1樓：
可用防輻眼鏡保護眼睛。
1、防輻射眼鏡採用世界上高科技真空離子鍍膜精製而成，能阻斷電磁波射線，且對視力無***;鏡片含抗輻射物質，具有能吸收低頻輻射微波，消除電磁波輻射造成眼睛潛在的發熱、頭痛、疲倦、乾澀等不良症狀;防輻射眼鏡還能有效阻止有害光線損害眼睛，保護視力健康。
我的體會是把防輻射眼鏡用作養目鏡用是蠻好的，用來防輻要和整個面部防輻配套使用才會用良好的效果，因為輻射不只是眼部。
2、目前市場上防輻射眼鏡有兩種，一種是鍍膜鏡片，一種是合成鏡片。
表層鍍膜鏡片的優點是工藝簡單、造價低，但防輻射效能差，不耐用，表面鍍膜層容易擦拭掉。這種防輻射眼鏡市場零售價一般在100—200元，在一些網購**，甚至低於30元。
空合成鏡片的優點是耐用、透光性好、抗衝擊效能強，防輻效能強，但造價高，市場零售價一般都高於300元，甚至上千元。
買與不買，買什麼好，購買時要慎重。
2樓：匿名使用者
這樣的問題網上一搜一堆，如點眼藥水，多看遠端，多運動調節，吃點清刊明目的食物，給電腦做點防護裝置等等，方法太多了。其實啊我感覺最大的問題在於你的意誤與意志，能不能用眼一段時間就想到保護視力然後堅持每天做這些保護措施才是關健啊。你說是不是啊，計劃永遠沒有實施關健哦。
每天都要長時間對著電腦，如何保護眼睛和防輻射……
3樓：匿名使用者
一般上網一個小時左右都了休息一下，讓眼睛看看遠處的物體，或者做下眼保健操，緩解疲勞！
4樓：匿名使用者
喝綠茶、菊花茶，上網後洗驗
5樓：匿名使用者
防輻射 可以再旁邊放盆仙人掌
6樓：匿名使用者
注意培養經常性的轉移視線習慣
7樓：鈺子
上網時間長了休息一下 不上去洗哈臉
8樓：榮婧想你
玩一會就出去遠眺...按摩眼睛.基本上就可以了
長時間對著手機對眼睛有傷害嗎？
長期對著電腦，怎麼保護眼睛！！！
9樓：快樂**醫生
長期電腦工作者，保護眼睛最好的辦法是間斷性的讓眼睛休息，眺望遠方，看些綠色的東西，也可以做一做眼保健操；
要保持看電腦的距離，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜；室內的燈光亮度不要太高太暗。
10樓：元初陽
用電腦半小時或一小時就休息一會，看看綠色植物，每隔半小時用清水清洗眼睛，消除眼疲勞，希望採納，
記得采納啊
長期看電腦 該如何保護眼睛呢？
11樓：是辛普森呀呀
1、遠眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次;用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環狀按摩眼眶，然後眨動20次。
2、做眼保健操
做眼保健操有益於眼部的血液迴圈，促進新陳代謝，堅持做眼保健操眼睛清澈明亮，同時還能緩解眼疲勞。
3、補充眼部的水
除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。
4、閉目放鬆法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉儘量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。
5、轉動眼球法
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。
6、生活一定要規律化
少熬夜，保證充實的睡眠，不吸菸、喝酒，多運動。每天開心一點，肌膚自然活。
12樓：情感我來談
隨著科技的不斷進步，人們生活水平的不斷提高，電腦已經走進了千家萬，很多人都喜歡用電腦，因為電腦相對於手機而言更加方便，快捷。短時間用電腦對人體沒有什麼影響。但是有些工作需要長期使用電腦。
那麼對於這些人應該如何保護眼睛呢？
擁有一雙明亮的眼睛，我們才能夠更好的看這美麗的大千世界，所以我們一定要倍加愛護我們的眼睛。求點贊。
13樓：佘文煜
你好，1、看電腦時間不要超過一小時
大家平時看電腦的時間儘量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處於持續勞累的狀態。
2、眨眨眼
每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放鬆，眨眨眼不僅可以放鬆眼睛，對人的精神也有放鬆作用。這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。
3、堅持有氧運動
這點看起來和保護眼睛沒有關係，實際上關係非常大。這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放鬆眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。
4、調整距離
如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，採取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。
5、調整光線
電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。其實這樣是不對的，會影響到人的視力。因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著
14樓：網際網路踐行者
經常玩手機、電腦，看電視的人該怎麼保護好眼睛？
長期對著電腦工作，應該怎樣保養**和眼睛？
15樓：滅世小銘9淎
長期對電腦對眼睛的傷害是最大的，因此要做到每一個小時眺望遠處或者做眼部按摩5分鐘，適當將顯示器亮度調低.擦隔離霜,並且在使用完電腦後必須洗臉
16樓：器魌驏朼慒猙慙
喝些淡茶，茶可以有效抗輻射。多吃新鮮的水果和蔬菜，也可抗輻射。在電腦面前工作完畢後，應用水洗臉，最好用洗面奶。茶水喝完後可以用茶葉敷臉和眼睛，效果不錯。
17樓：匿名使用者
電腦對眼睛的傷害是最大的，我們要每一個小時眺望遠處或者做眼部按摩5分鐘
18樓：篤勳盈高旻
多吃新鮮的水果和蔬菜,用溫水洗臉，眼部按摩5-10分鐘
19樓：廣璞紀水冬
為了減少輻射除了擦隔離霜外在臉上擦點橄欖油效果也很好
20樓：班從王愜
連續操作電腦不要超過2小時，站起來到窗戶一邊活動一邊瞭望遠處的綠色植物，5-10分鐘，多喝水適當補充維生素a
每天對著電腦 長時間工作，眼睛真的是很難受啊，有沒有什麼辦
眨眼，現在的要保健操，盯手指 對著電腦工作太久了，眼睛難受怎麼辦？據醫學報告指出每天使用計算機4 6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多10 中午睡覺時要記得關計算機 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且...
長時間對著電腦可以戴什麼眼鏡來保護眼睛嗎
正常情況下，我們無論戴什麼眼鏡，都無法起到保護眼睛的作用，只要我們根據自己眼睛近視的度數，佩戴一些合理的眼鏡的話，就可以起到很好的保護作用了，但是這種保護並不是讓我們眼睛的度數減少，而是在一定程度上的減緩近視度數繼續下去的狀態，也就是說這種辦法不會幫助我們保護眼睛，想要保護眼睛的話，只能通過一些天然...
長時間在電腦前工作，對眼睛的傷害非常大嗎？
對眼睛的傷害非常大，因為電腦具有很強的輻射性，長時間盯著電腦，可能會導致出現各種眼部疾病，所以在使用電腦的時候一定要及時的緩解眼睛疲勞，多吃一些對眼睛有好處的食物，例如胡蘿蔔，枸杞，紅棗，葡萄，火龍果，牛油果。對眼睛的傷害非常大，電腦有一定的輻射，會造成眼睛疲勞，乾澀，引起視力下降，更嚴重的話會引起...