1樓：夜雨紛飛
我的左腳腳踝打球就崴了兩次，說實話，像膝傷，腳踝關節打球是最容易受傷的部位，聽說過「玻璃人」這個詞，就是說膝傷，腳踝關節一旦受傷，不容易痊癒，雖然好了不影響正常生活，但在劇烈運動再次受傷的可能性很大，這是nba那麼多球員提前退役的原因，便士哈達威就是最好的例子。
2樓：艾小暉
像籃球這種有激烈肉體對抗的運動，當然無法確保不受傷，如果條件允許，你就購買好點的運動護具。還有，你在打球前先做好熱身運動，打完球找個朋友幫你放鬆十分鐘！這樣可以避免自己導致的受傷
3樓：匿名使用者
打籃球容易受傷，畢竟是劇烈運動，有激情，又能得到隊友的認可，對男人來說是項不錯的運動，但不要時間太長，打的時間長了，體能跟不上了，就容易受傷，比如腳踝啊，膝蓋啊，背部啊，胳膊啊，指頭啊。我以前膝蓋嚴重受過傷，最近腳踝習慣性扭傷，不過不用那麼擔心啦，該運動就運動，就是運動的時候帶上護膝就好啦，點到為止的運動，不要一打起來，就沒完了，遲早會受傷。
4樓：筱又筱
你真的愛他的話，就讓他放棄自己的職業籃球，打業餘的，把籃球當作自己的興趣去玩，而不是為了工作，除非你老公能打入nba，如果不能就不要瞎折騰了，真的，籃球這個職業一旦成為一種生活必須的東西的時候，就會出現很多硬傷，我以前在高中大學的時候全部是我們省的先發，但是隻從那次受傷以後，為了我老婆，我放棄了，只是每天會去和小區和朋友們打打籃球，這樣即鍛鍊了身體還能愛惜自己，聽你這個口氣，你男朋友還是大學生啊，叫他早點放棄吧，如果不是分廠厲害的話，多等以後工作了也沒時間多打了。在大學裡浪費那麼時間不是明智的選擇，現在的大學生就是高階農名工而已，一定要選對自己走的路，如果你男朋友是為了以後打職業聯賽的話，那你就支援他，如果只是愛好的話，就叫他儘量不要打職業的，參賽之類的就沒必要了，這些都是虛的，讓他好好把這個當作一個鍛鍊的**，也不是當作平常吃的飯，因為這個很多硬傷，很多後遺症的，很多很多都是沒辦法**的，我自從韌帶斷裂以後，一到下雨天腳就會酸，還得經常吃蓋，我很多朋友都有很多大大小小的傷，這些都是沒辦法**的，真的，這就像絕症一樣是伴隨人一生的，並且**這些傷需要很大的一筆資金的，你們有這個能力用來**麼？背傷，膝傷，還有腳傷這些都是非常難**的，特別是膝傷，只要稍微嚴重了一點就會要經常去抽腹水的，這個又痛又一到天氣變化就很難受的，還得一大筆的**費，所以只要你男朋友不是為了以後的職業是打職業聯賽，你就勸他好好的把這個當作興趣吧，這樣對於任何一方來說都是最好的。
希望你想清楚、、、
5樓：匿名使用者
你是個小姑娘吧，看來你很喜歡這個男孩，跑醫院拍個**看看，即然受過傷，那就平時運動時注意點，最好跑醫院問專家去
6樓：少年夢
得到就要是要付出的。 我也是膝蓋韌帶拉傷。。有時候突然會痛的 。。 沒有什麼咯 習慣就好 我們收穫了籃球場上的快樂的 一點點傷就當是我們付出的吧 。
7樓：魯步慕晴
1、籃球是身體接觸運動，受傷難以避免
2、籃球是精彩和強身健體的運動，不必然會導致身體受傷3、如果不掌握方法，選擇合適的方式，走路也會受傷4、膝蓋受傷各有不同，如果傷筋動骨，是容易留下隱患的
8樓：匿名使用者
籃球是一項對抗相對激烈的體育專案，所以受傷的機率比起對抗其他運動來說要高些。但也並不能說只要打籃球就會受傷，nba有些出名的鐵人安德烈-米勒啊，馬龍啊，斯托克頓啊，還有現役的雷阿倫啊，他們都很少受傷缺賽的。
膝蓋是人體中很薄弱的部位，所以在運動時，是人體最易受傷的部分,並且容易骨折，尤其是膝蓋的半月板和十字韌帶受傷恢復週期特別長，而且極易舊傷**。但是並不是說膝蓋受傷了就不能醫好了，呵呵。
但我覺得對於一項運動，關鍵是在於熱愛與否，其他的客觀因素大可不必過多的顧慮。走路還能扭到腳呢，難道還能不走路了啊。呵呵。
9樓：匿名使用者
這個不好說，得看你的身體素質怎麼樣了。比如詹姆斯，阿泰。他們力量強悍，很少受傷。
要想不受傷，首先的加強力量訓練，然後是身體柔韌性，協調性。在打球前要做下熱身，特別在冬天。至於膝蓋嗎，一般有多種傷病，什麼跳躍膝，滑膜炎，這些都還好哦，不至於打不了球。
但是如果是半月板受傷，你就和籃球說88吧。如果很嚴重還會影響日常生活的！要想膝蓋受傷機率小就得加強大腿力量。
籃球運動有大量跳躍和急停動作，膝蓋會受到巨大的衝擊力。所以有雙緩震好的球鞋十分有必要哦！希望可以幫助你
10樓：夏俊
打籃球受傷是 很正常的事情,一般都是腳踝傷,膝蓋也是.傷了會好.但是肯定不如從前,可能是心理原因擔心再受傷所以刻意去保護..感覺脆弱吧
11樓：匿名使用者
淚奔我左右腳踝都扭到過 現在走路都習慣性崴腳
12樓：匿名使用者
那要看你受傷的程度，一般輕微的運動損傷修養一陣子就沒事了，但是要很嚴重的話，就需要就醫
13樓：匿名使用者
籃球場上的碰撞很激烈，很難不受傷。比賽之前一定要充分的把身體活動開，最好有系統和科學的訓練。膝蓋的傷分很多種，不能一概而論。
一般非職業球員很少遇到永久性的傷病，前提是有好的訓練，循序漸進，要學會在球場上保護自己的身體！
14樓：匿名使用者
那要看會不會打的人。打不瘋不瘋。。打球經常飛來飛去的容易受傷。像我就是愛跳。。兩個腳都有傷。很正常。。
15樓：匿名使用者
籃球的對抗比較激烈，尤其是要經常跳，很容易傷到膝蓋，腳踝之類的部位，膝蓋傷了比較難好，我膝蓋現在坐的時間長了上下樓梯都疼。打球的時候一定要熱身，平時多注意，具體怎麼辦我也不是很清楚，我自己也有這毛病
16樓：齊齊老爸
可能是傷到了膝蓋十字韌帶之類的軟組織，需要較長的時間進行調養，有耐心就是對他最大的幫助
膝蓋因打籃球扭傷，現在左腿膝蓋內側腫了，腿可以屈伸，但是不能伸直，醫生說是半月板受傷，已扭傷了十天，
17樓：雲瘋
別拖，如果感覺和以前不一樣，最好趕緊去醫院拍個片，如果要更保險不怕花錢，最專好是拍核磁共振，這
屬才是最準確的確診途徑。
這屬於外力受傷，很可能傷及骨頭，別弄什麼中醫、鍼灸、藥酒、外敷什麼的，沒意義。
我也是傷到了膝蓋，一直沒有去**，稍微養舒服點，又繼續打球結果導致整個膝蓋各位置更受傷，什麼半月板、積水、骨尖、副韌帶各種問題醫生都宣佈我永久告別激烈運動了
後來經過大半年的休息、吃藥、外敷、紅外、還有恢復性鍛鍊，才慢慢好起來現在檢查醫生說保護好一點，運動一下還是可以，但不保證會不會**。
關鍵還是儘早檢查，確認問題，不要把小問題搞成大問題好好休息是重點，身體有自我修復功能
其他各種療養途徑是輔助，這個要找專業的醫生問，最好是運動和骨科方面的，其他的都是扯蛋！！！
18樓：匿名使用者
一定去 拍核磁共振，
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而且不要拍1.0t的 ，要bai1.5以上。
兄du弟也是打球的時候扭了zhi膝蓋，結果看中醫拖了兩年，最dao後去看了運動醫學科，發現時前十字交叉韌帶斷裂了。動了手術才好。。。。
推薦你去好大夫**上找找本地區的運動醫學醫生。他們會給你正確的答覆，不過一定要拍核磁，其他的看不出軟組織的創傷。
19樓：匿名使用者
好好養傷吧，韌帶的恢抄
復需要時間，一般是4周左bai右的時間會感du覺明顯好轉
按摩擦藥zhi熱敷，堅持**就好
傷好dao之後可練習蹬車的動作，恢復關節的靈活性，抬腿的動作，加強大腿的肌肉力量
再之後打球前一定要熱身，多次受傷會使肌肉力量退化的，很容易再次受傷，所以準備活動很重要
我的膝蓋，，打籃球，受傷了。不能跳起，一跳膝蓋裡面就疼。為什麼啊 ？。
20樓：匿名使用者
問題可能是很簡單的拉傷，當然也有可能是很嚴重的組織撕裂或其他，強烈建議你去醫院！
如果只是使勁才會疼痛，那沒準問題不大，希望只是小傷，養養就好了
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