如何讓自己變得精明幹練

2021-12-26 04:40:16 字數 3104 閱讀 3382

1樓:匿名使用者

聰明是練出來的,多動腦子,另外可以多吃核桃等食物

1、充足的睡眠,讓你戰無不勝

如果你明天有一個重要的演講,如果你想要牢記你的演講詞,讓你的觀眾對你讚歎不已……那麼,你千萬不能用功到深夜,甚至凌晨,相反的,你需要至少六小時的睡眠。

研究人員並不知曉真正的原因,但是他們認為睡眠或許可以幫助你的大腦把所有資訊整合在一起,並組織好,這樣它們傳遞給你的內容就更加準確了。所以,趕快關燈休息吧!

2、多吃堅果

各種堅果都富含鎂元素,它是一種與我們長期記憶和短期記憶的提升都緊密相關的礦物質。

一把杏仁,或者是腰果,可以提供給你日常所需鎂元素的25%。根據麻省理工學院和北京清華大學的研究,鎂元素似乎可以促進腦細胞之間新聯絡的生成。

3、義大利菜餚

這次說的不是匹薩餅,而是魚。蔬菜淋上橄欖油,再撒上一點肉,滴上幾滴酒。

因為年齡的關係,大腦開始退化,從而導致思考和記憶的問題,但是研究表明,吃地中海風味飲食的人受到的此類傷害比其他人少36%。

4、吃藍莓  藍莓或許可以幫助你保持大腦的敏銳。研究建議說,藍莓中含有豐富的花青素(呈現藍色的抗氧化劑),它可以促進大腦中神經元之間的聯絡,以幫助減少記憶的流失。

5、靜下心思考

私家偵探羅徹斯特大學的一項研究發現,你忙碌的生活可能會讓你焦慮不已,這樣造成你的大腦不能夠獲取新的資訊,就更別提記住它了。

有規律的深呼吸會有所幫助。散步或者瑜伽也會幫助你的思緒恢復寧靜。

6、玩玩數獨

練習數獨技巧可能會幫助你免受記憶力退化的困擾,同時,還能訓練你的邏輯思維。

你也可以每天學習一些新的詞語,或者只要有機會就看看書吧。

2樓:匿名使用者

豐富知識,強大內心。

怎樣的自我介紹可以讓人記憶深刻呢?

3樓:化療不如可樂好

如果你說出的話算得上妙語連珠,自然可以讓別人印象深刻;但遺憾

4樓:太平人壽

引經據典,幽默詼諧。能讓大家樂呵樂呵最好。

5樓:歌手張長文

你可以取個特別的別名,比如有個人取別名叫周默,這樣與週末同音,他的名字可以讓很多人記住了。個人觀點

6樓:匿名使用者

比如你姓潘,就介紹潘金蓮的潘

哪些女人更容易讓男人動心? 30

7樓:思念浪漫的歌

男人都喜歡賢惠的女人

誰也不希望自己娶回家的女人是懶惰的,而且什麼都不做的那種,整天只會花錢什麼都不做的人確實是很招人煩的,男人在外面打拼回家之後都是希望能夠有個溫柔而且體貼的人可以為自己分憂解難,給自己照顧的無微不至,這樣才會有家的感覺,而且才可以感受到溫暖。

男人喜歡嬌小可愛的女人

因為有時候要是男人的大男子氣概發作的話,都是希望自己的女人可以小鳥依人在自己的身旁,自己的肩膀可以給她們靠,這樣可以激起男人的保護欲,而且還可以讓男人有自信尊嚴,讓男人看起來更加的有男人氣概。

男人都喜歡精明幹練的女人

但是這部分的女人大多都是職場的精英人士,不但擁有著精明的出事方法,而且自己的經濟也是獨立的,在生活中不會那麼的依賴男人,而且各方面都會比較獨立,雖然外表看起來十分的高冷,但是真正相處起來還是可以發現她們的可愛之處,男人對這類女人也是會比較喜歡的。

男人喜歡有幽默感的女人

適當的幽默感不但可以增進雙方之間的感情,而且相處起來也不會那麼的尷尬,反而會比較輕鬆愉悅,給人以放鬆感,這類女人反而比較不喜歡計較,雖然看起來大大咧咧的,但是對不少事情都是會比較專注的狀態,並且從一而終的那種。男人也是比較喜歡這類女人,能夠在自己面臨很大的壓力的時候給與一定的緩解,減輕負擔。

男人都喜歡淡定從容的女人

那些在經歷過大風大浪之後的女人會顯得比其他人更加的淡定和從容,遇到事情也不會顯得那麼慌張,處理事情也是很有自己的智慧,她們一般都穿的十分的得體大方,看起來令人十分的心儀舒適,而且還很有女人味,男人對這類女人也是沒有什麼抵抗力的。

其實想要知道男人喜歡什麼樣的女人的話根本不是什麼難事,但是女人最好是不要因此去改變自己的一些性格習慣,保持自己的魅力才是最重要的。

8樓:雲夢之巔

天生麗質的人,固然所有男人垂涎。但是**喜歡打扮的女人,其風姿卓絕,媚態十足,也能讓男人們魂牽夢縈,走在街上回頭率極高。

9樓:匿名使用者

長的美麗又有能力又有**這樣的女人沒有男人不動心的

10樓:等候溫柔

一般情況下,漂亮,**,溫柔的女子更易讓男人動心

11樓:不大不小的

自信 陽關 有氣質 而且比較有內涵 然後身材比較勻稱 。最重要得是有一顆善良得內心。

12樓:匿名使用者

在生活中熱愛生活的女人,大多從來都不會放棄任何享樂的機會,而男人往往會因為感受到這股熱情而給予更加狂熱的迴應。一般非常熱情的女人都是屬於非常懂得生活情趣的女人,喜歡迎接很多的挑戰,盡情的去探索人生中許多未知的事物。一般熱愛生活的女人感情都是非常真摯的在生活中為人也不做作,感情非常豐富而細膩,對男人也是非常體貼,和這樣的女人交往,男人往往會覺得非常的輕鬆。

在生活中熱愛生活的女人,大多從來都不會放棄任何享樂的機會,而男人往往會因為感受到這股熱情而給予更加狂熱的迴應。一般非常熱情的女人都是屬於非常懂得生活情趣的女人,喜歡迎接很多的挑戰,盡情的去探索人生中許多未知的事物。一般熱愛生活的女人感情都是非常真摯的在生活中為人也不做作,感情非常豐富而細膩,對男人也是非常體貼,和這樣的女人交往,男人往往會覺得非常的輕鬆。

13樓:匿名使用者

長得漂亮,善良,美麗,對人積極樂觀開朗更容易讓男人動心。

14樓:匿名使用者

穿著得體,落落大方,美麗不妖嬈,純潔的女人嗯,容易讓男人動心。

15樓:幻宇晨風

從古至今,無數的歷史人物都證明了,漂亮的女人更讓男人心動

16樓:破產姐妹好看

長得漂亮,有氣質,有內涵,行為舉止優雅,懂禮貌,幽默,單純的女生應該更容易讓男生心動

17樓:1124幸福

天使的面孔,魔鬼的身材,溫柔的聲音。

如何讓自己變得內心強大,如何讓自己變得內心強大

心如止水是種境界 充實內心是必要的 可以多看書豐富閱歷 要讓內心強大也要不斷經歷磨練 經歷各種各樣的事 其實這樣看自己的性格了,或者經歷了一些事情 比如你可以多看看比較bt的電影,讓自己心無波瀾 困惑的浪漫這部電影就行 或者比較搞笑的電影,想笑的時候憋著別笑,告訴自己沒什麼搞笑的,還有很多,其實許多...

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