1樓：煥如上景
臉上的沒幫不了你，你可以找一些去油的洗面奶之類的吧，但是頭油就沒那麼容易了哦。頭油的產生是告訴你你得保養頭皮的，因為頭油一多，接著你很有可能會掉髮的。要保養。
可以用下溫全。這個好
2樓：
頭髮很容易油膩，即使天天洗頭髮，頭髮也會看起來油油的，會給人一種不愛感覺的錯誤印象，頭髮容易出油該怎麼辦呢？今天我介紹一下小方法讓你擺脫油頭髮的煩惱。
方法/步驟
噴化妝水
有那種比較便宜的化妝水，大概三十多就一大瓶，可以用在平時即使給**補水，用化妝水在頭皮噴一層化妝水，給頭皮補足了水，就可以減少頭髮出油了。
隔天用清水洗頭髮
如果你是天天洗頭髮的話，可以不用每次都是以洗髮水和護髮素等，隔一次洗再使用，清水洗一次，下次再用洗髮水洗，不然過於清除頭皮油脂，反而會讓頭髮分泌過多的油來滋潤頭皮。
選擇洗髮水
如果你的頭髮很容易油，那麼在選擇洗髮水時就要選擇功效主打控油的，這樣才能有效控油。
檸檬汁在洗頭髮的水盆裡加一點檸檬汁，攪拌均勻後將頭髮泡在裡面，泡一會兒後再清洗，可以起到控油的作用，洗後更加清爽。
溫水使用溫水洗頭髮，如果太熱的水會傷害到頭皮，在洗頭髮時將頭髮泡在盆子裡，泡的時間稍微長一點，不要一打溼就使用洗髮水。
平時要養成良好的生活習慣，作息時間規律，飲食均衡，再加上合理的運動，讓身體健康，才會有良好的分泌系統，不然分泌失調會引起油脂分泌過多。
如果有幫助到你，希望能採納！
3樓：楊林死獅子
堅持用醋洗頭，一星期即可得到改善。平時主要不要頻繁洗頭
4樓：越老越好奇
我認 為 ，「海飛 絲」 是 不錯 的洗 發劑。 去油漬 能力強 又 不損 頭皮，洗後 吹乾，用手摸 感覺 到光滑 ， 柔順，給人 以舒服 極 了的 飄飄欲仙的體驗。
頭油多怎麼解決？
5樓：景田不是百歲山
1、不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；
2、注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；
3、調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；
4、多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌；
6樓：農人喜哥
多吃雜糧粥
出油的人多吃一些清淡的、純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。
找控油產品
頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗髮產品。一些含有含有水楊酸、煙胺酸、果酸等成分的洗髮水，就具有很好的去屑效果作用。
吃水果蔬菜
水果蔬菜含有許多維生素和礦物質，一些維生素對人體有很好的作用，比如維生素b族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流，而維生素a也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脫髮程度自然就會減輕了。
頭油多的原因：
飲食經常吃油膩的人，他的頭油就會分泌很多，飲食油膩會影響血液迴圈，改變自身營養物質的代謝，加重我們自己肝臟的負擔、最後導致皮脂腺大量分泌油脂。
精神因素
精神因素和神經元活動是密切相關的，所以經常處於精神壓力大，緊張的狀態下，會加快油脂分泌，造成頭皮油膩。
真菌侵蝕
如果自己的頭皮受到了真菌的侵蝕，則毛囊和秀髮都會受到損傷，導致皮脂腺工作不正常，造成頭髮油膩脫髮。
7樓：仍儉凌緞
溫全頭皮青春養生液啊，這個去除油脂很乾淨的，而且用起來也蠻舒服，它是保養頭皮毛囊的，好像說用處很多吧，不過我也就是頭油比較多，所以就用了這個，蠻好的。
8樓：福到
頭油多建議你用鮮薑切片煮水洗頭髮，有護髮止癢去頭油的功效。
9樓：諶振華清婉
說明你的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛，
很多脂溢性脫髮就是因為頭油多沒有重視變成這樣的。
去油更需要保養頭皮毛囊，用
溫全頭皮青春養生液，效果很不錯的。
10樓：匿名使用者
容易出油主要是由於皮脂腺體分泌旺盛所致，減少頭髮容易出油的狀況要記得少吃油膩的食物，勤洗頭髮，
指導意見：
建議：保持充足的睡眠也是非常重要的，不可以熬夜。選用適合自己的洗髮水也是非常重要的，可以試試鹼性較大的洗髮水,減少出油。
11樓：做個開花的石頭
換合適你的洗髮水 勤洗頭 請採納謝謝(*°∀°)=3
12樓：匿名使用者
頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險訊號，你的毛囊受損已經比較嚴重了。現在好多人掉髮掉的能看到頭皮，還以為沒什麼，只是一級掉髮。有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的。
其實這已經是挺嚴重的了。健康毛囊能長4根頭髮，受損毛囊只能長一兩根頭髮，等到你的毛囊1根頭髮長不出來，就沒得救了。油是掉髮的前提。
只要你的頭油一多，就很容易掉髮，而且頭髮會變細軟的。重視一下吧，用用溫全 頭皮青春養生液，油多你用一次就可以看到改善的。用的越久越好。
頭油多怎麼辦，我天天都得洗，求辦法
13樓：絕絕
建議你在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過**排出，於是臉上和頭髮就易出油；改善飲食，可以減少油脂攝入，降低頭髮出油量，還能避免脫髮。
如果這種情況越來越嚴重且開始掉髮，那就要引起重視了，得及時去醫院看診。
14樓：匿名使用者
你好，一般脂溢性脫髮那麼往往頭髮感覺比較油，如果重金屬中毒等化學性脫髮可能大堆大堆地脫正確護理可以防止脂溢性脫髮。
防止脂溢性脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基該方法
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般3～4天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般1～2天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般2～3天洗一次。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮 脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到 一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會 使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物 、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
15樓：匿名使用者
頭油多的護理方法：
多食蛋白質高、維 生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，並需少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起著重要作用。常食用豐富的維生素a食物如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。
維生素b6對於調節脂質的代謝、抗皮脂、刺激毛髮再生均有一定的功能。含有豐富維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
16樓：匿名使用者
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
17樓：血燕**控
建議選擇正確的洗髮水，現在很多超市洗髮水大部分都有含矽成份。。。。你應該選擇清爽控油的，平時飲食清淡，少油。。。。不要天天洗，一週二次就好
頭油多頭屑多怎麼辦？用什麼
18樓：商務
頭皮屑多可能是毛囊出現問題，頭髮油建議做好日常護理，應找出出油原因加以調理**。
頭皮屑形成原因：
頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的**病。
馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。
頭屑產生的原因通常分為生理性和病理性。
**頭皮屑：
頭皮屑真菌的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在**頭皮屑方面效果最好。
皮哨子抗菌止癢：為在極度惡劣的高原環境中生長，天生極強抗菌止癢功效。
側柏葉、丹蔘涼血消炎：其涼血消炎功效，對控油有極好效果。
人蔘、當歸、何首烏滋養烏髮：人蔘、當歸、何首烏等幾味中藥材滋養髮根，養護頭髮，輔以天然活血成分，給頭皮帶來充足的血氣滋養，供給頭髮豐富營養。
日常頭皮養護，還要挑選適合自己的洗髮用品，中藥組方的產品，對頭皮養護有很好的效果。
頭油處理方法：
充足睡眠是必須要的。
糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
注意體內內分泌的情況，多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶。
切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。
工作上，生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，繃緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
注意個人衛生，勤洗頭，最好是用硫磺軟皁來清洗，洗頭時，要注意力度要輕揉，不要太重，更不要抓，容易使得頭髮受損，頭皮受到刺激，這樣會導致出油更重。
適當的運動，能夠是人的體內迴圈加快，讓細胞更加的煥然一新。
平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。
日常用藥要注意看說明，太過刺激的藥品也會引起出油症狀。
頭油多怎麼辦，頭油很多怎麼辦？
多吃雜糧粥 出油的人多吃一些清淡的 純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。請點選輸入 描述 找控油產品 頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效...
頭油多怎麼辦？頭油很多怎麼辦？
頭油多是頭皮的皮脂腺分泌油脂太多導致的 這也是頭皮毛囊不健康的表現之一 有些人天天洗也是這樣，會讓人覺得頭上粘粘糊糊的 不乾淨，或者是好幾天沒洗頭的感覺，頭油多不是好事，如果沒有清理掉，長時間在頭皮和髮根那裡，就很容易掉髮的，頭油用洗髮水是清除不了的，因為油不溶於水，需要分解，所以洗髮水沒辦法真正去...
頭油多的問題，頭油多怎麼解決？
頭皮健康管理主要包括三個部分 一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理 這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。防治頭油多的方法 避免長期對電腦，如工作需要，可1小時內離開電腦，走動一下。避免熬夜，養成早睡的習慣。多對頭皮進行按摩，按摩可促進頭皮血液迴圈，活化毛囊肌膚。...