的往上加,等自己感覺練得不錯了,就站著跳了,雙手自然放...這樣也可以...
還有跳遠也是要練的,立定跳遠和衝跑跳遠,這些細節都是決定你彈跳力的關鍵啊!!!
還有一種練習彈跳和爆發力的~！
20樓：海闊天空
後衛可以分為控球后衛和得分後衛。那要看你想成為哪一種了。
要想成為控球后衛，必須苦練基本功，循序漸進的尋找和籃球合為一體的感覺,像胯下各種運球，三步上籃，都很重要，還要鍛鍊自己的反應能力，在籃球場上的視野，必須開闊。分後衛顧名思義就是要得分啦，著也是一個苦功夫，要從基本功抓起，地基打不好，還談什麼高樓大廈呢，首先必須有一個良好的投籃姿勢，保持一種投籃姿勢形成習慣，一天改一個姿勢哪就麻煩了！後衛一般身材不是很高大，所以三分球尤為重要，把握好投籃節奏，掌握好投籃時機。
希望這會對你有所幫助。
21樓：對付瘋狂
要練習爆發力, 跑步要快``帶球要穩. 要開闊視野,投籃準當然是必要的啦,``控球的話呢你要經常摸球
22樓：匿名使用者
首先應該訓練運球
再是投籃，投籃應該看正確的投籃姿勢
23樓：匿名使用者
現在你要練習爆發力, 跑步要快``帶球要穩. 要開闊視野,投籃準當然是必要的啦,````
不會打籃球，怎麼學籃球
24樓：完美o0o比例
你只要每天堅持練習運球，練習投籃，打球時要有自信，不怕被蓋，這樣你就能慢慢提高了。
練習運球就是用兩個球，一手一個，身體半蹲，兩手同時拍球，眼睛正視前方，這樣不斷地練習就能提高你的運球能力。
投籃，你去看看nba，他們的投籃動作很標準，就拿科比的投籃做標準，按照他的樣子去投球，每天投100球。這樣你的投籃能力就能提高了。
只要你練好這兩個最基本的籃球技術，你就沒問題。
除了自己進攻之外，不要忘記給隊友傳球，這也是贏得比賽的關鍵。
祝你早日成功
25樓：生如螻蟻d當立鴻鵠之志
回答業餘籃球基本功有三項：投籃、控球和防守。
無論姿勢怎樣，也不需要太準，兩分三分都行，主要是要會投籃，有一定命中率。如果中距離和突破不行，就練習三分，一般沒人防守的。或者有身高的話，籃下背打也是輕鬆得分機會。
不一定需要控球，野球不是街球，太粘球會讓人討厭的。控球一般都用來突破和助攻，目的還是為了命中投籃。
防守很重要。命中率再好也有突然不準的時候，而防守就是態度問題。在場上，相比於沒有大腿，更糟糕的是碰上不防守的對手，那就崩潰了。
所以，練好基本功最重要，其中投籃和防守更重要。還有，不能太獨。
更多3條
26樓：
以後你每天去球場，先做球性熱身，前v後v胯下都要做，剛開始的時候不熟練，後來就會越來越連貫，這個見效還是比較快的。每天都有點提升，每天在練習完以後就找球友打打，試試效果。
這個方法效果很快的，三個月不能說你打的非常好，但是大家會願意和你打球.籃球除了球技之外還有很多，平時多看看比賽，和會玩的球友打打，會有很多長進。身高其實在我們「野」球這個圈子裡沒什麼重要的，反而身高越矮的練得更勤奮，在你的球性差不多了的時候，多培養下遠投、拋投、3分、突破的技巧。
有的時候球技不是練出來的，當你的熟練度達到一定程度後，你的身體會自由的做出你想不到的動作。現在你可能是為了其他的目的才練籃球。等你接觸到以後就會知道它的魅力......
27樓：
中考籃球考運球上籃!我兄弟都是一個月就把帶球上籃搞定的!只要明天堅持左右各帶10圈球那就行了!!
28樓：煩惱實外
練投籃先練1分，然後慢慢練到3分。接著練帶球上籃，三大步，多看nba。然後練一下運球。應該就差不多了。
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