1樓：寇幻玉
要接受不能和他在一起的事實。畢竟在一起過，一首歌一句話一個地方都有回憶，難過就難過吧，一天天的熬，總會熬過去的。再就是，努力的完善自己，投資自己。
如果還期待和他的可能性，就把自己打造的更好。現在的自己吸引不了他，就期待更好的自己去吸引他。即使到時候還是不能和他有一個結果，也收穫了更好的自己。
2樓：匿名使用者
以前我覺得我是不戀愛會死星人，現在覺得，只要有朋友一切都好。還有，對待前任，真的不要當個聖母婊說自己什麼祝福他，在背後儘管罵，罵起來是真的爽。反正之前我就說要當個合格前任啥玩意的，憋死我了，後來我就天天罵，反正自己開心就好。
3樓：筱磊
你要知道，正在經歷失戀的你不是一個人，還有這麼多小仙女陪著你呢。其次，痛苦是正常的，因為你投入了，怎能不痛苦，你需要做的是接受這份痛苦，這不是一種病態，這真的是很正常的。然後，你要接受一個事實，人真的可以從親密無間變得形如陌生人，也是真的可以從愛轉變為不愛的。
你要做的，就是，硬扛，硬扛，硬扛，強忍住不再找他不再關注他的一切，和戒毒一樣，他就是你的毒品，痛不欲生但必須戒了，因為一切都結束了。最後，把走出失戀這件事交給時間，但不要逼自己，不要給自己設定時間，你只要知道，終究有一天，你會走出來的。以上，來自一個失戀一個半月依然沒有走出來但狀態在緩緩變好的小仙女，小仙女不能哭的哦。
4樓：知哥10525淹謀
不要總是想他，和他有關的事情東西都不要想不要看，不聞不顧，所謂眼不見心不煩，況且時間會沖淡一切，剛開始失戀都這樣，我當時也是天天感覺世界上除了她什麼都沒有了，吃飯也吃不進去（結果現在瘦了二十多斤感覺比以前帥的一匹了。）時間久了就好了，世上總會有很多適合你的人，你只是還沒有發現。
5樓：阿qi棄
讓自己清楚的明白兩個人沒有辦法再在一起了，心裡不要存有一丁點希望。你可以找朋友傾訴但是記得實在自己真的撐不下的時候，不要一點點難過都要找朋友，大家都有自己的事，沒有人會一直不厭其煩的聽你抱怨，看你流淚，一遍一遍的勸你看開點。要找到自己感興趣的事，哪怕是重拾兒時的夢想什麼的，學一樣新的技能，哪怕像泰勒那樣也行啊，對吧。
還有不要為了未知的事情來影響現在的自己。
6樓：匿名使用者
讓自己的生活充實一些，不要太空閒了。多接觸一些其他的人和事情，把用來想他的時間用來做其他的事情。如果看書看不進去就去做一些其他能轉移自己注意力的事情，讓自己忙的沒有時間想他。
每天多反思自己，以積極樂觀的心態看待世界，會因為看到善意的東西而覺得開心的不得了，讓自己的心情慢慢的好起來。
怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
7樓：匿名使用者
1、大聲的哭出來
眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。
一個人有了情緒自然就需要發洩，發洩出來以後，才不會覺得那麼悶，如果強忍著眼淚，只會讓自己的心裡越來越悶，只會讓自己越來越想不開，失戀後的人，也最容易鑽牛角尖，失戀後的人，也最怕想不開。
2、學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當一個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。
開始一段新感情
還有個朋友說，「我嘗試過網上說的很多緩解失戀痛苦的方法，最後發現對我都不管用，因為不管我做什麼都會想起她。這時候，有個之前追我的人又來追我，我答應了他。我本來還覺得剛分手就戀愛不太好，可是重新戀愛後才發現，他對我的好很大程度上緩解了我失戀的痛苦。
我慢慢好起來了，我很感激我現在的男朋友，是他拯救了我。」
這種緩解失戀痛苦的方法也很管用，很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是，不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛，那對對方太不公平，因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以，但是要有愛的成分，不要隨隨便便找個人戀愛，不然很可能會起到反效果。
8樓：
射手座將對方當成自己奮鬥動力
射手座其實是十二星座裡面最愛鑽牛角尖的一個，由於對自我魅力的無限確認，他們總是覺得所有人都會被自己吸引，而一旦不得不忘記一個人的時候，他們也老是會不服氣，想著我為什麼一定要忘記他，是我不夠優秀嗎？因此，最適合射手座的遺忘方式，就是將對方當成自己奮鬥的動力：「你既然嫌我不夠優秀，那麼我就優秀給你看！
」讓未來的自己以更加優雅的方式出現在對方面前。
雙魚座開_一場新的戀情
對於雙魚座這種沒有感情就活不了，同時還特別多愁善感的人來說，讓她們專心地工作來轉移注意力，或者通過朋友或親人的勸慰而從傷感中走出來，那幾乎是不可能的事情。最好的方法就是投入一段新的戀情，當重新體驗到愛情的美好之後，曾經的傷痛就自然而然恢_了。當然了，重新投入一段新的戀情並不意味著雙魚座要看到一個異性就像_渴的狼一樣撲過去。
重要的是要保持放_的心態，對於有感覺的異性就開啟心扉。
雙子座多多想想對方的壞處
像雙子座這種嫉惡如仇的人，要忘記一個人最適合的方法就是_用「由愛生恨」的方法。在愛情中，每個人基本上想的都是對方的好，想和對方曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓人更加難以自拔。
相反，可以多想想對方的壞，如何背叛了你，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的「恨」。既然如此討厭，慢慢地就會忘記的。
9樓：姐妹食記
首先認清一個事實，這個世界上誰離開了誰都可以過得很好，有了這個心理準備，剩下的交給時間就可以了。
說一下我認為可以緩解的方法，總的來說就是轉移注意力！然後用時間療傷：
1、從失戀那一刻起，千萬不要再糾結為什麼，糾結只能讓自己更難受，很多東西不需要知道理由，或者說理由一向很簡單，就是不喜歡了。
2、運動，每天定時去跑步、健身，條件允許游泳很不錯，浸在水裡，可以有效冷靜自己。
3、多參加朋友間的活動，轉移自己注意力。
最後！雖然很沒溜兒，追另一個自己心儀的異性；迅速投入新的戀情確實是減少失戀痛苦的有效途徑。
10樓：凹凸體
迅速擺脫失戀的痛苦雖然做起來有點困難，但是這是每個失戀人和必經之路。我覺得要想快點擺脫這個痛苦，其實心態是很重要的。這個心態決定你能否從陰影中走出來。
用所有你能夠想到的方式來表達你的痛苦，痛哭、罵人、大喊、扔東西、撕**、喝酒、唱歌......（保證安全的前提下），能想到的都試試，一直到不想再折騰，心情平靜下來就不會那麼痛苦了。
快速投入到下一段感情裡，這樣你的注意力會放在下一個人身上。如果不能快速找到下一個感情，就全身心的投入到工作中來。
11樓：堅強的蠢蛋
沒心沒肺，想著不能陪你到最後的都不是真愛，告訴自己是一個剔除錯誤的過程。然後告訴自己要放下。對自己狠一點，不要在聯絡，不要再手賤的看他的情況。
多轉移注意力，讓自己充實一點。多和人交流、溝通。其實失戀真的是一門成長的課程。
失戀後你會有很多不一樣的思考結論。它讓你對生活、愛情、還有以前不正確的相愛方式有了重新的認識。是一種收穫。
我覺得吧如果你對自己不夠狠，就讓他把你傷徹底了。你也就不抱希望了。給他傷自己的一個期限（找他3次，多了就沒必要了）我就是讓他對我狠的。
說了很多難聽話。現在想想那時真的是作賤自己（所以不推薦），心冷了，不抱幻想了，雖然我知道他是因為現實原因覺得給不了我幸福。但是如果愛的話，我都願意陪你過苦日子了，你還這樣拒絕我。
有意義嗎？如果他是愛上別人了，那你難過不是更不值得了？有了新的開始，也覺得人生不就求一個安穩、舒心、快樂、閒適嗎？
所以覺得自己處於人生低谷的時候有一個好處，那就是隻要努力，哪個方向都是向上的。祝你儘快走出！未來的生活真的很美好！
時間和新歡真的是真理。
對的，想他（她）的時候可以嘗試打**給其他人（別讓朋友煩了這點很重要）因為沉浸在悲傷裡的人充滿負能量真的不討喜。還有就是把心情寫下來，寫心情的時候一定記得鼓勵自己，可能的話也可以祝福她（他）呵呵！
12樓：即青青河邊草
這要取決於你的心態，，，做點相應積極的事，交其他朋友，來一場說走就走的旅行，去看看外面的世界。或者換個環境生活。自己獨立起來，忙起來，轉移注意力，不依賴任何人，活出一個最優秀最精彩豐富的自我，，，說不定就在你某一個微笑的瞬間，就定格在某人的腦海裡，被你的自然的魅力、氣質深深地吸引、感動。。。
當然，最好的方法是出動出擊，趕緊找個人戀一場戀愛。。。。。還有個邪門的方法，把那人的相片找出來放在書桌邊沿上，每次走過書桌，下意識不經意地擦落到地上，腳裝作不小心踩踏一下相片而過，然後撿起來。這個動作反覆作幾次，就自然而然把那人放下了。
其實我沒試過，只是聽說哈。。另外，有一個比方：這樣，小明和小白小時候都一樣窮，小明借了小白50塊錢，沒還，小白肯定生小明的氣。
長大了，小白富了，有五百萬。而小明還是窮光蛋。這時候，你想想，小白還會因為小時候那50塊錢而生小明的生氣嗎。。。。。
其實吧，，四年了，我覺得我也沒有從中走出來，我到現在都沒法像普通朋友那樣面對那人，不敢進他qq空間，怕看到他和他現任親密的相片自己難受。。。我想，如果有一天我能面對他們了，那麼，我一定是從毀滅中重新活過來了。。。。
13樓：秦秦哥情感家園
怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢？
14樓：洪錦隆歌
失去一個陪在自己身邊的人，難免心裡會空蕩蕩的，但是這種事情不是說走就能走出來的，需要時間。去做一些自己喜歡的事情吧，讓自己忙起來，別去想他。有一天你回頭的時候你也許會發現，你已經在不經意中忘了他了。
祝你早日找到屬於你的幸福。
15樓：杜開革
時間回不到開始的地方。對於已經錯過的人事，不用再試著去挽留，走了就走了，即使回來，也已經不是從前。誰能保證那本該是屬於你的？
有些東西原本就是讓你牽掛，而不是獲取的。對於得到，我們都應該充滿感激，感恩讓我們學會珍惜，珍惜讓我們時時幸福。心若平常，得失都是雲煙。
16樓：一亾溡想起沵
lz 其實我和你一樣才分手，可是又有什麼辦法喃，一定要相信自己比他活的更好，讓時間沖淡你對他的記憶，或者你讓鬧累使你顧不上想他。最好不要用這種 只有時間才能衝談他。lz我希望這些能夠幫助你。
願lz找到更好的！！！
怎樣才能從失戀的痛苦中走出來，怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
分手後，如何從失戀的痛苦中走出來？分手後的路該怎麼走 第一 不就是一個失戀嘛？多大個事！又不是要了你的命，想開就好 第二 失戀也不是什麼生命中非常重要的事情，沒有了他 她 你的生活依舊還是要繼續過的，所以往前看看 第三，轉移注意力，把心思放學習上 工作上，反正就是放在另一件比這更重要的事情上！第四 ...
怎樣才能儘快從痛苦的失戀中走出來呢
我不知道你會不會看到我這答案,雖然微不足道但是我希望幫得到你.我只是希望你不用太過於放在心上，但是不放在心上，是不可能的，因為我們人是有感情的，真的是愛過了，在過一起，在內心也產生了感情，想馬上埋在內心，不流露出來，也沒有多少人做到的，但是畢竟現在是事實了，我們誰都無法去改變我們的曾經，但是經過我們...
怎樣才能讓自己從五年的感情失敗中走出來
其實很簡單.愛就是愛.不愛就是不愛。五年也不算長.人生幾十年。我想你是聰明的人知道該怎麼辦.何必糾結楠?抬頭看看藍天.照樣那麼藍。轉移注意力，比如全身心投入工作，累到你沒時間想，時間會沖淡一起，相信吧，我是過來人，現在那人不能影響我一點點 但是過程中還是會想起往事難過，但時間會沖淡一切 時間是最好的...