1樓：凹凸小田螺
喝可樂易長胖是因為其中所含的高果糖漿（或稱高果糖玉米糖漿）。
像多糖類的食物（如麵條，米飯）需經過消化分解的過程才能被吸收，停留在胃與腸道的時間較長，慢慢被吸收進血液中，等消化之後才會再產生飢餓感。而高果糖漿是屬於單糖，已經不需要再分解，非常易於被人體吸收，直接提供能量。所以當餓得頭暈眼花，血糖過低時，喝一罐可樂就可立刻提高血糖，又有精神了。
然而單糖的力量來得快去得也快，所以喝完可樂沒多久又會產生飢餓感，於是必須再進食。像有些把可樂當水喝的人，必然是一罐接一罐的喝。因為可樂能快速增高血糖又快速產生**作用，要說可樂能促進食慾，也確實是如此。
2樓：科技180秒
喝可樂會發胖，為什麼這個人每天喝6瓶卻瘦了20斤？答案出乎意料
3樓：幹苑良冰潔
發胖跟喝可樂關係也不大吧，有些人喝水都會胖，這個和個人體質有關，還有是不是缺乏運動，飲食是不是健康，都有關，肯定不是單單因為喝可樂，我也經常喝，但我就沒胖啊。
4樓：僑光宇向晨
為什麼喝可樂會發胖？誰說的，我大學室友就是天天喝可樂，1.8個子才120斤，打死我也不信喝可樂會發胖。
5樓：稽蕭衛慧英
是的，碳酸類飲料喝多了都會發胖的，不過主要還是因為缺乏運動，要不怎麼不是所有人都胖呢？
6樓：手機使用者
喝可樂當然是特別容易發胖。可樂是碳酸飲料，含糖量那麼高，最好別喝。如果確實喜歡可樂，就喝低糖的可樂，健怡和百事都有低糖型的可樂。
本身喝可樂容易發胖，但是分什麼時間喝。 飯前喝可樂，會脹肚，使飯量隨之減少，吃不下去了。（北京有個女孩用這個方法**成功了。
） 但是平時喝可樂，它就是高糖，高熱量飲料。（容易堆積脂肪求採納
喝可樂很容易發胖嗎？
7樓：
可樂含有大量的糖份，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。 一罐375ml可樂中含有的熱量168cal。如果每天都喝上一罐，一年發胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓人有飽足感，可樂的重口味還會讓人吃下更多食物。因此常喝可樂是很容易發胖的。
8樓：和和
喝可樂之所以容易長胖，並非自身所含熱量的多，而是在於其所含的高果糖漿會對人體新陳代謝形成影響，讓食慾增加而吃得更多。把可樂當水喝的人，必然是一罐接一罐的喝。由於可樂能快速增高血糖又快速產生**作用，促進食慾，那當然易發胖了。。。。
所以各位在購置飲料時，看看成份表，是否有含高果糖漿或高果糖玉米糖漿的甜味劑，那的確會有促進食慾的效果，但為了**還是少喝的好。。。
9樓：kkchiu10妹
可樂，作為肥宅快樂水，很多人喜歡喝。但是喝多了，就總會發胖。一般來說，通常發胖是因為長時間的攝入高熱量，高脂肪的食物，那可樂並沒有這樣的含量，那為什麼喝可樂這麼容易發胖呢？
10樓：簡調美食
常喝可樂容易發胖，長期喝可樂對人體健康有什麼危害？
11樓：1randy王
可口可樂有一款零度可樂，熱量為0。一般健身達人都喜歡這款。放心喝，不會長肉肉的。
12樓：
喝可樂很容易發胖嗎？喝可樂很容易發胖，因為可樂是甜的的東西
13樓：退休春
喝可樂雪碧是比較容易發胖。
可樂雪碧這種飲料裡面所含的糖分特別高 熱量也很高。喝這種飲料可以說根喝糖水沒有什麼區別。所以如果喝可樂雪碧特別的多是很容易長胖的。
另外經常大量飲用可樂雪碧容易造成骨質疏鬆症所以最好不要長時間飲用可樂雪碧類的飲料。
14樓：奔走的奶牛
喝可樂會讓人發胖。
就可口可樂而言，350ml規格的易拉罐裝，所含的熱量為149kcal，也就是說100ml的可口可樂的熱量約為42.5kcal左右，這樣的高熱量食物很容易使人發胖。
另外可樂中含有大量的高果糖漿。高果糖漿是一種單糖類，這種糖類非常容易被人體吸收，但其提供的能量來的快，去的也快。也就是說很容易感到飢餓，從而能達到增加食慾的效果。
吃的越多當然也就會在不知不覺中長胖了。
15樓：小可愛的成長之路
喝可樂當然是特別容易發胖。可樂是碳酸飲料，含糖量那麼高，最好別喝。如果確實喜歡可樂，就喝低糖的可樂，健怡和百事都有低糖型的可樂。
本身喝可樂容易發胖，但是分什麼時間喝。 飯前喝可樂，會脹肚，使飯量隨之減少，吃不下去了但是平時喝可樂，它就是高糖，高熱量飲料。（容易堆積脂肪）可樂,雪碧的卡路里都是很高的,建議你還是少喝點的好啊
16樓：不允許虛度
任何東西吃多了都有不好的一面，要想身體健康吃東西還是適量為好！
17樓：杜奇峰家常菜
並不是人人都這樣，要看各人的體質。
不過，為了身體健康，還是少喝為佳。
中國幾千年來，都是喝茶水，開水。
可樂，雪碧是外來品，雖然沒有證據表明，
並不適合中國人的體質，但最好不喝。
18樓：蠟筆小憨批
不會的，只有你不運動，才會導致你發胖
19樓：匿名使用者
••導致肥胖，過重的原因多種，涉及遺傳，生活運動習慣，飲食習慣，文化以及社會環境因素，沒不能片面地說肥胖，過重由不當的食物引致•肥胖的關鍵在於健康的生活方式下的吃動平衡，•汽水的能量遠遠小於許多
日常食物（能量表比較）
•食物沒有好壞之分•總之可樂是不會導致肥胖的！不要誤導使用者，中國每日有很多人都在喝。
中國有句話是：人要是胖，喝水都會發胖。
為什麼喝可樂會發胖？可樂裡面的能量有那麼高？
20樓：有人說我公交車
可樂幾年糖很多 主要的熱量就來自糖了 只要你今天攝入沒有超過你的基礎代謝就不會胖
如果你一天 就只吃了一個漢堡 但是一個漢堡的熱量並沒有超過你一天可以消耗的熱量
21樓：西村昆城
樂會發胖？可樂裡面的能量有
22樓：鈄召腋粟
其實我喝了這麼多年可樂，真的沒覺得可樂會導致發胖。其實不光光是可樂啊，我們所有吃進肚子裡的食物都包含能量，只是多跟少的區別罷了，想要保持健康就必須要能量來支援。你喝一瓶可樂得到的能量連每天需要能量的十分之一都達不到，所以你把發胖歸結到可樂身上也是顯然不太公平哦，你確實不是因為炸雞奶茶什麼的喝多了？
又或者是每頓都大吃大喝？所以發胖這件事情，還是從自身找原因比較容易解決，比如你的飲食結構是否健康，然後你有沒有晚睡熬夜、吃夜宵的習慣。我只能解釋到這個程度了，債見~
23樓：kkchiu10妹
可樂，作為肥宅快樂水，很多人喜歡喝。但是喝多了，就總會發胖。一般來說，通常發胖是因為長時間的攝入高熱量，高脂肪的食物，那可樂並沒有這樣的含量，那為什麼喝可樂這麼容易發胖呢？
為什麼可樂熱量低 卻會發胖呢
24樓：期待你的愛吧
可樂屬於高能量的碳酸飲料，含糖，**時不宜多食。
可樂 熱量：
可口可樂 (熱量:43卡/100g)
1罐可口可樂(355.0毫升)含有熱量153大卡，需要健美操45.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪0.00克;蛋白質0.10克;碳水化合物10.80克;纖維素0.00克。
25樓：茶楹
並不是熱量低就不會導致發胖，一般來說，可樂屬於碳酸飲料，這種型別飲料比較容易導致發胖。所以建議多數情況下還是多喝礦泉水比較好，當然適當還是可以喝喝飲料的。
26樓：一個網友
科學來講 人體吸收營養素順序 糖類〉蛋白質〉脂肪 由此可見糖類是人體直接的供能物質 但是能量過多的部分會轉化成脂肪 可樂含糖量高 但是我到不建議因此不喝或怎麼樣 因為飯也是糖啊 為了苗條而節食？！太恐怖了
27樓：在西洛島看焦點訪談的梨
可樂的熱量不高，但是喝多了就會很高。
因為裡面含有咖啡因，所以會上癮，越喝越喜歡，越喝越多，如果天天喝可樂的話，一年大約增加12公斤。
28樓：露珠心愛陸虎
糖分高！
糖分會在體內轉化為脂肪。
29樓：匿名使用者
含糖量高。建議少喝。
為什麼不要長期喝可樂？為什麼不能多喝可樂？
為什麼不能多喝可樂？可樂是一種碳酸飲料，其實喝可樂並不能解渴，而且經常喝可樂帶來的危害也很多，分別介紹如下 一 可樂中含有咖啡因，有利尿作用，會促使水分的排出，所以有的時候喝碳酸飲料就會覺得越喝越渴。二 可樂中含有大量的色素 新增劑和防腐劑等物質，這些東西沒有一樣是對身體有好處的，可樂中還含有較多的...
喝可樂有啥危害，喝可樂有什麼危害
高糖高碳酸，全面破壞人的身體健康！特別是骨骼，汽水與牛奶。共同構成使人骨質疏鬆症的兩大殺手。喝可樂有什麼危害 喝可樂的危害如下 1 有可能會造成肥胖的高發，因為可樂作為一種含糖型的飲料，其中含有的能量也非常高，如果喝的可樂過多就會進入到體內過多的能量，以脂肪的形式儲存下來，造成肥胖的高發，進而危害身...
為什麼女孩不能喝可樂
無論是嬰兒還是 喝可樂都對身體有害。英國伯明翰大學的彼得 洛克博士在英國牙科雜誌發表文章，認為青少年牙齒受到腐蝕，喝發泡飲料 可樂 汽水 是主要原因之一 可樂的成分與危險 碳酸飲料 影響你的鈣與鐵 碳酸飲料包括各式汽水 調味汽水 可樂 調味可樂 以及各式含氣飲料。碳酸飲料不宜常喝的原因有四 碳酸飲料...