1樓：村裡唯一的希望喲
一、發球
1、發至對方二傳手背後（二傳站位中間時）
2、發至離二傳最遠的位置（二傳站位靠兩邊時）3、發至對方空位（如馬蹄心，兩名隊員的中間等）4、發給對方接球水平較差的隊員
5、對方站位較靠前時，發至後場，反之，發至前場6、發至進攻力較弱的主攻手位置
7、主攻手進攻力都差不多，但身高不齊時，發至身材較高的主攻手一方8、發對方4號位與5號位的左手位（就是所謂的直線球）9、發對方1號位的方向（就是所謂的斜線球）10、直跑跳發與側跑跳發（最具有殺傷力與最流行的發球）二、攔網
1、球在對方場地時，前排三名隊員要隨時在網前做好攔網準備；
2、前排中間位置隊員隨時與左邊或右邊隊員做好攔截從對方左邊或右邊方向進攻的球，另一名隊員作攔網或救球的準備。
三、後排隊員的卡位（攔網絡卡位或防守卡位）
當我方三名前排隊員攔網時，後排隊員一名要卡在對方進攻來球的直線位置，另一名卡在斜線位置，並隨時準備將對方吊向離自己位置最近的球救起。
打氣排球的心得 ：集中精力，充滿信心，不畏強手，努追窮寇。沉著冷靜，善觀其弱，強攻巧打，攻其不備，猛攻其弱。攻守兼備，快打快攻，團結互助，每球必爭，永不言棄。
2樓：
氣排球是我國土生土長的一項群眾性排球活動。2023年，呼和浩特鐵路局濟寧分局為了開展老年人體育活動，在沒有規則限制的情況下，組織離退休職工用氣球在排球場上打著玩兒。由於氣球過輕且易爆，他們將兩個氣球套在一起打，最後又改用兒童軟塑球。
隨後又參照6人排球規則制了簡單的比賽規則，並將這種活動形式取名為"氣排球"。 2023年，在北京舉行的全國鐵路老年體育工作會議決定在全路老年人中推廣氣排球。火車頭老年體協依據排球規則，編寫了第一本《氣排球競賽規則》，並在上海特製了比賽用氣排球。
2023年3月，在石家莊舉辦了第一期全路氣排球學習班。同年11月，在武漢舉行了首屆全路老年人氣排球比賽，共有7支男隊和6支女隊參賽。 2023年3月，火車頭老年人氣排球協會在北京正式成立。
同年7月全路第2屆老年人氣排球賽分別在齊齊哈爾和錦州舉行。 從此，一年一屆的老年氣排球賽在全路形成。 氣排球由軟塑料製成。
比賽用球重約100－150克， 比普通排球輕100－150克； 圓周79－85釐米，比普通排球圓周長15－18釐米；比賽場地12 x 6米，比普通場地長寬各少6米和3米； 比賽網高男子2米，女子1．80米，比普通網高各低0.43和0.44米；參賽隊員5人。
球的顏色為黃色。其打法和記分方法與競技排球基本相同。氣排球的上述特點使排球運動的技巧性降低，比賽中球的飛行速度減慢，來回球的次數增加，擊球花樣增多，初學者對球的恐懼感消失，因而大大提高了氣排球比賽的趣味性、吸引力和可觀賞性。
這些特點尤其適合老年人健身需要和少年兒童活動的需要。
3樓：美麗的海王星
運動沒有技巧，只有熟能生巧。
初學者 打氣排球的技巧？
4樓：匿名使用者
1首先您要觀察球的路線.判斷球的落點.
手要去找球.腳要移動,不能站在原地.
要做到球到人到.氣排球沒撒可怕.
2發球有上手發球和下手發球等. 下手發球適合初學者.
但容易打不準.就會往下飛.氣排球很輕.要由下往上打.
3球降落在你的肚臍前的位子採用雙手墊球,在頭頂上的,採用傳球.
氣排球只要,腳移動的快點.主動去打.去接.並能持之以恆的練習.肯定有進步.
5樓：匿名使用者
1 出現這種情況的，一般可能跟發球人選擇的發球方式（上手或下手）、擊球部位有關係，再者有可能跟風向有關。不敢接是心理因素，需自己克服。至於打飛，那是因為手型和接球的角度沒有掌握好；打空，那有可能是與接球者本人的判斷有關。
2 發球是講技巧的，一般是擊球的下半部，以45度角擊出，對於你說的情況，那有可能是擊到球的上半部或頂部才會出現較低的狀態。
3 上手接球一般是在額頭前方這一塊接球較為合適，而下手接球則應在下半身接球更好，接球點越低，接的球越穩。
建議：練好基本功，多上場實踐，培養自己對於排球線路的判斷。
6樓：匿名使用者
需要實踐
多練習，多碰球，找球感
打過球了，才會發現自己的問題在**
哪位高手教一下打氣排球的技巧啊？最好有**。
7樓：
不知您問的是老年氣排球還是一般的氣排球呢，這兩項的規則不太一樣，氣排球的樣式也不太一樣哦~說的簡單點兒就是老年氣排球的持球界限比較低，一般氣排球的持球還是比較嚴的。
一般來說打氣排球主要是反應要快，手感要好，對身體素質的要求其實並不是特別的高，畢竟氣排球一般針對沒有專業訓練的愛好者設計的，球的氣壓比較小，質量輕，球速較慢，但是因為質量非常輕，球皮非常軟，所以變向球很多。
其實主要技巧還是在於發球時發出飄球，一般來說接發球不好的隊員基本上十個有八個都接不起來。其次是氣排球的進攻節奏要快，高舉高打的話因為球過輕的原因，經常出現將球打出界外的情況，這是尤其要注意的。最後就是多摸球，多練習跑動進攻的串聯，因為氣排球的持球在比賽中吹的相對較鬆，所以可以多多練習單手起球的手感，這是氣排球增加防守成功率的非常必要的環節，當然，雙手的墊球傳球在訓練中也是非常重要的，只不過氣排球的墊球傳球訓練相對硬派要簡單的多。
希望能夠幫到你哦~
氣排球技巧訓練方法
8樓：贛南臍橙
練好墊球至關重要。打氣排球不像打排球需要很大的力氣，打氣排球我們更多用到的是墊球這種方式，所以墊球很關鍵。大家不要認為墊球很簡單，要墊好球還是需要花一些心思去研究和尋找手感的。
墊球時，一定要下蹲，等球落到手上，再把球往上引，這樣墊出來的球才會直和穩，不會偏掉。另外，墊球時，兩手要放在額頭上方接球，特別不能低於下巴，這樣才能保證可以把球墊高。
練習腳步移動非常重要。氣排球場地較大，每個人都有自己需要守護的領域，特別是一傳這個位置更是需要滿場跑，所以腳步移動很重要，特別是前場和後場都要預防對方吊球。所以，練習的時候要有意識的練習腳步移動，這很重要。
練習扣球，可以加強我們的攻擊力度。扣球是一項體力活，也是一項技術活。說它是體力活，是因為扣球需要力氣；說它是技術活，是因為扣球也需要技巧。
主攻扣球一個是要選擇擊球點，一個是要彈跳，一個是身體要微側，一個是扣球時手要伸直，這樣利於發力，這些都需要我們自己研究。為了防止攔網，扣球時我們還要有意識的選擇斜扣。
團隊配合很重要，雖然我們每個人的位置都是相對固定的，但球場上還是要懂得隨機應變，這就是要重視團隊配合。如果沒配合，那麼有些球直線過來，一傳沒法接只能主攻接的球主攻就要接起來，還有一些網前球太貼網，一傳和主攻都來不及接的球，二傳就要有意識的注意這種球。
打排球有啥技巧嗎？
9樓：酸檸檬嘿
一、打排球的技巧
1、基本功
要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是墊球，這是一個漫長的過程，要靠平時積累，方法是對著牆壁墊球，只要堅持，會看到球技一天天的上來的。
2、反應能力
反應力在排球中也很重要，反應能力也是在平時的訓練中積累的。要通過比賽去鍛鍊自己，沒什麼是一生下來就會的。
3、判斷力
有好的判斷力就可以決定這比賽的成敗，這個排球該不該接，該誰接，要用多大力氣接，這個球會不會出界，都需要選手們快速的做出判斷。
4、步法
其實排球墊球有一套步法，基本是半蹲的狀態，這個許多排球教學視屏裡面都有，要熟練這套步法，它非常重要!
5、心態
無論什麼比賽，心態很重要，排球是25分一局，所以沒有必要為一分而苦惱。打好排球也不是一件很困難的事，只要有心去學，並且去練習，打排球就比較簡單了。
二、打排球的動作要領
1、墊球的準備姿勢
比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊擊一般的輕球，故可採取一般準備姿勢。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬於肩，兩臂微屈置於腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。
2、擊球手型、擊球點和擊球部位
墊擊手型，疊指的手法是雙手的手指上下相疊，拇指對齊平行靠壓在上面，一手的中指第二指節上相互緊靠，手臂伸直相夾。要注意手掌的部分不能相疊。
包拳法，兩手抱拳互握，兩拇指平行放於上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。
擊球點、擊球部位，正面雙手墊球的擊球點，一般應儘量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10釐米左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球。
3、墊球的動作要領
插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。
夾：兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。
提：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下伴送球。
排球運動介紹：
排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現在增設了自由人，該運動的目的在於使擊出的球稍高於網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。
每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場並可以通過攔截直接得分。
簡單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。
10樓：植物獵掱
1、一定要記住，任何時刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿彎曲（得忍著痛），不然就控制不了球的方向。
2、剪掉自己的指甲，並且摘掉自己的手錶和手鍊，以免傷到自己。
3、動作要領。
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。 手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。 當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。 擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下一個擊球動作。
最後是發球，正面上手發球的動作要領：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手託球於身前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。
在左手拋球同時，右臂抬起，屈肘後引與肩平，上體稍向右側轉動。在右肩前上方伸直手臂最高點，用整個手掌擊球中後部。擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速做出推壓動作，使球呈上旋飛行。
擊球后，隨著重心前移，迅速回到場內。 關鍵是注意擊球動作、擊球點、手型和力量。
初學者自學SQL有什麼好書推薦嗎？
這個問題題主的題目和描述有點不太一致 題主的問題是sql的學習，而題主的描述是資料庫方面的書籍。需要指出的是，sql只是資料庫中的一種語言，而資料庫本身的知識點非常龐大，遠不是sql本身而已。如果要找一個入門級的，neargo推薦的 sql必知必會 是一個非常棒的書籍。如果想進一步學習的話，sql官...
乒乓球初學者應先從練什麼技巧開始
乒乓球基本技術的練習方法 技術部分的練習可分單項技術和結合技術練習。1.單項技術練習方法 第一，運用固定線路有規律地單線練習某一單項技術，有助於體會這一技術的動作要領和方法，由於規定了回球線路 落點相對比較固定，雙方擊球次數就會增加。有助於提高控球的能力，建立正確的動力定型。例如 攻球 進行近臺快攻...
初學會計有何技巧，初學者學會計有什麼好的方法
首先背熟。不理解也要背下來，然後逐一琢磨，理解。背熟會計科目核算內容，參照有關分錄，儘量多思考為什麼這樣做。在實踐中積累經驗，多參加審計 查帳之類的工作，向別人學習經驗。多看會計 財務 稅務方面的雜誌 報紙，學習案例和技巧多看書，多問，多用腦，拓寬經濟類知識面，瞭解會計分錄中的業務內容和流程。記住記...