1樓：木兮寫作分享
正常情況下，我們無論戴什麼眼鏡，都無法起到保護眼睛的作用，只要我們根據自己眼睛近視的度數，佩戴一些合理的眼鏡的話，就可以起到很好的保護作用了，但是這種保護並不是讓我們眼睛的度數減少，而是在一定程度上的減緩近視度數繼續下去的狀態，也就是說這種辦法不會幫助我們保護眼睛，想要保護眼睛的話，只能通過一些天然的物理方法來做到，那麼根據我總結的經驗，可以為大家分享以下幾種保護眼睛的方法，希望對大家有所幫助：
1、不要長時間的對著電腦
首先我們應該做到的是，無論學習或者工作，長時間對著電腦的話，對我們的眼睛都會形成一定的危害的，因此我們應該做到，不要長時間的對著電腦，我建議大家每工作或學習一個小時左右，就要讓眼睛休息5~10分鐘，在休息的過程當中，可以讓眼睛儘量的遠眺一下，並且多看一些色彩鮮明的東西，這樣可以很好的幫助我們保護視力。
2、經常按摩
另外我們也可以通過經常按摩眼睛的一些穴位來起到幫助眼睛保護視力的效果，那麼這種按摩的方法就是眼保健操，相信眼保健操大家都已經非常熟悉了，因為在我們的9年義務教育當中幾乎每天都在做，雖然現在我們可能很長時間不做了，但是這種方法依然是保護視力的最好方法之一。
3、多吃一些對眼睛有益的食物
最後一種方法是多吃一些對眼睛比較有益的食物，生活當中常見的這種食物，有動物的肝臟、胡蘿蔔、深海魚肝油等等，如果對於近視程度比較嚴重的朋友來說，每個星期至少要吃兩次以上的這種食物才能很好的達到效果。
2樓：學玉芬衡棋
1、遠近調視法：可以先看看遠景，再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。
2、日光浴法：天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力
3、手捂法：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
4、眼球運動法：坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
5、數數法：晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
長期在電腦前工作，戴什麼眼鏡可以保護眼睛
3樓：南京愛爾諮詢
你好，切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。多吃各種水果，特別是柑桔類水果。還應多吃綠色蔬菜，糧食，魚和雞蛋。
多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助，避免長時間連續操作電腦。
4樓：琥珀青藤
許多人由於工作的需要必須長時間注視電腦螢幕，時間久了就會出現視覺疲勞，甚至還會誘發眼病。這時您就需要配一副防輻射眼鏡，並且應注意電腦用眼衛生。首先工作環境光線要柔和，電腦顯示屏要適中，這樣減少光線對眼睛的刺激。
其次打字時將稿放於可能接近於螢幕處，減少眼部的聚焦變化、緩解視力疲勞。再次操作電腦1小時要休息5到10分鐘，而且要勤眨眼保持眼睛溼潤，防止眼睛乾澀。防輻射眼鏡優點：
阻擋電腦電視的電磁波，令眼睛溼潤，緩解視力疲勞。
5樓：漆衛元雪翎
任何眼鏡都是沒用的
因為輻射能無形穿透
所以想保護眼睛最好用液晶顯示器
+輻射防護膜
經常對著電腦戴什麼眼鏡好
6樓：伊遠湯辛
除了戴防輻射眼鏡外，其實最好的辦法還是預防：
最重要的就是輻射問題
你可以在你的辦工桌上擺放一些植物或在電腦前放上一杯水，能幫你阻擋少量輻射。
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害
1、電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射汙染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
1、注意養成良好的衛生習慣：
電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持**清潔：
應經常保持臉部和手的**清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的**裸露處，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變等。
3、注意補充營養：
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用。
4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40－50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環境：
電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溼拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
6、注意勞逸結合：
一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹等進行積極的休息，很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助。
7、注意保護視力：
欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。
所以，在各位朋友們在使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心。
推薦：據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射，因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐計算機朋友們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。其實蘆薈也可以消輻射的!
還有用過電腦後,用冷水洗一下臉,可以消除臉上的靜電
7樓：匿名使用者
用藍膜防輻射眼鏡片就行了。其實電腦輻射也不是很大，關鍵是亮度你要調整到合適的，我也帶眼鏡，玩遊戲的話，我可以玩半天，如果上班看電腦，大概2個小時。自己要放鬆眼睛，不要一直盯著電腦。
一般1個半小時去一次廁所，可以緩解眼睛的疲勞。
8樓：卷卷的幸運
是近視不能隨便戴眼睛，你得到專業的眼鏡店去做下測試，然後按著2邊不同的程度配備不同度數的鏡片。希望能幫到你。
9樓：
如果您對著電腦可以看得清楚的話，建議您戴墨鏡，墨鏡可減少光輻射，就因為這樣去晒沙灘的人才戴墨鏡
經常對著電腦上班，應該買什麼樣的眼鏡護眼呢
10樓：易世紀電子商務
防藍光眼鏡是最好的選擇，防藍光鏡片可以阻擋電子螢幕發出的有害藍光對眼睛造成的危害，好的防藍光眼鏡主要有以下幾個特點：
1、可選擇性的阻擋有害藍光進入雙眼，保留有益藍光；
2、白色背景下鏡片微微泛黃，但視物無明顯色差；
3、防藍光鏡片表面可看到藍紫反光；
希望對您有所幫助
11樓：唐山灤南北街人
可以佩戴防藍光的眼鏡保護視力，經常對著電腦首先注意不要眼睛疲勞，眼睛盯著螢幕時間長了就轉移視線，休息一下眼睛，螢幕桌布設定成綠色的對視力好的顏色，可以佩戴防藍光的眼鏡保護眼睛，還是要不要用眼過度疲勞。
12樓：匿名使用者
抗藍光眼鏡，一定要做智慧抗藍光。波段430nm-460nm的藍光稱之為智慧抗藍。不會出現藍色光譜缺失的症狀。來領軍眼鏡進行驗光，可以做一副標準的視近用抗藍光鏡。
13樓：匿名使用者
樓上回答的是就是哪種防藍光的
14樓：霸氣含笑飲砒霜
可以在桌子上放仙人掌之類吸收輻射的綠色盆栽，有條件可以配個過濾輻射的眼睛，或者換***的不傷眼的顯示屏。
經常電腦工作，半小時一小時可以喝點水，上上廁所，眺望遠處，或者做幾分鐘眼睛按摩。
飲食上多吃動物內臟，胡蘿蔔、青菜有維生素a等等有利於眼睛。
長時間對著電腦會有哪些不良現象，長時間對著電腦會有什麼後果？
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清火祛痘痘 中醫有妙方 妙方1 內服中藥 此方的主料是苦蔘 玄蔘 沙蔘 黨蔘各90克，這4種藥都是普通的中藥材，在藥店就可以買到。如果藥店有粉碎機，可以把這4種藥碎成粉，也可將藥材拿回家用榨汁機粉碎成粉。然後，把30剋核桃仁搗碎，和藥粉充分攪拌均勻。每晚睡覺前服用3克混合後的藥粉，直至把藥服用完。這...