「三高」(高血壓 高血糖 高血脂)患者是否適宜吃海蔘

2021-06-13 06:15:41 字數 1556 閱讀 4494

1樓:嚴南優

不適宜人群

1)兒童一般不宜多吃海蔘

2)有類風溼的人也要少吃或者不吃海蔘

3)在吃一些個別中藥時,也要少吃或不吃

4)傷風感冒、身體發熱者不宜進食

5)海蔘潤五臟,滋津利水,脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。

6)脾胃虛弱勿食,但可有選擇的服用海蔘保健食品。

7)感冒及腹瀉患者,最好暫時別吃海蔘。

8)高尿酸血癥病人不易長期食用海蔘。

9)容易對蛋白質過敏的人不易多吃海蔘。

排除以上條件的三高患者可以吃海蔘,有利於降三高。

2樓:時刻營養健康著

海蔘作為一種名貴的滋補佳品,具有明顯的降低血糖作用,三高症病患在日常膳食中可以適量進食海蔘,既能補腎益精,養血潤燥,還能降低血糖。

下面介紹三高症患者的日常膳食指導,希望對廣大三高症患者有所幫助!

1、高血脂患者:

忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子)等,病人應攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素,如:瘦肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類等。其次是限制動物性脂肪,適當增加植物油,多吃蔬菜、瓜果,以增加纖維的攝入,多吃些有降膽固醇作用的食物如:

大豆及豆製品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。

2、高血壓患者:

素食為主,宜清淡、高維生素、低脂肪,多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品,瘦肉、魚、雞等,提倡植物油,不吃豬油,油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

降低食鹽量。戒菸、酒。多吃益於降壓的食物:如:葉菜類的芹菜、莧菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等,根莖類的蘿蔔、胡蘿蔔、馬蹄、蘆筍等;其他如黑白木耳,食醋、香菇。

3、高血糖:

控制每日總熱量平衡。水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維,但也含有果糖、葡萄糖,病情未控制時,暫時不吃,控制好後再吃,選用水果要定量,儘量選用含糖量較低的水果。注意膳食多樣化與營養均衡,膳食要定時定量,特別針對打胰島素的病人一定要按時進食。

除了飲食的調節外,三高患者還可以食用蜂膠。我們小區的老人不少都有三高症狀,他們也是通過蜂膠把高血壓、高血脂等給降下來的。建議你瞭解下。

3樓:匿名使用者

1、三高人群能吃海蔘

2、最簡單有有利於營養吸收的吃法是早晨空腹的時候將海蔘吃下,另外海蔘涼拌、熱炒、做湯都可以

4樓:匿名使用者

阿斯頓撒的撒的撒的撒的撒打算的撒旦撒旦撒旦撒旦撒旦撒旦撒旦撒旦撒旦撒的撒打算打算打算打

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5樓:賴貨廚子

賴貨來教你做美味不膩的洋槐花,現在正是季節,快點做給你的家人吃吧

6樓:

不吃飯也不喝水可以維持7天左右

7樓:丶

建議是可以適當吃的,不建議多吃,建議平時戒菸酒,避免生氣和激動。

8樓:

血糖升高建議少吃油膩的東西,多運動,定期複查血糖,如血糖持續偏高,可口服二甲雙胍緩釋片。

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