1樓：s親友團
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
2樓：撒鼻息
多做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
我想問一下,有時心情很鬱悶怎麼辦？
3樓：情感分析阿堯
每個人都有心情鬱悶的時候，這時候就要放鬆自己的心情，聽一些輕**，或者看一下自己喜歡的電視劇。
4樓：匿名使用者
人都會有心情鬱悶的時候，當心情鬱悶的時候就和朋友出去散心或者找家人聊天都是可以排解壓力的。
5樓：聰聰有話講
有的時候心情鬱悶的話，應該是猶豫你自己總是想一些特別不開心的東西，應該讓自己更加樂觀一點。
6樓：匿名使用者
心情不好的時候：
1、可以找朋友聊下天。
2、可以出去散散步，也可以去迋超市。
3、可以去做一下運動，把不好的情緒發洩出來。
7樓：知竹常樂
有時候心情很鬱悶，你可以想辦法讓自己的心情好起來，去找你的朋友談談心，或者是出去運動一下都可以
8樓：潛思煙
人的心情有時候鬱悶，有時候非常的快樂。這都是人的正常反應。鬱悶的時候，你可以找一些快樂的事情，或者是跟朋友聊聊天兒，或者是跳跳舞，這樣有助於緩解鬱悶的心情。
9樓：伊凝
每個人的生活都不是總是開心的時候，都會有難過，不開心的時候，如果自己心情鬱悶的話，可以自己出去走一走，看個電影吃一個美
10樓：
心情鬱悶是因為工作壓力大，另外你嗯不願意把自己的心事和別人訴說，一定不要憋在心裡，憋在心裡，久了會壓抑出毛病來的。
11樓：偶佳妍
有時候心情鬱悶，怎麼辦？很多人在某種時候會突然的心情鬱悶，像這種的話就自己走出去跟朋友聊聊天，散散心，同時也可以做一些自己感興趣的，是充實自己的生活
12樓：柘洋
每個人都會有心情很鬱悶的時候，沒有人的心情一直都很好，鬱悶的時候堅持一下，很快就過去。
13樓：歷史中的八卦
有的時候心情抑鬱往往是因為自己身體狀態不是特別好很敏感，對於周圍的環境反應過於強烈，同時呢，也沒有感情出發的渠道和空間，建議你多鍛鍊身體，多晒太陽，多參加社交活動。
14樓：首毅
有時心情很鬱悶，那你就可以多聽聽**，多鍛鍊身體。
15樓：
心情鬱悶的話，可以找朋友聊聊天，可以上上山呼吸呼吸新鮮空氣。
16樓：枸櫞
那就及時調整自己的情緒，想一些開心的事吧。
17樓：何須淺碧深紅色
如果有的時候你的心情很鬱悶，我建議你去聽**放鬆一下，或者睡覺跑步都是可以的。
18樓：我是你的大媽
有時候很鬱悶，就是心情不好，可以去外邊溜達溜達，這樣的散散心也就好了。
19樓：
我想問一下，有時心情很鬱悶怎麼辦，那我覺得那就多出去看看電影，逛逛街吧。讓自己的心情放鬆一下。
20樓：情感迷茫者的解讀人
傾訴,可以找自己好朋友或者父母之類,把自己目前所遇到的困難和煩心的事情給他們傾訴一下就可以的了
好多電視上我們都會看到不高興的時候可以吃一些自己喜歡的食物,聽說吃甜食心情會好很多
21樓：俺家小召召
如果你感覺到自己的心情很鬱悶的情況下，我認為你可以直接向自己的朋友或者事情自願向你的家人傾訴一下，這是最好的解決辦法。
22樓：abc向上的蝸牛
一個人有鬱悶的時候，這是一件很正常的事情。
人的一生不可能一直都是非常高興的。
23樓：韓娜児
心情鬱悶的話，還是有很多事情要看開的，因為快快樂樂也是一天。鬱悶的過著也是一天，所以說還不如開開心心每一天。
35歲，天天心情煩躁,老想發火,就想一個人在家靜靜的呆著，討厭所有的人,不想說話，我這種狀態一年了
24樓：好問好答
負能量爆棚。去度個假，自己一個人去，找個安靜的地方遊人少的地方，最好不與版人交流（語權言不通的過度首選），國內就去比如大山裡、海邊，有勇氣就辭了職去。用一個月的時間，想想到底為什麼煩躁，放空自己，之後你會覺得自己漸漸被世界遺忘了，回來後你也許會更珍惜現在擁有的，感恩活著。
心煩這是為什麼？
25樓：騎著蝸牛當房車
能夠導致心煩的原因非常多，比如說在工作當中因為受到了上司的責罵就會感覺到心煩，或者是在工作當中與同事相處關係不融洽也會導致心煩。一些年輕人可能因為感情問題而心煩。成了家之後，有可能因為夫妻關係不和，或者是因為子女的教育問題而心煩。
下面就來介紹一下到底是怎麼樣的原因導致了我們心煩。
之所以會心煩.心情不好..心累鬱悶.
寂寞..空虛..孤獨.
煩惱.孤單.憂傷.
迷茫.疼苦無聊..有壓力.
是因為周圍環境太過繁瑣.周圍事太過繁瑣，好像已經融入相同.當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以不可以比擬的空虛.
本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難我.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行。
人活著要天天開心快樂,無優無慮是人生的意義?和我三思行相同,那要事事想得開,把挫折樂觀待,把困難看簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓己適應氣候變化,心情隨時調整,只要堅信快樂是你,開心會與你相伴.人生路不是這樣簡單,但你可以不可以簡單面對,面對要開心的現在.小插曲,要欣賞,聽過品過,要收起來,回味它甜,丟掉無奈.
人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！學會懂得快樂、善於快樂實在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷。
26樓：昂思菱
有男人味的男人必定是成熟男人，男人的成熟與否和年齡不成正比。成熟的表現是處變不驚，舉重若輕。不世故，不拘謹，任何情況下泰然自若，張馳有度。
有男人味的男人必定是有尊嚴的男人，沒有什麼可以讓他屈膝低頭，一身錚錚鐵骨。
有男人味的男人必定是有血性的男人，沒有血性的男人，根本就不是真正的男人。血性，是勇氣，果敢，正直，正義感的綜合體現。也是雄性本身的野性和戰鬥精神，和永不氣餒，絕不服輸的精神。
愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有隻到失去才看到其實那最熟悉的才是最珍貴的。
有時，愛也是種傷害殘暴的人，選擇傷害他人，善良的人，選擇傷害自己。
了帶著我全部的愛走了只是一句分手忍著眼淚看著你背影，好想最後在抱你一次。
淋過雨的空氣，疲倦了傷心，記憶裡的童話已經慢慢的融化。
既然愛，為什麼不說入口，有些東西失去了就在也回不來了。
相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，卻還在勉強自己，這叫責任!分手是種勇氣!當這種勇氣已經不在時，卻還在鼓勵自己，這叫悲壯!
不開心的時候怎麼辦呢?要怎麼樣讓自己開心起來?
27樓：匿名使用者
當我們的需求沒被滿足，或者受到別人不如你意的言語和行為的時候，心裡產生了一種抗拒與不舒服的情緒，我們被這種情緒牽制著，束縛著，不自在。其實外邊沒有人，沒有人能傷害你，只有你自己能把自己撂倒！所有的情緒最終都會消散，快樂的感受，痛苦的感受，都不會一直存在，這不是祕密，只是沒有被關注沒有認真深刻的思考。
所以，當我們的分別心去分別各種好與壞，接受好的排斥壞的，自然就會導致自己被情緒束縛，所以，什麼事都往好的方面想就對了。就像生病一樣，所有人都不想生病，但是如果真的生病了我們就要坦然接受，勇敢面對，告訴自己，如果不生病可能結果會更悽慘！通過這場病去認識生命，重新定義人生。
28樓：襄遠
覺得做什麼開心就做什麼，比如旅遊，放個假，看看書。
29樓：
出去走走，感受一下陽光。欣賞一下花花草草，會讓你輕鬆很多，忘記不快樂的事。或者看一下一望無際的大海，會讓你心曠神怡，心情舒暢。
也可以跟朋友聊聊天，把心裡的煩惱說出來，心情自然就好了。
30樓：來自峨石寶塔妍姿俏麗的行星
不開心的時候可以聽聽歌 ，能讓心情愉快點，還可以出去看看電影，玩玩遊戲，找朋友吃點飯喝點酒，這些都能讓你心情好些，不要胡思亂想，多想想開心的事，祝你天天開心快樂。
31樓：木又
不開心時就去下館子吃頓好吃的，找個朋友談談戀愛，肯定會開心的。
32樓：請猶
人生在世總有很多歡喜很多憂，但
一定要學會怎樣自我調節好這樣的心情，如果你沒有從悲傷中或者抑鬱中走出來，你就會容易失望容易絕望。
有些東西天天想得到，可一旦得到卻又很失落，這種心情用什麼詞語可以去安慰
33樓：清新入夏
有時是我們把一切東西想的太過於美好了，所以當面對它時，難免會產生失落的情緒。其實，要學會用客觀的心態來考慮事情，這樣會與實際接近一些，失望的心情也會減少一些。
心情鬱悶怎麼調，長期心情壓抑鬱悶，如何調節？
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與人吵架心情鬱悶怎麼辦？怎樣調節
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法 你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。美國心理學家霍特舉過一個例子 有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，...
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