1樓：貊寅董南露
你好，根據你描述的情況，需要降脂藥物控制，平時生活中也要注意低脂飲食。建議你口服中成藥血脂康膠囊，降低血脂水平。平時注意低脂低鹽低糖飲食，多吃水果蔬菜，適當運動為好的
降血壓降血脂降血糖吃什麼水果最好
2樓：改改名爾
血壓血脂血糖高就屬於三高了
降三高最好的辦法就是食療
多吃一些降三高的食物
芹菜，苦瓜，南瓜之類的食物都可以
還可以喝【九葉藍絞股龍鬚茶
九葉藍絞股龍鬚茶主要作用就是降三高的
每天都堅持喝，半個月就會有效果的。
3樓：匿名使用者
推薦糖尿病人食用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
糖尿病人慎重食用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
糖尿病人不宜食用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
降血脂，降血壓，降血糖的常見食物都有哪些
4樓：禽局生
①飲食宜清淡：建議在平時多吃一些素食，因為這對血壓的降低具有很直接的影響作用。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。
總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②科學飲水：喝什麼樣的水是飲食調養的重要內容，對患者的血壓狀況具有很大的影響。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
③飲食有節：這是需要患者在平時嚴格遵循的，不能經常讓自己處於過飢或過飽的狀態，這對血壓產生波動有很大的作用。每天食譜可做以下安排：
碳水化合物250—350克(相當主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每週4～5個即可)。
在平時應該重視發揮這些飲食調養方法的保健功效，更好的方法是食療吃點「信和安堂蟲草花」為高血壓的**增添一份保障。在日常生活中，高血壓患者也要積極的遵守以上提到的飲食原則。
三高人群喝什麼茶能降血壓，血脂，血糖
有三高的人，平時多喝1茶，降血脂，降血壓，血糖平穩正常！可以吃些食物來改善。生吃西紅柿可降血壓。每天吃。吃芹菜可降血脂 綠茶效果最好，但對胃有點點 很小很小 的刺激性，胃不好的人可以喝生普洱效果稍差但對胃刺激小 三高人群喝什麼茶葉好？三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三...
血壓 血糖 血脂各指什麼，血壓 血糖 血脂有什麼區別？
委德孔女 血壓指的是血液在血管內所呈現的壓力。血壓的形成與血容量 心臟收縮時的射血量 外周血管的阻力及大動脈的彈性有關。血管的充盈程度與血容量的多少有關，血容量增加時血管的平均充盈度也增加，即平均充盈壓增加，血容量減少則平均血管充盈壓降低。血液對血管壁的例壓力與心臟收縮時的射血量有關，射血量增加則血...
桑葉泡茶有降血壓血糖功效嗎？為什麼？
是的，桑葉本身具有疏散風熱和清肝明目等作用，而且能起到降血壓的作用，而且還能預防高血壓 動脈粥樣硬化，最重要的是對有輕型糖尿病，糖尿病合併高血脂的有一次療效，因為桑葉有活血排脂作用，並有消炎抗菌成分。桑葉泡水有利尿作用能加速排尿和降低血糖。所以有高血壓 高血脂 高血糖的人適合口乾桑葉茶。桑葉是一種中...