1樓：匿名使用者
如果是氣壓低人也上不了氣，但如果真是喘不上來氣壓，可以在中藥店買點西洋參，泡茶喝，可以提氣。
2樓：天涯薩迪克
科學的藥補應該在中醫師指導下進行，一般來說，醫生會從人體的「氣血陰陽」和五臟六腑的症候開出進補藥方，並根據氣候和人體狀況的變化適時地對補方做出調整。如容易感冒的人可以吃玉屏風散，得了感冒可以喝麻黃湯、薑湯驅寒發汗，感冒引起周身疼則可以喝葛根湯加以緩解；而長期從事腦力勞動的人則應該多吃補腎健腦的食物，如核桃、枸杞等等。
●a 進補症狀
天氣轉涼以後，不少中年人感覺心慌胸悶、氣短乏力，有時甚至感覺自己連說話的力氣都沒有，整個人看上去很疲倦，可到醫院又查不出什麼具體的病。
●診斷方案
醫生介紹，有上述症狀的人一般都屬於「氣虛」者，需要「補氣」。氣虛者在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物，在藥補上，可以喝由黃芪、人蔘、白朮、甘草四種中藥配製的「四君子湯」。
●b 進補症狀
頭髮乾澀枯黃不易梳理、用再多護髮素也沒用；臉色發黃、**沒有光澤……這樣的情況經常出現在女性身上，如果用化妝品、護髮素效果不明顯，那就應該考慮「以內養外」了。
●診斷方案
這是「血虛」的典型症狀，一般在女性身上更常見，而且一年四季都可能出現。血虛的人最適合吃「好」的，如羊肉、雞鴨肉、豬手等等，如豬手燒板栗就是不錯的補血菜。醫生指出，可以吃「歸脾丸」來調節身體，並推薦一道藥膳———當歸羊肉湯：
將羊肉1000克加當歸100克煲湯。
●c 進補症狀
雖然氣溫已降至零下，但手心腳心熱得冒火，到了晚上不是睡不著覺就是常常做夢，到了白天自然打不起精神。
●診斷方案
從中醫角度看，有上述症狀的人可能是陰虛，在飲食上可以多吃滋陰的食物，如百合、枸杞、狗腎等，有必要的話可以在中醫師指導下服用六味地黃丸或大補陰丸。
●d 進補症狀
手腳發涼，末梢迴圈不好，怕冷，沒事總想躺著。
●診斷方案
引起上述症狀的很可能是陽虛，這部分人應該多吃海產品、動物骨髓，可用羊肉、木耳、胡蘿蔔煲湯。在用藥方面，可以吃在醫生指導下服用金貴腎氣丸。此外，太子參也不錯，推薦用1000克羊肉加入50克太子參煲湯。
■保健品補別忘科學
除了食物和藥物，為了簡單方便，也有人願意選擇保健品來補養身體。有關人士提醒，購買保健品要認清包裝上的批准文號，仔細閱讀產品說明書，確定其保健功能和使用禁忌，並注意產品使用週期，因為一種保健品並不一定適合所有人，也不是所有的保健品都適合長時間服用。此外，保健品只能起到改善和調節人體功能的作用，對疾病沒有**的功效，因此，生了病就要求醫問藥，不能用保健品代替藥。
記者 楊琳
參考資料
3樓：匿名使用者
要不能亂吃，即便是中藥業不能。中醫是講究辨證論治的。
補氣的中藥很多。補中益氣湯、理中湯、小建中湯、等等。
中藥有各種參，黃芪，甘草。等
總之很多，你的建議是你是不是需要補氣。去醫院搞清楚要怎麼補？對你的身體只好不壞。
補氣養顏吃什麼，補血補氣吃什麼好
1.韭菜炒雞蛋 原料 韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。烹飪方法 將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段 將雞蛋打入碗內攪勻待用 將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團塊時倒出 炒勺彷彿植物油燒熱後，加入韭菜，用旺火速炒 放鹽，快熟時倒入雞蛋，顛翻兩下，即可出鍋裝盤。食...
產後吃什麼補氣補血，吃什麼菜補氣補血
分娩的過程中是需要流很多血的，對母體的消耗也十分巨大，所以才讓女性坐月子，月子裡是有很多講究和注意事項的，產婦們需要謹遵才行，這樣才能防止月子病的侵襲，除此之外飲食也是不可忽視的重要一部分，那麼，月子裡吃什麼補血補氣呢？月子裡吃什麼補血補氣。1 小米粥 一碗幽香迷人的小米是產後補血的首選食物，產婦分...
多吃什麼補氣補血，補血補氣吃什麼食物好
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物 喝紅糖水補血嗎？答案是不能的哈。紅糖的主要功效是補氣養血 驅寒補暖 健脾暖胃 活血化淤 補充體力，但並不能補血。主要是用於女性經期，尤其適合體寒 貧血 痛經 經期紊亂的女性。隨著網際網路快節奏的生活狀態，很多人都是...