我打籃球適合打什麼位置?我是高中生,長得比較高(186cm),但是比較瘦,身體對抗能力不強。速度

2022-01-08 22:42:15 字數 5435 閱讀 4981

1樓:錒丶典

你好!這個身高不錯適合打中鋒,但是你說你比較瘦,打中鋒會被人撞倒,還是打小前鋒吧或者前鋒,我還是建議你吃壯點,因為你壯點打中鋒很好,可以搶籃板又可以突破,謝謝望採納!

2樓:匿名使用者

相對於你這個高度 在高中生裡不打中鋒就可惜了 介於你身體偏瘦 又不知道你中投能力怎麼樣 如果中投能力比較不錯 那無疑大前鋒是最適合你的 如果又有遠投 能突破 小前鋒也很好

絕對不可以嘗試控衛 因為控衛的對位上 在高中領域裡基本上沒有你那麼高的 所以你的身體靈活性就明顯和一些矮個子的同學有差距 在對位上就會有些靈活上的劣勢

3樓:匿名使用者

加強鍛鍊、多吃牛羊肉海鮮,把自己弄得壯一些後打中鋒吧,你這身高在高中生裡算很高了,打中鋒有優勢,外加你靈活、擅長突破的話,給人助攻再合適不過。

4樓:下燦憶

小前鋒啊,投籃不準不適合打得分後衛和控衛

5樓:恆大―貴陽:中國好觀眾

組織後衛,那活需要不停跑動和靈活性,所以控好球傳球助攻隊友也是很愉快的事,學學納什的傳球技術,幾乎不怎麼看人都能讓隊友輕鬆的得到,徹底迷惑對手的防守

6樓:煙花易冷

你可以試試打控球后衛,

7樓:熱情的鬼月萌神

你每天打多久,什麼時間打球

8樓:無名七年

小前啊,這個不是毫無疑問麼

我打籃球最適合什麼位置?高手進…

9樓:可可粉

毫無疑問,你應該打內線了,打中鋒,運球能力不行的話就不能打大前啦,看看大前與中鋒的區別吧,簡單點說:

大前是全面流,要技術,要肌肉,要籃板,要得分,還要一定的防守能力,要一定的運動能力機動能力。

中鋒,主要靠身體,要防守,要籃板,要蓋帽等。禁區之主。

當然,現在大前和中鋒越來越模糊了。

舉例說明下(為了不涉及國人,不說姚明)

加內特是全面,大前

鄧肯,是4號5號位通殺,主要靠身體,中鋒/大前霍華德,中鋒,主要靠身體,技術稍顯粗糙

所以說你還是應該打中鋒,加油

10樓:

為你以後的職業生涯考慮的話,建議你還是練習打小前鋒。

上面很多回答都說讓你打內線,這個其實不太好。你現在不是練力量的時候,要以練技術為主。

你要知道,你的運球和遠距離投籃不行,如果你現在不練,以後你都沒有太好的機會練了,那你的運球和投籃永遠都不會太好。

練習跳投和突破,你的身高在內線並沒有什麼優勢,在小前鋒上還是可以的。

比起你以後在內線面對高大的對手,你的身高面對小前鋒的防守還是沒問題的。

麥迪就是小前鋒,他的封蓋能力也很出色,現在的杜蘭特也是這個風格。

但你看他們,都是以投籃為主的。

11樓:珍愛月婉明

小朋友慢慢練習,先把運球練好,這是一個最基本的。

適合什麼位置,這先要看你的愛好,你是喜歡打內線呢,還是比較喜歡運球突破?據你這個長勢打中鋒是比較好的,你的力量、爆發力、身體素質也很適合中鋒,不過中鋒光靠身體是不行的,也不怎麼吃香,中鋒一定得要把籃下腳步練好,就算你各方面都不高於別人,這個技巧依然是最有用的,而且以後你打球的時間越多,碰到的厲害的人會很多,各方面都很優秀的人很多,我們在腳步技巧方面練好,相當實用。

還有一個就是多聯絡投籃,不斷提高自己的命中率,不管是和高手打時還是。

其實打球還有一個很重要的,就是意識,每個人的意識都不一樣,有人防守意識好,能提前判斷別人的走向,有的人搶板意識好,反應很快,總是比別人先一步跳起摘走籃板。我們在打球時需要慢慢的不斷的提高自己各方面的意識。

12樓:匿名使用者

你們覺得185能打中鋒嗎,還拿nba舉例大哥,nba差不多個搖擺人就190了,185在學校可以打大前和中鋒,要是國家隊或者省隊費勁,頂多是小前

13樓:

小前鋒 得分後衛 搖擺人 哈哈 我13 170 六年級 是組織小前 樣樣精通 就是 失誤多 去 你模版是 勒布朗詹姆斯 , 好好練投籃 和進攻 技巧吧 防守也要再努力

14樓:搖頭1丸

你很壯嗎??如果是的話我建議打中鋒或大前鋒,還有得看你在你們班的身高排第幾,如果前五打大前,前三打中鋒,你需要依靠身高優勢練勾手,和轉身背打。望採納!!

15樓:匿名使用者

你是身體素質好,不過還太小,運球不太行的話你打球時間不太長吧,現在重要 的是基礎,有了基礎在打比賽的過程當中你會找到你合適的位置的。

16樓:

中鋒 毫無疑問 中鋒最解決籃筐 進球效率更高 你的身體素質加上185的身高 普通高中生很難與你抗衡 如果你想想職業運動員發展的話 建議練組織後衛技術

17樓:匿名使用者

當然打小前鋒了,比較靈活嘛,像杜蘭特一樣,打前鋒中鋒,還需要增加體重的啊

18樓:匿名使用者

我認為是4號位,不需要運球,接球就投籃,而且你的彈跳和你的蓋帽4號位可以幫助協防。

19樓:等禰看流星雨

才14歲啊,這個難說啊,看以後怎麼發育了,不過現在連前鋒(偏小前)比較適合

20樓:匿名使用者

太瘦啦,中鋒的話對抗不佔優勢。運球不好,控衛不行。遠距離投籃不行,得分不行。

大前鋒要做好中鋒補位的準備,如果你覺得可以的話,建議打大前鋒。不知你籃下投籃和對抗如何。也不行的話,先從小前鋒開始玩玩吧。

反正學校全場比賽,小前事不多。:)

21樓:親給個好評啊

看你想怎麼樣發展了,如果是在學校打,可以打前鋒,如果要專業的,就只能後衛了,都加聯絡什麼都會變好的。

22樓:匿名使用者

大前鋒!加強力量訓練和中距離投籃。。。

又高又瘦的人怎麼打籃球?

23樓:搖滾

1、瘦高的人都適合找機會在籃筐下**,但不適合經常進行身體對抗,因為身體太弱,在外射門也不錯,胳膊又高又長,不容易受到他人的影響。

2、在準備搶籃板的時候,我們應該站在前面,擋住後面的對手,這樣搶籃板是非常有利的。當然,對手會不時地擠壓,移動,張開雙腿和雙手,用身體擋住對手,但不要用肘來打或推犯規。

3、投籃技巧的三個步驟。上籃前,身體重心要放低,運球不要超過腰部,保持身體平穩,上身保持挺直。跑步時,儘量向前傾。

手掌朝下打籃球。不要轉動手腕。當第三次跳躍時,手腕自然地將球拉出,儘量保持輕柔,這樣籃球就有了迴旋的空間。

這樣射擊命中率很高。很多初學者在最後一步射擊時往往會成功或失敗,或者用得太多,球撞到板子飛了,或者力量不足,剛觸網射擊後,甚至三次不接觸。三步上籃的基礎是練習射擊的基本技能,尤其是籃球射擊。

投球時,手要均勻、輕柔、靈活。

擴充套件資料:

1、技術術語

(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後,這種步法叫卡位。

(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身後,佔據有利的接球位置。

(7)突破:運球超越防守人。

(8)空切:進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另一防守人及時補佔其正確防守位置。

(12)協防:協助同伴防守。

(13)緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時間。[3]

(16)籃板球:投籃不中後,雙方運動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。

(17)罰球:進攻隊員被犯規後,在罰球線後的半圓內,無爭搶的情況下進行投籃,每進一球得一分。

(18)擋拆:進攻球員進攻時隊友通過擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。

(19)空接:持球球員把球拋向籃筐,無球球員向籃球的位置跳起,投籃(扣籃)得分。

2、技術規則

(1)技術犯規:技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

(2)兩次運球:又稱「非法運球」,球員第一次運球結束後不得再次運球,失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

(3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸,當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位,則進攻隊員構成帶球撞人。

(4)阻擋犯規:持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

(5)打手犯規:又稱「非法用手」,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。

(6)走步:又稱「帶球走違例」,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向[5] 非法移動。

(7)24秒違例:1.當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內完成投籃。

計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中,如果籃球最後觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,

如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內未投籃,要發出24秒訊號的聲響,違反本條規則為違例。

(8)八秒違例:負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場,如果在八秒之前運不過對方前場的話,那麼裁判就會判給對方發球,比賽也因此會重新開始。

(9)5秒違例:1.進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;2.在被嚴密防守時,必須在5秒鐘之內傳、投或運球;3.在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

(10)雙方犯規:雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規,應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規,不判給罰球,並且只給隊員登記犯規,不登記全隊犯規。

( 11 )回線:進攻隊員不得將球傳回後場,

24樓:匿名使用者

長得高確實是你的優勢,如果因為不會搶籃板而放棄這優勢是不應該的。搶籃板不只是光會跳就行,還要對球有預判能力,是不是每次在搶籃板的時候總有人在你的身前將你擠開?那就是因為別人已經想到球會向那邊彈已經卡好了位,這要通過在不斷的比賽中積累經驗。

還有,打籃球的三大基礎就是帶球、投籃和籃板。不能只打板下,其他的技能也要多練。最好就是籃板厲害,其餘的能夠過關,這樣就是一個有特色,能在場上發揮個人應有的作用的好球員了。

我籃球適合打什麼位置,我打籃球打什麼位置好?

建議你練後衛,科比那麼高不也是後衛嗎。首先要練習運球和投籃,這兩方面對一個後衛而言是至關重要的,其次是分球,怎樣將球舒服巧妙地傳到隊友的手中也是後衛所需要的。如果你以後個子高了可以打大小前中鋒了,你會發現當時後衛會給你帶來很好的基礎,有了球感,打什麼位置都舒服。再告訴你一些後衛的技巧,上籃時只要大中...

我如果打籃球適合打什麼位置

小前?如果運球好,有速度,中投,會快功的話可以考慮.如果不行,還是當後衛吧.控衛 pg 是個不錯的選擇 對控衛的基本要求 1.速度.不用非常快.2.控球.對pg最基本的考驗,必須好 3.搶斷.對pg其次的要求,並不重要 4.助攻 傳球 必須多練,與隊友練出默契.第2和第4點達到,幾乎算個比較合格的p...

我打籃球最適合什麼位置?高手進,我打籃球適合打什麼位置?

毫無疑問,你應該打內線了,打中鋒,運球能力不行的話就不能打大前啦,看看大前與中鋒的區別吧,簡單點說 大前是全面流,要技術,要肌肉,要籃板,要得分,還要一定的防守能力,要一定的運動能力機動能力。中鋒,主要靠身體,要防守,要籃板,要蓋帽等。禁區之主。當然,現在大前和中鋒越來越模糊了。舉例說明下 為了不涉...