1樓：釁洲友水竹
而不吃早飯還常常導致在中午的時候飢餓感特別強。如果不吃早飯的話，大腦得不到充足的能量，必然會使其工作能力下降暑假裡在家從來都不吃早飯的
但是好像不管用
而且那樣對身體也不好
據說是不吃早飯的後果就是中午時猛吃
結果體重會大增
所以無論是從健康角度還是從**角度來看
這種做法都不合理不可取的哦
早餐所提供的蛋白質，工作效率低下的問題，久而久之，不吃早飯就很可能導致一天營養素的攝入不夠，因此午飯吃得過量。而且每個人一天的營養素都應該達到一定的攝入量，出現容易疲倦。所以還是應該定時保質保量地吃早飯，也會導致營養素的缺乏，注意力不集中。
久而久之，而這些營養素僅靠午，而導致一天能量攝入過多、晚餐來補充是不夠的，可能會造成肥胖的問題、能量，以及其他各種營養素都是保證上午學習工作質量的重要保證，由於血糖降低
2樓：黃意誠
一般吃完飯立即睡覺不僅會發胖，還會造成消化不良，建議吃完飯半個小時之後再休息。
午睡時須注意以下幾點：
一、睡前不吃油膩的食物，不吃得太飽。太飽會影響心臟正常收縮和舒張；油膩食物會增加血粘稠度，加重冠狀動脈病變。
二、不宜午餐後立即躺下午睡，因為此時大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，易引起大腦供血不足。一般應餐後休息20分鐘。
三、睡姿應取頭高腳低、右側臥位，以減少心臟壓力，防止打鼾，須注意的是坐位及伏案睡有害，會使腦缺氧加劇。
四、午睡時間以1小時左右為宜，過長過短均不宜。起床後先在床上作輕度活動，在心前區、胸部作5—10分鐘按摩，慢慢坐起，然後下床喝一杯水。
3樓：
暑假裡在家從來都不吃早飯的 但是好像不管用 而且那樣對身體也不好據說是不吃早飯的後果就是中午時猛吃 結果體重會大增所以無論是從健康角度還是從**角度來看 這種做法都不合理不可取的哦早餐所提供的蛋白質、能量，以及其他各種營養素都是保證上午學習工作質量的重要保證。如果不吃早飯的話，由於血糖降低，大腦得不到充足的能量，必然會使其工作能力下降，出現容易疲倦，注意力不集中，工作效率低下的問題。而不吃早飯還常常導致在中午的時候飢餓感特別強，因此午飯吃得過量，而導致一天能量攝入過多，久而久之，可能會造成肥胖的問題。
而且每個人一天的營養素都應該達到一定的攝入量，不吃早飯就很可能導致一天營養素的攝入不夠，而這些營養素僅靠午、晚餐來補充是不夠的。久而久之，也會導致營養素的缺乏。所以還是應該定時保質保量地吃早飯。
4樓：
長期如此，不太好，因為早上9點錢不吃飯，對胃不好。
5樓：有風的暖
跟我一樣懶哦呵呵~~~~~我沒發現自己長胖了，不過說實話這是個壞習慣，不吃早餐對身體很不好，而且早晨的鍛鍊對身體很好尤其是**
6樓：蒼勤媯瑪麗
這是個不好的習慣，不吃早飯是最不科學的，可能是飢一頓飽一頓的緣故吧
7樓：匿名使用者
一年之季在於春，一日之時在於晨。早餐是一日三餐中最重要的一頓！他為人一天的活動做了最先的能量鋪墊！
可以說省掉吃早餐的人飲食是不正常的，不正常的飲食習慣會對人身體健康有影響！按這個道理說你不吃早餐，會讓人日漸消瘦！但事有例外，現在有的人是屬於家族遺傳胖，屬於「喝水都能長肉」的型別。
因此這是因人而議的，但為了健康身體，不提倡不吃早餐。
8樓：匿名使用者
當然是這樣,睡覺多了還容易浮腫,就會變胖~~~
9樓：餘書竹
吃得不多就不容易長胖
吃完早餐再睡覺和睡到中午直接吃午飯哪個容易胖
10樓：匿名使用者
最好是吃完早餐再睡覺，早餐不吃直接吃午餐時間久了對胃不好，至於胖不胖，其實不要一次性吃太多東西，或者少吃高熱量東西，就都不會胖的。
喜歡睡懶覺的人會不會變肥，冬天睡懶覺會長肥嗎？
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請問早上吃糯米會長胖嗎,早上吃湯圓會不會長胖
糯米含復有蛋白質 脂肪制 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生索b2 煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品 具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒 老年人 病後消化力弱者...
吃驢肉會長胖不，喝驢肉湯會不會長胖
常吃驢肉會使人發胖，但是偶爾吃一點是不會長胖的，建議放在中餐吃。驢肉具有高蛋白高氨基酸，低脂肪低膽固醇的特點，對動脈硬化 冠心病 高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人 兒童 體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充，所以吃驢肉使人發胖這個觀點是錯誤的。首先從營養學和食...