1樓：阿阿阿阿阿火丶
我覺得瘦出的腹肌和通過我們努力鍛鍊之後出來的腹肌是很不一樣的，至少從外觀上就有著非常大的區別，因為瘦的人真的是要瘦到一定的程度才會瘦出腹肌，他的體脂率要很低，但是通過後天健身得到的腹肌是非常美觀的，很具有美感，也是一種我們鍛鍊之後的結果。
我們知道腹肌這個東西其實人人都有，不光光是腹肌，其實任何肌肉每個人都是有的，只不過是不夠發達，不夠大，或者是被厚厚的脂肪所掩蓋了，只要你足夠瘦，你的腹肌就能夠看得到，但是瘦其實是整體的，我覺得完全靠瘦出來的腹肌，弱不禁風真的就是對這最好的形容了。
健身練出來的腹肌大都比較厚重有力，收縮狀態下硬度很高，說明肌肉組織緊實、密度大，所以相對的力量也就大。而且天生的腹肌基本不會經歷系統的訓練，在耐力方面自然比不過經過成千上百次的訓練的腹肌。
通過增肌訓練練出來的腹肌可對腹部起到很好的保護作用，在增加身體穩定性的同時，強大的核心肌群還可很好的助力上下肢的發力，提高身體的協調性。這也就是為什麼好多人在減脂尚未成功之前就要加強腹肌訓練。
鍛煉出來的肌肉會讓男士看上去更結實、更威武、健壯,這符合人們對於男性強大的傳統期望,同時隨著流行文化的推動,肌肉變成一種男性美的象徵,特別是腹肌。所以我們其實不用去羨慕那些瘦的人，他們的腹肌也說明不了什麼大問題，還不如有正常肚子的人，所以我們還是加強自己的鍛鍊吧。
2樓：
生命在於運動，運動在於堅持，想要得到腹肌最大一個途徑就是通過鍛鍊，不管他是瘦的還是胖的，都是要鍛鍊的。
3樓：四顧無人燈下黑
當然不一樣，瘦的人脂肪少，這樣腹肌直接就看見了，只不過不夠強壯，別人一拳打過來就受不了了。
4樓：匿名使用者
腹肌本來就是人人具有的，只是胖了就把他的肌肉掩蓋過去了，只要瘦下來，你的腹肌就會顯示出來。
5樓：lw啊雙子
瘦的人不通過鍛鍊應該不會有腹肌，不管瘦還是胖，都要通過鍛鍊才能獲得腹肌，不然腹肌怎麼會憑空產生。
6樓：給你宇宙
我感覺瘦的人，他如果不鍛鍊的話，應該是不會有腹肌的，不管一個人瘦不瘦，如果要想有腹肌，只有鍛鍊才可以獲得。
7樓：旁樂苼
我覺得這種方式得到的腹肌不是真正的腹肌，所以我還是推薦大家要通過健身的方法來得到腹肌。
8樓：寇九分兒
當然是有差別的，瘦的人只不過是平坦的小腹，並不是真正的腹肌，所以還是通過健身獲得的腹肌才是真正的。
9樓：匿名使用者
我覺得要想有腹肌還是需要通過鍛鍊的方法，才可以得到。不健身也有腹肌肯定和健身的，是有的區別。
10樓：度我呀
瘦的人不健身就會有肌肉，我覺得這個不科學，也不太可能。如果真的有，那也說明這個瘦的人肯定是進行了力量鍛鍊的。
11樓：kou桑
當然有差別，瘦的人不鍛鍊得來的所謂腹肌應該看起來更像排骨，事實上也更沒有力量；而健身獲得的肌肉更加健康有美感。
為什麼有人不用鍛鍊也有腹肌
12樓：賽普力量
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。
從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身教練水準，那麼能夠拿到一個高的收入就會變成一件很簡單的事情。在健身行業發展端先你需要有一個非常積極的學習態度，否則入行後你一定會走很多彎路。現在健身教練這個行業的門檻也是越來越高了，所以，只有不斷的提升自己，不斷的去學習，不斷的更新自己的知識面，才能發展的更好，走的更遠。
相信有很多人會抱著僥倖的心理，認為自己的外形好一點，銷售能力高一點，就可以發展的很好，這其實是不對的。健身教練這個行業比其他任何行業都需要專業知識去輔助銷售，只有自己花費精力、時間和財力，不停的去練，才能夠達到一個較高的水平，進而獲得更高的收入，在自己的崗位上發揮更大的價值，讓自己發光發熱。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
13樓：匿名使用者
腹肌最大的敵人就是皮脂。皮脂皮脂含量高你腹肌在發達也不會明顯的。相反有的人皮脂天生低所以有腹肌，但是瘦子的腹肌就和胖子的胸一樣毫無意義，堅持鍛鍊多做有氧運動你的腹肌不會辜負你的努力
14樓：蒲磊
每個人的天生體質不一樣
很瘦的人怎麼練腹肌？會不會越煉越瘦？
15樓：成長傳奇
不會的，去買點健身器材，晚上有教程教人練腹肌的，花幾分鐘學一下動作就好，都是很簡單的動作，瘦的話更容易練出腹肌，我之前有個朋友很瘦，但他堅持健身一個月之後全身的線條都很明顯很好看，而且給人的感覺是結實不是瘦，不過記得鍛鍊的時候多吃點蛋白粉，補充能量，不然也是白練
16樓：匿名使用者
專門針對的運動和加餐，不會越煉越瘦的。
外國人如何評價熊出沒，美國人居然也看熊出沒，不知道喜羊羊美國人看不看？
嚴重拉低中國兒童的智商！美國人居然也看熊出沒，不知道喜羊羊美國人看不看？可以的哦，難道中國人就不能看美國動畫，美國人不能看中國動畫？這樣第三次世界大戰就開始了 應該看，國產優秀動畫嘛！應該看。中國人都看貓和老鼠，那為什麼美國人就不看喜羊羊 奧飛公司都收購了喜羊羊與灰太狼。熊出沒在外國有播嗎？他們看了...
大家給我評評理，我家人居然說我也18了，讓我去當兵氣死我了，大家給我評評理，當兵為什麼要在中
你身在中國得保衛中國 是中國人嗎，你怎麼不罵你媽怎麼在中國生了你，在日本多生好。讓你當兵還當成了漢奸，加油 這就是你做漢奸的理由？聽你這口氣給你差評先，怎麼能用中國人民解放軍跟小日本的那啥相比，差評差評差評 大家給我評評理。我是個18歲的男生，今年大一了。今天我和我爸出去買行李箱。我爸拉著行李箱。結...
居然野草也能水培，厲害不厲害
野草能進行水培培育，應該很正常。2cf5e0fe9925bc316c4a6b6a55df8db1cb137028 img 蘆薈居然怕溼那為什麼有的人說可以直接放到水裡用水陪法養？蘆薈怕水，因為沾水容易漚爛根部和蘆薈葉。但是可以水培生根，詳情如下 水培蘆薈的養殖方法有兩種 第一種方法是從土培蘆薈的根頸...